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營養不良＋肌少症　「心腎糖」病友墜入惡性循環

Aug 07, 2017Hits: 2046
心血管疾病、慢性腎臟病、糖尿病等「心腎糖」族群，營養限制較多，一不小心，很容易熱量不夠、營養不良。台北榮民總醫院內科部腎臟科主治醫師、陽明大學生理學研究所教授唐德成指出，在營養不良的情況下，若引發肌少…

冬至吃湯圓　營養師教你健康吃

Dec 19, 2020Hits: 1181
冬至總讓人滿心期待，看著鍋子裡面翻滾的圓滾滾湯圓，又軟又Q，不論是甜的鹹的，吃下肚就感到幸福與滿足。冬至吃湯圓是華人的傳統習俗，象徵團圓、圓滿的含意，也有說法是吃完湯圓之後就添加一歲。但營養師提醒在享…

過節大啖美食注意脂肪肝上身！　三餐照「這樣吃」最好

Jan 01, 2021Hits: 1188
因脂肪肝無症狀，讓人難以察覺，一般人常輕忽脂肪肝對身體的影響，且脂肪肝也會有肝癌三部曲的病程，即從脂肪肝漸變成肝炎，之後形成肝纖維化，最終形成肝硬化甚至肝癌，千萬別輕忽脂肪肝對健康帶來的影響。…

坐月子吃素可以嗎？　營養師這樣說

Feb 19, 2021Hits: 1013
素食的產婦如何做好月子？大林慈濟醫院營養師黃金環表示，把握食物六大營養素，以新鮮、天然、多元、全食物入菜，就能達到調養產婦身體以及哺乳的需求。 產後素食月子餐　補充豆類蛋白質 黃金環營養師指出，其實衛…

飲食如何優化大腦？　醫學會提供這些補腦建議

Jul 04, 2020Hits: 1741
專注於飲食，可以保持頭腦敏銳並減少嚴重記憶力減退的風險。飲食和生活方式可以影響大腦的功能和認知思維能力，美國心臟協會指出，研究發現堅持地中海的飲食的人比沒有遵守者在認知能力更好，正確飲食還能降低阿滋海…

健康報告滿江紅　遠離心病要三低一高

May 25, 2016Hits: 1949
很多人大魚大肉成習慣，等到抽血報告一出來，看到滿江紅才開始擔心健康狀況，陳柏鈞營養師曾經遇過許多不健康飲食型態的案例，經過專業的營養輔導後，體重及體脂肪皆下降，血脂也回到正常的範圍內；民眾在平時就應做…

年節大魚大肉該節制了！　這樣料理減醣抗發炎　

Feb 11, 2020Hits: 1252
許多民眾喜愛低醣及生酮飲食方式，但若發生慢性發炎時，恐出現「減醣不會瘦，生酮依舊胖」等情況，甚至更容易引發過敏、氣喘、感冒等健康問題，因此低醣飲食達人Vivian將抗炎與減醣原則結合，推出《抗炎止敏、…
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健康資訊 Hits: 1256
醜醜的靜脈曲張，俗稱「蚯蚓腿」，腿部皮膚上爬滿青藍色的扭曲血管，不僅影響美觀，更可能會引發致命疾病！國內最新研究發現，靜脈曲張患者產生深層靜脈栓塞是正常人的5.3倍，嚴重可能引起肺栓塞，甚至危及性命，成果已刊登於《美國醫學會雜誌》。靜脈曲張患者　深層靜脈栓塞高5.3倍長庚醫院及長庚大
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冷氣是避暑一大利器，但對乾癬患者來說，室內外溫差大，且冷氣房相對乾燥，紅疹、脫屑等各種皮膚症狀特別容易復發，3成患者還會合併乾癬性關節炎，導致關節紅腫疼痛。慈濟醫院免疫風濕科劉津秀醫師指出，乾癬是一種自體免疫系統異常疾病，包括軀幹、四肢、關節彎曲處、私密皺褶處，甚至在耳朵與頭皮周圍都可能
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50歲徐阿姨在公司常笑臉迎人，但不久前母親罹癌，加上兒子出國學費高，導致一時壓力過大，讓她經常莫名感到胸悶、心悸，也因精神狀況差，在辦公室對人頤指氣使，同事私下暗封「鬼見愁」，經輾轉就醫確診為更年期引發自律神經失調。女性有三次危機期　與荷爾蒙有關亞洲大學附屬醫院婦產部主治醫師張茂森表示，

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