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30分鐘控糖午餐
世界糖尿病日呼籲即刻救援血糖 醫:胰島素適時介入保護胰臟功能
愛滋感染者疫情期回診困難 缺藥導致發病險客死異鄉
疫情不敢外出活動 「智慧運動」助肌肉骨骼不流失
肺癌治療新契機 「免疫療法」有效控制
這種癌症好好治療,多數病友可存活10、20年以上
高醫首辦NDLS訓練 訓練醫療團隊強化災難應變能力
📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。
性別 (Gender):
男 (Male)
女 (Female)
腰圍 (Waist) cm:
臀圍 (Hip) cm:
獲取風險評估 (Calculate)
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。
身高 (Height) cm:
體重 (Weight) kg:
開始計算 (Calculate)
🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。
性別:
男
女
年齡:
身高(cm):
體重(kg):
活動量:
久坐 (辦公族)
輕度 (每週運1-3天)
中度 (每週運動3-5天)
計算能量需要 (Calculate)
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