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吃對維生素B群　讓你活力滿分

Feb 07, 2017Hits: 2268
現代人工作壓力大，不少上班族為了提振精神，常會選擇服用維生素B群等營養素。到底哪些人才有補充維生素B群的必要，又該怎麼吃？怎麼選擇才對？…

春酒一攤接一攤　強健腸胃大絕招

Feb 08, 2017Hits: 1686
從農曆年前到年後，尾牙、年節聚餐、春酒等一攤接一攤，腸胃很容易受不了、罷工。藥師莊博惠表示，吃大餐時，常會暴飲暴食、大魚大肉，一旦吃太多高油脂、高糖份食物，腸胃累積過多食物而無法消化，便容易造成積食吐…

喝葡萄酒有益健康　一天以300CC為限

Feb 29, 2016Hits: 1763
由於葡萄酒中所含有的成分有益健康，以致很多人會有喝葡萄酒的習慣；不過，營養師提醒，葡萄酒喝多了也會醉，要喝葡萄酒促進健康，一天也以300CC為限。 含有豐富多酚類及白藜蘆醇…

吃多喝多尿多體重降　小心糖尿病上身！？　

Dec 22, 2018Hits: 1183
過去有不少糖尿病患者認為，若施打胰島素後，就屬於嚴重病患，得面臨終身洗腎，且施打後，還得打上一輩子，其實這都錯誤的觀念。臺北市立聯合醫院中興院區內分泌暨新陳代謝科主治醫師郭雅雯指出，治療糖尿病有「遺贈…

腎友「少吃少錯」？　飲食不當小心腎功能惡化

May 09, 2021Hits: 3116
有慢性腎臟病的病友，應做好飲食控制，若不當節食、禁食，嚴重恐使腎臟功能更惡化！一名60歲楊先生罹患慢性腎臟病，長期接受門診穩定追蹤，但因近來考量新冠肺炎疫情因而未定期回診，加上擔心亂吃會使疾病惡化，沒…

羊肉補氣血　改善手腳冰冷

Dec 02, 2017Hits: 2065
不少人到了冬天會手腳冰冷，甚至冷到夜間無法入睡，要進補改善氣血；而美食羊肉爐，就具有補氣、補血的效用。中醫師表示，羊肉屬溫熱性，搭配當歸、紅棗、枸杞、川芎、桂枝等藥材，有助促進血液循環、禦寒暖身，改善…
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身體保養說明書 -人體系統 Hits: 169
人體系統總覽 Introduction to Human Body Systems人體是一個極其精密且複雜的有機體，由多個系統協同運作，以維持生理機能的平衡與健康。從每一次的呼吸、心跳，到消化食物與抵禦病毒，每一秒鐘，您的身體都在進行成千上萬次的生化反應。為了幫助讀者更系統化地了解自己的身體，HealthNo1 特別規劃了「人體系統專欄」。我們在傳統醫學定義的 11
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身體保養說明書 -人體系統 Hits: 198
神經系統 Nervous System神經系統（Nervous System）是人體最精密的指揮部，由大腦、脊髓及遍佈全身的神經網路組成。它負責接收感官訊息、處理複雜思維，並在毫秒之間發出指令，協調身體各部位的運作與反應。神經系統的核心組成中樞神經系統 (CNS)：由大腦與脊髓組成，是資訊處理與決策中心。周圍神經系統
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2026 e藥指南 Hits: 2308
eMedicineGuide3  血壓藥 血壓藥  (Hypertension) ARB 類｜Candesartan (Atacand)｜較新一代 ARB (1997年) 常用市售名：Atacand (安博諾), Sandoz-Candesartan

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