美國Ohio 俄亥俄州克里夫蘭診所製作了一張簡單易明的小便顏色圖表（What The Color of Your Urine Says About You - Infographic)，可以簡單從不同顏色的尿液大概查看出自己身體的狀況；
1-5 個顏色與喝水有關。小便顏色圖表從無色開始至顏色逐漸加深，顏色深色至第六個顏色便是身體健康開始出現警告訊號，必須小心護理：
- 透明無色：水喝太多。
- 透明白黃色：水份充足。
- 透明黃：正常。
- 深黃：正常，需要補充水份。
- 蜂蜜色：喝水太少，需要多喝水。
- 深棕色：肝臟可能出現問題，或嚴重脫水，如果情況持續要做檢查。
- 紅色：可能與強顏色食物有關，譬如甜菜頭、黃薑粉等；否則或有血尿，也有可能是腎臟、腫瘤、尿道感染、前列腺問題等，要密切注意情況是否持續。
- 橘橙色：喝水嚴重不足，或也可能是食物顏色的影響，亦可能是肝臟、膽管出現問題。應該去儘速檢查。
- 綠色/紫藍：有可能是食物顏色，或是曾服用的藥物、或者某種細菌感染了尿道、或一些罕有的遺傳性病。最好要看醫生。
- 泡泡尿：無害，可能有腎臟問題；假若泡沫多而持續出現，可能是尿蛋白。也可能是食物中蛋白質。過多
