然而這種氣霧殺蟲劑的應用也絕非完美無缺，據國內有關機構研究表明：在室內如果經常使用或長期接觸這種殺蟲劑，也會引起一些常見疾病，如過敏性哮喘、過敏性鼻炎和頭暈、頭痛等症，甚至還會產生一定的潛在致癌忱險。進一步的研究證實，這些常見病的引起，與作為殺蟲劑填料的揮發性有機化合物(VOCS)的接觸有關。

為了減少或減低使用氣霧殺蟲劑後對室內環境的污染，保持人體的健康不志影響，因此，建議人們在使用氣霧殺蟲劑關閉門窗5~10分後，應立即進行強有力的機械強制通風；或先使用殺蟲劑，然後進行3~4小時的自然通風，使有機化合物（VOCS)的濃度下降80%左右。只有這樣承能使有機化合物（VOCS)對人體健康的影響減低到最低程度。

海洋污染嚴重 明天我們會否沒魚食??

宣傳短片 ( www.wwf.org.hk/chi/conservation/sos/video.php)

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來源: 世界自然基金會香港分會

當 我 們 有 意 或 無 意 發 現 頸 部 腫 塊 時 ， 心 裡 一 定 會 十 分 緊 急 疑 慮 ， 究 竟 這 是 什 麼 東 西 呢 ？ 該 找 那 一 科 的 醫 生 看 呢 ？ 頸 部 腫 塊 ， 就 是 在 我 們 身 體 頭 頸 部 長 出 任 何 原 來 不 存 在 的 腫 塊 ， 我 們 可 能 無 意 中 摸 到 或 腫 塊 長 得 很 大 ， 別 人 也 能 清 楚 的 看 見 而 後 提 醒 自 己 。

頸 部 腫 塊 究 竟 代 表 什 麼 呢 ， 大 致 上 可 分 為 發 炎 性 腫 脹 、 先 天 性 囊 腫 、 良 性 腫 瘤 及 惡 性 腫 瘤 四 大 類 ， 前 三 種 屬 良 性 病 變 ， 而 後 一 種 則 為 惡 性 病 變 。 根 據 文 獻 統 計 ， 頸 部 腫 塊 大 約 有 80％ 是 屬 於 惡 性 腫 瘤 。 惡 性 腫 瘤 中 ， 又 有 80％ 是 由 身 體 其 他 部 位 轉 移 而 來 的 轉 移 癌 ， 尤 其 是 以 頭 頸 部 耳 鼻 喉 科 範 疇 轉 移 來 最 多 ， 又 佔 約 80％ 。 這 就 是 有 名 的 「 三 八 定 則 」 ， 即 三 個 80 % 。

由 以 上 的 統 計 發 現 ， 頸 部 腫 塊 確 實 有 相 當 大 的 可 能 是 屬 於 惡 性 腫 瘤 ， 尤 其 是 耳 鼻 喉 科 區 域 的 惡 性 腫 瘤 ， 像 鼻 竇 癌 ， 鼻 咽 癌 ， 口 腔 癌 ， 舌 癌 ， 喉 癌 ， 下 咽 腔 癌 ， 唾 液 腺 癌 等 等 都 能 轉 移 到 頸 部 淋 巴 組 織 去 的 ， 這 也 就 難 怪 大 部 分 人 在 發 覺 有 頸 部 腫 塊 以 後 會 寢 食 難 安 了 。

既 然 頸 部 腫 塊 和 耳 鼻 喉 科 關 係 密 切 ， 發 現 頸 部 腫 塊 找 耳 鼻 喉 科 醫 師 是 無 庸 置 疑 的 ， 耳 鼻 喉 科 醫 師 可 以 用 一 些 小 鏡 子 ， 加 上 代 表 耳 鼻 喉 科 醫 師 的 頭 鏡 ， 在 門 診 就 可 以 看 到 其 他 科 醫 生 看 不 到 的 鼻 腔 、 鼻 咽 腔 、 喉 嚨 、 下 咽 腔 等 部 位 ， 這 些 都 是 容 易 長 癌 症 而 轉 移 到 頸 部 的 地 方 。

基 基 礎 新 陳 代 謝 率 是 指 在 休 息 狀 態 下 ， 維 持 身 體 的 基 本 功 能 ( 例 如 呼 吸 、 體 溫 和 心 跳 ) 的 熱 量 需 求 。

由 於 身 體 細 胞 負 責 基 礎 新 陳 代 謝 ， 因 此 基 礎 新 陳 代 謝 率 和 細 胞 的 數 量 ( 特 別 是 肌 肉 細 胞 的 數 量 ) 成 一 適 當 的 比 例 。

隨 著 年 齡 增 長 ， 肌 肉 消 失 ， 基 礎 新 陳 代 謝 率 因 而 產 生 戲 劇 性 的 變 化 ， 75 歲 時 的 基 礎 新 陳 代 謝 率 就 要 比 2 5 歲 時 減 少 四 分 一 。 有 一 個 重 要 的 觀 念 ： 運 動 有 一 大 好 處 ， 就 是 藉 運 動 可 以 使 肌 肉 增 加 ， 並 可 以 減 緩 與 年 齡 有 關 的 肌 肉 流 失 ， 因 此 能 預 防 因 基 礎 新 陳 代 謝 率 降 低 而 導 致 的 體 重 增 加 。