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殷偉賢
酒精過敏
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2026 e藥指南
7 天清血管低脂餐單:指標管理的實踐週記
Proentry胜肽 – 醫學中心研究遠離過敏新發現
七天低鈉實踐計畫
上班了!頭痛又胸悶 營養師教你遠離「開工症候群」
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冬天眼睛易乾澀灼熱 恐是乾眼症惹禍
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嬰幼兒患病死亡率高 謹記「543」預防流行性腦脊髓膜炎
孕期吃不下、睡不好 補充這些營養擺脫產前憂鬱症
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憂疫情不敢做癌症篩檢? 醫警告:延誤恐變晚期
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鼓勵顱顏兒勇敢面對未來 基金會推2022公益桌曆
📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。
性別 (Gender):
男 (Male)
女 (Female)
腰圍 (Waist) cm:
臀圍 (Hip) cm:
獲取風險評估 (Calculate)
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。
身高 (Height) cm:
體重 (Weight) kg:
開始計算 (Calculate)
🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。
性別:
男
女
年齡:
身高(cm):
體重(kg):
活動量:
久坐 (辦公族)
輕度 (每週運1-3天)
中度 (每週運動3-5天)
計算能量需要 (Calculate)
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