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腦神經疾病

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預防中風的“二五”飲食原則是根據中國營養學會的建議和洪昭光教授提出的每天“一、二、三、四、五,紅、綠、黃、白、黑”的膳食原則制定的,即:


“一”是指一袋牛奶;
“二”是指250克左右的碳水化合物;
“三”是指3份高蛋白,如瘦肉50克,雞蛋1個,豆腐100克;
“四”是指四句話,即飲食有粗有細,不甜不鹹(攝入食鹽以6-7克為宜),三四五頓(在總量控制的前提下進餐次數增多),七八分飽;
“五”是指500克蔬菜及水果。

“紅”是指50毫升紅葡萄酒;
“黃”是指黃色蔬菜,如胡蘿蔔,紅薯,番茄等;
“綠”是指綠茶或綠色蔬菜;
“白”是指燕麥粉或片,每天食50克可使膽固醇下降並對糖尿病有好處;
“黑”是指黑木耳,每天食5-15克可降低血粘度及膽固醇,對預防血栓形成大有好處。

若能遵照這一飲食原則,再加上適當的預防保健,可有效地預防中風的發生。

Dated: 2004-04-18


湖北遠安縣中醫院 主任醫師- 胡獻國

中風,是人們對急性腦血管病的統稱,它包括出血性中風、缺血性中風二類。中風發病急驟,病死率及病殘率高,嚴重危害中老年人的身體健康。有關統計資料表明,50%以上的中風患者發生在秋末,因而醫學專家將中風稱之為“中老年人的深秋流行病”。

秋末,氣溫、氣流等氣象要素變化劇烈,人體受到寒冷刺激後,會使交感神經興奮,全身毛細血管收縮,使腦部負荷加重,導致血壓升高,加之秋季氣候乾燥,人體缺水,血液粘稠度升高,這些可加速血栓的形成,加之老年人對外界環境的變化不適應,很容易發生中風。

有人認為,中風是由於老年人不小心,跌倒而造成的,其實不然。跌倒只是一種表面現象,真正的原因是腦血管發生了病變,缺血缺氧所致。因此,中老年人在氣候多變的秋季,一定要提高警惕。

高脂血症、糖尿病、動脈硬化、高血壓、冠心病等疾病是引起中老年人中風的主要原因,因此,秋季到來時,這些病人應在醫生指導下,積極治療原發病。特別是高血壓病人,當氣溫下降時,血壓會驟然上升,因此,要定時測量血壓,按時服用降壓藥。同時,還要科學安排生活,注意勞逸結合,防止情緒波動,防寒保暖等,避免這些因素給老年人帶來的負面影響。秋季氣候乾燥,人體容易缺水,缺水後不僅使血壓升高,還會導致血容量不足,血液粘稠度升高,誘發缺血性腦中風。因此,老年人每日進水量應不少於2000毫升。由於老年人動脈硬化,大腦缺血缺氧,大腦口渴中樞比較遲鈍,人體缺水時並不感覺口渴,因此,老年人口不渴也應喝水,且要保證足夠的進水量,以維持有效迴圈血容量,防止血液粘稠而發生中風。

中風雖然發病急驟,但發病前約有70%的病人仍有早期信號,因此,出現下列症兆時,應警惕中風發生:突然眩暈或頭痛;一過性視物不清或失明;突然舌根發硬或失語;突然肢體麻木,活動不便;無原因的嗜睡等症狀。若能及時發現,及早治療,可大大減少發病率。一旦發現中風先兆,應立即臥床休息,保持鎮靜,避免緊張,附近就醫,並儘量減少搬運。施行救護時,要防止頭頸扭曲,患者的頭部應偏向一側,以免突然發生嘔吐而引起窒息。

 

Dated: 2004-04-18


湖北遠安縣中醫院 主任醫師- 胡獻國

 

***免責聲明:相關資訊只供讀者認知及參考。***

中 風 後 , 患 者 肢 體 由 軟 癱 逐 漸 痙 攣 , 肌 張 力 增 ? , 腱 反 射 活 躍 , 肌 力 也 逐 漸 恢 復 , 一 般 有 Ⅱ - Ⅳ 級 , 近 端 活 動 ? 于 遠 端 , 此 時 進 入 痙 攣 期 。 本 病 多 在 中 風 後 7 - 3 0 天 出 現 。 中 醫 認 ? , 本 病 多 ? 邪 留 經 ? , 經 ? 失 養 , 陰 陽 失 調 所 ? , 當 以 活 血 通 ? , 調 理 陰 陽 ? 治 , 采 用 中 藥 熏 洗 有 明 顯 療 效 , 介 紹 如 下 。

取 中 藥 伸 筋 草 、 透 骨 草 、 紅 花 各 3 0 克 , 共 放 入 搪 瓷 臉 盆 中 , 加 清 水 2 0 0 0 毫 升 , 煮 沸 1 0 分 鐘 後 取 出 , 藥 液 溫 度 以 5 0 ℃ - 6 0 ℃ ? 宜 , 浸 洗 患 肢 , 先 浸 洗 手 部 , 再 浸 洗 足 部 , 浸 洗 時 手 指 、 足 趾 在 湯 液 中 進 入 自 主 伸 屈 活 動 , 每 次 1 5 - 2 0 分 鐘 , 藥 液 溫 度 下 降 後 可 再 加 熱 , 每 日 3 次 , 連 續 2 月 。 手 足 麻 木 者 可 加 霜 桑 葉 2 5 0 克 煎 湯 熏 洗 全 身 或 頻 洗 患 肢 。

Dated: 2004-04-18


湖北遠安縣中醫院 主任醫師- 胡獻國

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