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星期五, 25 2月 2022 12:01

已故知名科學家居禮夫人曾說:「Nothing in life is to be feared. It is only to be...

蜂蜜水減肥法 輕鬆當個「通樂」族!

根據統計,全台灣約有600萬人有便秘的困擾,也就是說,走在路上,每三個與你插肩而過的人中就有一人是「卡卡」族!便祕本來是老人較常出現的困擾,但隨著飲食西化,肉食主義的提升,年輕族群的腸道迅速老化,你能想像30出頭的年輕人卻有著60歲的腸道年齡?這樣的腸道年齡當然讓現代人飽受「不通」之苦。

蜂蜜水好處多,不只能減肥,還能暢通腸道

最近興起蜂蜜水減肥法,透過每天喝蜂蜜水達到減肥的效果,是因為喝蜂蜜水可以清理腸道宿便,讓腸道順暢,進而產生減肥的效果。養蜂經驗超過六十載的蜂巢氏吳銘昇理事長表示:純蜂蜜對胃腸蠕動相當有幫助,蜂蜜又有解熱的功能,因此能夠解決體內腎脾燥火的問題,改善因燥火而導致的便秘問題,另外也因為蜂蜜中所含的葡萄糖和果糖,容易被身體吸收成為日常生活所需之營養,且不易轉化成脂肪,成為身體的負擔,因此,可以說「常常」喝蜂蜜,「腸腸」好健康。

養蜂達人說:好的蜂蜜中含有豐富的蛋白質及胺基酸,這兩種元素對人體殺菌功能以及細胞活化有相當程度的助益,並可調節免疫系統,因此癌症病友也可以將蜂蜜水當作營養調節的飲品,以溫水調和放心飲用。

健康資訊

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星期一, 05 1月 2015 18:38

一口好牙人人羨慕,沒有蛀牙、牙痛、缺牙的困擾,更可以盡情享用美食。牙醫師表示,只要在乳牙期、恆牙期,做好塗氟、正確清潔、定期檢查的口腔衛生預防工作,其實要擁有健康的牙齒並不難。...