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注意以下不良習慣：
1、燈光強弱不當
在讀書寫字時，燈光無論過強還是過弱都會容易導致近視眼。過強的光線會使眼睛很容易感到疲勞，是引發近視的原因之一。最佳是柔和的光，而且要光線來自於左前方。
2、配眼鏡太隨意
很多人怕麻煩隨便配眼鏡，有些眼鏡店的驗光不准確，度數不標準，質量不過關。這樣會使眼睛容易疲勞，度數也易增加。
3、圖書紙張、印刷太“講究”
現代，很多圖書的印刷越來越華麗精美。但這些精美的圖書也有可能傷害到眼睛。銅版紙反光太強，晚上感覺尤其明顯。這種晃眼的光醫學上叫眩光，它使得你要看的東西更不清楚，眼睛更容易疲勞，也可能是近視的原因。
4、戶外活動時間太少
很多人都不喜歡戶外活動，習慣長時間面對電腦或電視，這樣會造成近距離用眼的時候很多，而眼睛適應性是很強的，它會自己調節去適應這個近距離。而且，在屋裡的時候多了，看電視、玩電腦的機會也就增多了，如果再不注意距離、姿勢，很容易讓眼睛過度疲勞。
流行性感冒（流感）是由流感病毒引致的急性呼吸道疾病。在本港，流感一般於一至三月和七、八月較為流行。已知的流感病毒有三 種類型：甲型、乙型和丙型。甲型 流感病毒可依據病毒表面的血凝素（haemagglutinin，即H）及神經胺酸蹆（neuraminidase，即N）兩種抗原類型，再細分為不同亞 型，而甲型 （H1N1）2009流感病毒（即人類豬型流感病毒）是其中之一。
流感病毒會不時衍生新品種。每年，流感病毒抗原漂移的出現 （輕微改變）會產生新病毒品種。該輕微變異會導致季節性流感，這也解釋了為何須要每年重新研製流感 疫苗。當流感病毒的表面抗原出現抗原轉移（重大改變）時，就會產生能造成流感大流行的病毒品種。人類對這種病毒的抵抗力有限，甚至沒有抵抗力，令新病毒比 季節性流感傳播得更迅速及廣泛。流感大流行每隔約 10 – 50 年出現一次，並可在一年之中任何時間出現。流感大流行通常伴隨較多感染個案及較嚴重的病情，引起較高死亡率，並對社會及經濟造成極大影響。
一般約為1 – 4天。流感病毒主要透過由患者咳嗽、打噴嚏或說話時產生的飛沫傳播，亦可透過直接接觸患者的分泌物而傳播。
病徵及併發症健康的人患上季節性流感後，通常會於2 – 7天內自行痊癒。病徵可能包括：
咳嗽多是嚴重和持續時間較長，但發燒和其他病徵一般會在5 – 7天內自行減退。然而，免疫力較低的人士或長者一旦染上流感，可以是嚴重的疾病，並且可能會出現支氣管炎或肺炎等併發症，甚至死亡。
傳染期患者可在病發前約1天至病發後5 – 7天內感染他人。而幼兒或免疫功能嚴重受損人士的傳染期甚至會更長。
充足休息和多喝水
若出現流感病徵，切勿上班或上學。如果病徵持續或惡化，應立即求診
抗生素是治療細菌感染而非病毒感染的藥物，服用抗生素不能治愈流感或加快痊癒
抗病毒劑能減輕病情和縮短患病時間，但必須經由醫生處方才可服用
季節性流感疫苗接種
疫苗能安全和有效地預防季節性流感和其併發症
由於健康人士亦可患上嚴重流感，為保障個人健康，所有人士可向家庭醫生查詢有關接種季節性流感疫苗的詳情。一般建議在每年秋天時份接種流感疫苗，接種疫苗後約兩星期，體內便會產生足夠抗體對抗流感
由於流感病毒會不時變種而衍生新病毒株，導致流感廣泛傳播，因此，世衛會建議每年度流感季節應採用的流感疫苗組合
個人衞生
使用梘液和清水以正確方法洗手
當雙手沒有明顯污垢時，可用含70 – 80%酒精搓手液潔淨雙手
打噴嚏或咳嗽時應掩著口鼻
將染污的紙巾棄置於有蓋垃圾箱內
打噴嚏或咳嗽後應徹底洗手
如出現呼吸道感染病徵，應佩戴口罩
環境衞生
保持室內空氣流通
在流感高峯期，應避免前往人多擠迫、空氣欠流通的公眾地方
此外，市民也應保持均衡飲食、恆常運動、充足休息，不要吸煙和避免過大的生活壓力。
資料來源：香港衞生署 衞生防護中心
每次在採訪微整形素人時，崴崴必定詢問的幾個問題是：
✓ 妳為什麼會想做微整形？
✓ 妳最想要改變的，是什麼？
✓ 這個問題，是否曾帶給妳什麼樣的困擾？
當然，幾乎每個女生都會提到想讓自己變得更美，再仔細聊下去，就會發現大家微整形的目的，並不只是「變美」這個簡單的理由而已，更多時候是因為疲累的淚 溝，常被誤認「精神很差、經常熬夜不睡」，或是，蘋果肌、臉頰太凹陷，被朋友說「氣色很差、晚娘臉、好像別人欠我幾百萬、一臉苦命相」，這些實實在在存在 的誤解跟困擾，已經逐漸干擾到日常的生活，連想作什麼表情，都會受到影響。
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比較常聽到的回饋是，「不太敢笑，一笑細紋就多到像多了十歲」、「不太敢放空，要一直笑、一整天笑，回家後，嘴角好痠，因為，臉太削瘦，一不笑就像在擺臭 臉或心情不好、高傲，實在好困擾。」、「超不上相，拍照要很注意角度，聚會時，要保持警覺，注意誰又把手機拿出來拍照，以免，無敵醜照又被貼上社交網站獻 醜。」這恐怕是智慧型手機、社交網站風行後，席旋網路發達國家的共同困擾吧！？
畢竟，過去從來沒有一個時代，像現在那麼容易被拍、自拍，又有那麼多的機會，無遠弗界被曝光在網路上，還好台灣在微整形的技術上，比起其他地區，並不遜色。
不管是以V+凝膠式長效型玻尿酸作8點拉提，還是6點下巴精雕，或是以肉毒桿菌素除皺，都可微調臉上在意的小問題，找回自己最自在的模樣跟表情，崴崴也常 接到許多來自香港、中國、日本、新加坡，甚至，美加華僑網友的微整形資訊詢問。擁有更自由表情的心情，也是無遠弗界的吧！
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