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中醫療法
消暑清涼解渴 中醫有法寶
中醫療法
台灣夏季天氣炎熱,常讓人口乾舌燥,想要隨時隨地都能夠消暑清涼解渴,喝水最好!中醫師並建議,可將陳皮、烏梅、羅漢果、枇杷葉、甘草、薄荷腦等藥材,在家熬煮成涼茶隨身攜帶在外飲用;另一個簡單的選擇,就是藉助市面上濃縮天然草本植物萃取的喉糖,同時具有清涼消暑、生津止渴功效,能夠幫助忙碌的上班族,紓解
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過敏性鼻炎擾人 中醫針灸怎麼治療?
中醫療法
你有過敏性鼻炎嗎?根據統計,台灣每4個成人就有1人有過敏性鼻炎,兒童人數更多,每3人就有1人有過敏性鼻炎,經常聽到他們哈啾哈啾,噴嚏打個不停!其實,目前針對過敏性鼻炎,中西醫各有其治療的方法,但療效一直停留在減輕症狀而已。中西醫整合楊龍駿醫師則是藉由頭皮針與耳針,配合穴位注射,療效顯著且持久
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刮痧甩肥油! 中醫師直播懶人瘦身法
中醫療法
刮痧的功效讓妳意想不到!中醫科兼任中醫師周宗翰指出,刮痧除了治療中暑外,想要消除厭惡的蝴蝶袖、胖小腹、水桶腰、大象腿、蘿蔔腿、河馬臀,透過刮痧刺激穴位,也有助於剷除油膩脂肪。刮痧塑身減重 消散多餘脂肪一般節食減肥雖然速度快,但對健康傷害也大,透過刮痧刺激穴位、調節代謝平衡,從根本降低食慾
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退化性膝關節炎好痛 中醫從3面項切入
中醫療法
58歲魏女士,日前右側膝蓋感到劇烈疼痛而就醫,中國附醫中醫部傷科侯甫葦醫師診治是退化性膝關節炎急性發作;因患者害怕針灸,便利用中醫傷科手法治療,並配合服用中藥及敷貼藥布後,疼痛症狀大幅改善,不再痛得坐立難安,獲得較好的生活品質。退化性膝關節炎好發於50歲以上退化性膝關節炎好發於50歲以上
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流感病毒發威 中醫師建議補氣提高免疫力
中醫療法
開春了,但是天氣還是冷得不得了,一波波的冷氣團來襲,流感併發重症的病人不少;根據流感疫情統計,上週就新增320例,是近5年新高,而且都以中壯年患者為多;中醫師建議,民眾應服用補氣藥來提高免疫力,才不會容易罹病。節氣應至未至容易讓人生病中醫師全國聯合會秘書長柯富揚表示,從去年冬天到今年春天
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第二型糖尿病急性併發症 中醫調理有解
中醫療法
健保署整理分析近年農曆春節假期結束後一周常見的門診疾病,糖尿病名列榜中。因為過年期間氣氛歡樂,部分糖尿病患者失去警覺心,大吃大喝,新增病例也不少。 糖尿病依個人體質加以施治
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如何舒緩旅途勞累 中醫師這麼說∼
中醫療法
農曆春節即將來臨,很多人要返鄉和親人團圓,也有很多人安排了出外旅遊,南來北往,或是出國,都免不了旅途勞累;中醫師建議,不妨先準備一些中藥,當出現疲勞時可以服用,即可舒緩旅途不適。十全大補雞湯調養身體每年過年,大家想必都會安排旅遊行程,到郊外去走春;但是,也都會覺得旅遊是很需要體力的,若是
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兒童長期便秘恐發重疾 中醫調理可改善
中醫療法
嬰幼兒常有便秘狀況發生,不過家長可得謹慎注意,如果長期便秘,且狀況不得改善,恐怕讓孩子對營養吸收造成阻礙,更可能影響孩子在學習與人際關係上的狀況。許堯欽博士
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📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。
性別 (Gender):
男 (Male)
女 (Female)
腰圍 (Waist) cm:
臀圍 (Hip) cm:
獲取風險評估 (Calculate)
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。
身高 (Height) cm:
體重 (Weight) kg:
開始計算 (Calculate)
🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。
性別:
男
女
年齡:
身高(cm):
體重(kg):
活動量:
久坐 (辦公族)
輕度 (每週運1-3天)
中度 (每週運動3-5天)
計算能量需要 (Calculate)
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