食物與健康

健康飲食

星期五, 25 2月 2022 12:01

已故知名科學家居禮夫人曾說:「Nothing in life is to be feared. It is only to be...

5分鐘簡單快捷藜麥早餐

材料:
鮮奶           2杯
煮熟藜麥    2杯
新鮮藍莓    1杯
切片杏仁    半杯
蜜糖           1 匙

將所有材料拌勻,就成為一份又健康、又營養的早餐!

健康資訊

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星期一, 02 11月 2020 15:03