痛風症狀多發生於大腳趾、腳踝及膝關節，會出現紅腫、熱、痛等症狀；陳彥名衛福部彰化醫院骨科醫師指出，喝酒、吃海鮮或內臟等高普林食物，都可能誘發痛風，反而食用豆類或豆製品的素食者較不常有痛風出現。

通常痛風多高普林食物飲食過量，以及體質等兩種因素所造成，但許多尿酸值過高的患者僅有15%才會有痛風發作，且痛風發作時，尿酸值也不一定會過高；陳彥名說，但若尿酸值高於9mg/dl時，五年內發生痛風的機率就為22%。

豆類、香菇因含高普林，讓許多民眾都誤以為痛風患者不適合食用，其實根據醫學研究顯示，這兩者並無相關，反倒是肉類、海產才是增加痛風發作的機率，因此要避免痛風復發，就得從控制飲食開始做起。

包括啤酒類飲品以及內臟、海鮮、火鍋湯等含有高普林食物，痛風患者都應盡量避免食用；陳彥名提醒，尿酸值高的患者若無痛風症狀出現，只需控制飲食即可，但若合併痛風，則建議應遵循醫師指示，長期接受藥物治療，才能避免疾病惡化。

貧 血 是 多 數 疾 病 的 共 同 症 狀 ， 所 以 原 因 之 去 除 是 及 重 要 的 。 在 病 因 診 斷 未 確 之 前 切 忌 物 亂 投 藥 物 ， 例 如 維 生 素 例 如 維 生 素 B12 、 葉 酸 、 鐵 劑 ， 這 樣 之 處 理 是 不 會 見 效 的 ， 反 而 因 疏 忽 病 因 延 誤 病 情 ， 這 樣 有 害 病 人 造 成 嚴 重 後 果 。 例 如 胃 炎 引 起 的 貧 血 ， 只 顧 一 味 地 治 療 貧 血 而 疏 忽 治 療 引 起 貧 血 的 癌 症 ， 那 真 是 捨 本 逐 末 的 。

治 療 貧 血 之 效 果 ， 取 決 於 病 因 的 性 質 及 其 是 否 可 以 根 除 ， 如 果 病 因 是 可 以 徹 底 清

除 ， 貧 血 也 是 可 得 到 治 療 ， 若 難 治 療 的 病 因 只 能 採 取 對 症 治 療 ， 治 療 貧 血 方 法 一 般 有 藥 物 治 療 ， 輸 血 、 脾 臟 切 除 術 及 骨 髓 移 植 法 ， 根 據 不 同 類 型 之 病 因 ， 採 用 一 種 或 多 種 療 法 來 進 行 治 療 。 根 據 不 同 病 因 給 予 不 同 的 治 療 原 則 如 下 ：

1. 出 血 ： 出 血 是 貧 血 最 常 見 的 病 因 之 一 ， 又 因 不 同 之 原 因 引 起 的 ， 給 予 適 當 止 血 措 施 是 很 重 要 的 ， 月 經 過 多 可 用 手 術 或 荷 爾 蒙 治 療 ， 再 予 以 原 因 治 療 ， 貧 血 是 可 以 治 療 的 。

2. 營 養 缺 乏 ： 營 養 缺 乏 引 起 的 造 血 原 料 不 足 而 發 生 的 貧 血 ， 例 如 缺 鐵 性 貧 血 ， 葉 酸 或 維 生 素 B 1 2 缺 乏 引 起 的 豆 芽 細 胞 貧 血 及 缺 鐵 性 貧 血 ， 分 別 予 營 養 來 補 充 ， 貧 血 治 療 效 果 良 好 ， 但 是 引 起 營 養 缺 乏 的 原 因 如 不 去 除 療 效 常 不 拘 理 想 ， 即 使 一 時 見 效 ， 但 停 止 予 營 養 素 補 充 ， 貧 血 很 快 復 發 。

3. 慢 性 疾 病 ： 感 染 或 癌 症 能 夠 控 制 ， 貧 血 就 能 夠 減 輕 。 內 分 泌 疾 病 給 予 矯 正 ， 貧 血 就 可 以 減 輕 。 慢 性 腎 衰 竭 、 肝 硬 化 、 晚 期 癌 症 及 全 身 性 紅 斑 性 狼 滄 等 造 成 之 貧 血 ， 因 為 基 本 疾 病 之 療 效 很 差 ， 除 了 輸 血 ， 貧 血 是 很 難 減 輕 的 。

4. 藥 物 又 發 之 溶 血 性 貧 血 ， 再 患 者 停 止 與 藥 物 接 觸 之 後 ， 貧 血 大 多 能 很 快 或 逐 漸 減 輕 甚 至 消 失 。 但 某 些 藥 物 引 起 的 再 生 不 良 性 貧 血 ， 即 使 病 因 明 確 ， 患 者 也 未 再 接 觸 之 ， 患 者 也 很 難 恢 復 或 治 療 。 這 時 如 果 以 骨 髓 移 植 可 以 獲 得 治 療 的 。

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問 : 我 今 年 2 0 歲 ， 有 時 後 睡 覺 醒 來 後 ， 要 起 身 時 頭 會 「 暈 眩 」 得 很 厲 害 無 法 站 立 或 起 身 ， 躺 在 床 上 休 息 時 並 無 此 現 象 。 同 學 都 說 是 貧 血 的 關 係 。 請 問 ， 我 該 吃 些 什 麼 ， 注 意 些 什 麼 ？

答 : 首 先 您 最 好 去 醫 院 檢 查 ， 是 否 血 中 血 紅 素 不 夠 ， 若 再 加 上 低 血 壓 ， 則 可 能 造 成 暈 眩 。 若 血 中 紅 血 球 數 量 正 常 ， 可 能 就 不 是 貧 血 造 成 的 ， 總 之 先 去 醫 院 由 醫 生 診 斷 為 宜 。

1 . 貧 血 的 症 狀 ： 一 般 貧 血 以 缺 鐵 較 常 見 ， 由 於 紅 血 球 負 責 運 送 氧 氣 及 養 份 至 細 胞 ， 若 不 夠 則 體 力 較 虛 ， 臉 色 也 差 ， 常 常 頭 暈 ， 甚 至 會 昏 倒 。

2 . 缺 鐵 性 貧 血 食 物 的 補 充 ： 多 吃 蛋 白 質 高 的 食 物 如 蛋 、 赤 肉 、 內 臟 類 ； 含 鐵 質 高 的 深 綠 色 蔬 菜 ； 削 皮 後 會 氧 化 的 水 果 如 蘋 果 等 等 。

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