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健康成長
嬰兒及幼兒的牙齒成長
健康成長
隨著寶寶的成長,牙齒會按序長出。 想寶寶擁有健康的口腔,包括﹕1) 良好飲食習慣、 2) 適當的口腔清潔及 3) 定期的口腔檢查都是十分重要的。家長應按照寶寶不同的年齡,採用不同的口腔護理方法,保障寶寶的口腔健康,避免他患上「幼兒嚴重蛀牙」。 0至6個月﹕牙齒未長出,每晚定時替寶寶抹口腔。
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0-3歲 語言發展
健康成長
一歲的小孩仍在依依呀呀的可以是正常的 雖然大部份的孩子都在一歲左右開始說出有意思的單字,例如看見爸爸說爸爸,每個孩子的語言發展速度都有差異。
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檢查子女寒背脊骨問題
健康成長
根據兒童脊科基金提供之數據,大多數香港人的工壓力非常大,工作壓力對身體造成極大的影響,該會為4間進階護脊校園共193位老師作脊骨健康評估,發現有65%(125位)的老師體態變得不平衡,76% (147位) 的老師肌肉長期處於緊張狀態,由於肌肉長期崩緊又未得到適當的活動,有53% (103位)
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三成兒童患眼敏感
健康成長
逾半家長處理不當
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每月二千多兒童家居意外睇急症
健康成長
家長須留意家居陷阱香港醫院管理局最新數字顯示,每年有近三萬名兒童因家居意外被送入急症室,有關的直接醫療開支每年高達近港幣七千萬元,爲本港公共醫療體系帶來沈重負擔。香港兒科基金及國際扶輪3450地區獲醫院管理局同意發表2006 -
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魚肝油產品 有否誤導欺騙
健康成長
調查:指出近九成家長關注名不副實的「肝油」產品有誤導欺騙魚類食品營養豐富,從魚類提煉出來的魚油及魚肝油,是不少家長喜歡讓子女進食的補充劑。有調查顯示,大部分受訪家長關注「肝油」産品誤導問題,擔心進食成分不明的「肝油」産品會影響子女健康。有兒科專科醫生提醒家長在選擇魚肝油産品時必須留意産品的天然
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十大兒童家居意外高危陷阱
健康成長
調查:兩成半家居意外兒童需送院籲家長應定期檢查家居對兒童的意外陷阱意外傷亡是本港兒童的頭號殺手;每年約170名兒童因意外而死亡,數字遠較因患病致死的高(每年約30名)。香港兒科基金最新調查顯示:兩成半家居意外兒童需送院,但家長普遍對兒童家居陷阱認知不足,未能有效預防兒童家居意外的發生。該會呼籲
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過度活躍兒童
健康成長
過 度 活 躍 兒 童 的 情 況 , 可 區 分 二 類 , 一 為 生 理 性 過 動 , 在 1 至 2 歲 小 小 孩 , 因 開 始 步 行 , 大 部 分 的 注 意 力 多 容 易 分 散 且 活 動 力 強 , 此 類 在 年 紀 成 長 後 可 改 善 。 真 正
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📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。
性別 (Gender):
男 (Male)
女 (Female)
腰圍 (Waist) cm:
臀圍 (Hip) cm:
獲取風險評估 (Calculate)
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。
身高 (Height) cm:
體重 (Weight) kg:
開始計算 (Calculate)
🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。
性別:
男
女
年齡:
身高(cm):
體重(kg):
活動量:
久坐 (辦公族)
輕度 (每週運1-3天)
中度 (每週運動3-5天)
計算能量需要 (Calculate)
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