一名63歲女性，因黃斑部病變合併白內障問題，就醫治療，經醫師採以白內障手術術後，患者視力逐漸改善，但仍有畏光現象，便透過眼科附設配鏡視光中心驗配濾光鏡片，才順利擺脫眼睛不適問題；安南醫院眼科主任徐聖曜表示，黃斑部病變會因細胞功能下降，造成視敏度降低，且對眩光敏感，這時若能配戴特殊濾鏡，能有效提升舒適感。

橘黃濾光眼鏡　有效阻擋紫外光

通常室內的黃色濾鏡，或戶外用濾光鏡片的使用，會因人、時、地不同而有所差異；安南醫院眼科配鏡視光中心驗光師陳濬哲指出，濾光眼鏡的透光及遮蔽率，可透過病患親自體驗或日常習慣做選擇，以橘黃濾光眼鏡而言，不僅可有效阻擋紫外光，也有效吸收太陽光中的藍光，提高對比度，對眼睛較為舒適。

濾光眼鏡過濾特定波長　降低進入眼睛光強度

一般太陽眼鏡多用於防日曬，但濾光眼鏡卻能把特定波長的光過濾；徐聖曜主任表示，濾光眼鏡不僅有效降低可見光波長的光強度，也能減少進入眼睛內的藍光強度，對於眼睛病變患者，能幫助改善視力，也能進一步對眼部產生防護力。

長期使用3C產品者　建議可配戴濾光眼鏡

根據實驗證實，錐細胞的光譜吸收曲線，主要是在光譜上的450nm、540nm、580nm三種波長，對應到藍、綠、紅三種顏色的光線區；徐聖曜主任表示，換句話說有如眼睛裡，主要的感光細胞負責不同波長的光線，經排列組合變成看到的顏色；徐聖曜主任表示，這時合適的濾鏡能幫助視網膜重整接收的光譜，達到降低色彩訊號的干擾，因此若長期使用3C產品或戶外活動者，及特殊工作環境者等，也都採配戴濾光眼鏡，減緩對眼部壓力。

許多老年人急診的主要原因多為呼吸道病毒感染所引起，但因未有即時快速診斷病毒的工具，導致醫師通常以細菌性肺炎進行治療，也造成抗生素過度使用的情況，但未來可望此情況已能有效解決，由台大急診醫學部李建璋副教授與台北榮總急診醫學科主任侯重光在台榮研究計畫的支持下，進行雙中心研究，結果發現透過急診床旁快速呼吸道病毒分子診斷能有效減少抗生素使用，以及減少住院天數。

採集鼻咽黏液檢體　一小時內快速診斷病毒

雙中心研究引進床旁快速呼吸道病毒分子診斷的新科技，發現只需採集鼻咽黏液檢體，一小時就能快速診斷17種呼吸道病毒和3種非典型病原，且研究也顯示，過去無法診斷的急診老年呼吸窘迫患者有20%為病毒感染，前三名包括流感病毒、呼吸道融合病毒，以及鼻病毒，其中流感病毒感染症狀表現為呼吸窘迫，因此給予抗病毒治療率徧低。

呼吸道病毒快診　有效縮短住院天數

另外，研究中將前一年歷史對照組相比發現，呼吸道病毒快診使經驗抗生素降階或停藥增加10%，抗生素天數使用平均減少4.5天，住院天數也縮短2.3天，但即使如此仍不影響治療結果，證實若能快速呼吸道病毒精準診斷，將有助於減少不必要的抗生素治療。

快診呼吸道病毒感染研究 　老年感染控制新方向

這份由臺大醫院與臺北榮總合作的研究結果，也獲美國臨床老年醫學領域權威雜誌JAMDA接受，主編特撰社論專文評論，其中更盛讚該文開啟老年感染控制新方向，且JAMDA官網也將該硏究列為當期焦點硏究，甚至長達一週向全美社群媒體推播，顯示研究重要性，未來原本擔心龐大的分子診斷費用支出，將可望由縮減的抗生素或住院費用彌補。

濕悶悶的夏季，熱到無法出門透氣踏青、運動，總是覺得頭昏昏沉沉的，身體也好像重重的，甚至連食慾消化都受到影響了，該怎麼辦呢？

奇美醫學中心中醫部總醫師李佳蓉指出，人體的消化系統容易被濕氣所影響，脾胃本來能夠吸收營養物質，受到潮濕天氣的影響，或是夏天喝太多冰涼飲料、吃太多生冷蔬果，可能導致脾氣受損，消化功能受到影響，不能夠正常的排除多餘水分、代謝廢物，導致濕氣在體內累積，產生各式各樣「濕」的症狀，如腹脹、消化不良、大便黏、排便不暢、頭昏沉重、疲倦、精神不能集中、四肢沈重、關節重脹、體重增加等，再加上本來多少有在運動，濕氣還能因氣血循環而隨汗而出，但疫情期間運動量大減，使身體跟心理一樣越來越沈重。

有什麼簡便的藥膳可以排除身體的濕氣呢？李佳蓉推薦廣受大家喜愛的湯品−四神湯。四神湯除了營養好喝，同時也是顧脾胃的藥膳，「四神」古代稱為「四臣」，是由「淮山藥」、「茯苓」、「芡實」、「蓮子」四種中藥材組成，《神農本草經》云：「上藥為君，主養命；下藥為臣，主養性；下藥為佐使，主治病；用藥須和君臣佐使。」這四味藥材皆屬於上品的食療藥品，不但口味好，副作用也少。

四味藥物合用，達到補腎健脾，補氣利濕的作用，可以調整腸胃功能，加強消化吸收的功能，脾胃化生氣血，進而使五臟六腑能夠得到營養，強身保健。而除了四神湯之外，紅豆薏仁湯、綠豆薏仁湯也是常用來排除濕氣的湯品；紅豆、綠豆、薏仁皆有利水滲濕的作用，綠豆還可以清熱解毒，因此也相當適合在濕熱夏季食用。

李佳蓉特別提醒，平時需注意避免過量的冰品飲料、水果、不易消化的糯米類製品等，以免影響腸胃功能，此外，減少出門減少社交也不能完全待在電視前面當「沙發馬鈴薯」，每半小時要站起來活動身體，在家也能利用一些簡易的肌肉訓練動作，如：橋式、平板式、深蹲等強健肌肉骨骼，或練習太極拳、健身操等使氣血活絡，濕氣隨汗而出，無以留滯體內影響身心。

（文章授權提供／常春月刊）