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冬季健康
冬季 慎防心臟病
冬季健康
踏入冬季,氣溫驟降,一冷一熱的溫差,很容易會引發致命疾病,近日便曾因氣溫驟降,一日內發生七宗懷疑在低溫下病發而身亡的事件,而同日,亦有近二十名長者或長期病患者,因嚴重病發而性命危殆,故此長者或長期病患者在寒冷天氣下應注意保暖,以免誘發致命疾病。 心臟病、心血管病、呼吸道疾病高危
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冬季養生
冬季健康
四季氣象醫學和養生保健之( 四)冬季養生 中醫《素問》中指出:秋涼冬寒,陽氣漸衰,人體氣血趨向於裏。表現?皮膚皺縮,腠理緻密,津液下流而多尿等等。從小雪至大寒,總計60天,氣候變化以嚴寒?基本特點。此時雪降冰封,百蟲眠藏;人體內腎和膀胱經脈的氣旺。冬季對人類健康的基本影響
>>看全文... 冬季養生
📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。
性別 (Gender):
男 (Male)
女 (Female)
腰圍 (Waist) cm:
臀圍 (Hip) cm:
獲取風險評估 (Calculate)
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。
身高 (Height) cm:
體重 (Weight) kg:
開始計算 (Calculate)
🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。
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