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保健資訊
酗酒易引起 - 肝硬化
慢性病/ 都市病
肝 硬 化 是 一 種 常 見 並 由 不 同 病 因 引 起 的 慢 性 疾 病 , 患 者 的 肝 臟 有 進 行 性 、 瀰 漫 性 疾 病 , 主 要 特 別 之 處 是 廣 泛 的 肝 臟 細 胞 變 性 和 壞 死 , 纖 維 組 織 有 瀰 漫 性 的 增 生 , 並 且 有 再
>>看全文... 酗酒易引起 - 肝硬化
偏頭痛 Migraine
慢性病/ 都市病
每 一 年 , 美 國 人 因 屢 屢 頭 疼 而 上 急 診 室 或 看 醫 生 的 次 數 高 達 1 千 800 萬 次 。 頭 痛 的 常 見 原 因 是 : 緊 張 和 壓 力 、 喝 酒 、 脖 子 脊 椎 處 的 關 節 痛 、 吃 藥 的 副 作 用 ( 硝 酸 甘 油
>>看全文... 偏頭痛 Migraine
注意可致癌的生活習慣
亞健康
三類容易致癌的生活習慣 酒精是食管癌的諸多致病因素中十分重要的一個因素。大量飲用啤酒的人發生食管癌的危險性比不飲酒者高10倍。吸煙對食管癌的發生危險性也隨著吸煙量的增加 而增加,如果每日吸煙超過10支,則其危險性較大。
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何謂『亞健康』SubHealth
亞健康
上個世紀,人們過著簡單的田園式的生活,享受著大自然給予的溫馨和營養。由於物質的決乏和醫療水平的低下,一些生物因素導致的疾病,特別是一些烈性傳染病嚴重危害著人們的健康。本世紀30年代以後,由於社會的進步、化學藥品的出現和醫療技術的發展,生物因素導致的疾病目前已經得到有效控制。 隨著工業的
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什麼叫『亞健康』?
亞健康
什麼叫『亞健康』? 『亞健康』是身體狀況介乎健康與犯病之間的的分水領區域。 以下是一些患了“亞健康”而不自知的實例:
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花灑按摩緊膚法
美容小貼士
沖 涼 除 了 可 以 潔 淨 身 體 , 亦 可 以 治 療 因 冬 天 減 少 運 動 而 產 生 的 肌 肉 鬆 弛 及 血 液 循 環 減 慢 等 問 題 ! 利 用 花 灑 按 摩 令 肌 膚 回 復 彈 性冬 天 的 運 動 量 會 因 為 氣 溫 低 而 相 繼 減 少 ,
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頭髮稀疏掩眼招
美容小貼士
命 中 註 定 , 包 括 你 有 幾 多 頭 髮 和 何 種 髮 質 。 如 果 你 屬 於 自 出 娘 胎 都 係 頭 髮 稀 疏 , 基 本 上 所 有 生 髮 技 巧 都 與 你 無 關 。 你 唯 一 可 以 做 , 只 有 像 魔 術 師 一 樣 , 學 懂 掩 眼 法 , 令 髮
>>看全文... 頭髮稀疏掩眼招
無眉救星
美容小貼士
繡 眉 幫 你 織 出 眉 毛 眉 毛 稀 薄 兼 淡 如 無 色 , 行 遠 兩 呎 就 變 成 無 眉 怪 俠 , 有 乜 解 救 法 寶 ? 睇 睇 以 下 方 法 幫 唔 幫 到 你 啦 。 繡 眉 由 美 國 引 入 本 港 至 今 已 兩 年 多 , 透 過 一
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慢性病/ 都市病
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亞健康
文章數: 3
美容小貼士
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減肥目錄
文章數: 22
減肥方法
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健康心靈路
文章數: 25
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📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。
性別 (Gender):
男 (Male)
女 (Female)
腰圍 (Waist) cm:
臀圍 (Hip) cm:
獲取風險評估 (Calculate)
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。
身高 (Height) cm:
體重 (Weight) kg:
開始計算 (Calculate)
🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。
性別:
男
女
年齡:
身高(cm):
體重(kg):
活動量:
久坐 (辦公族)
輕度 (每週運1-3天)
中度 (每週運動3-5天)
計算能量需要 (Calculate)
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