作 者 Dr. Cindy Ng ， 吳 陳 倩 儀 博 士 為 香 港 少 有 的 心 靈 治 療 大 師 ， 博 學 多 材 ， 早 年 獲 獎 學 金 留 學 日 本 及 美 國 ， 在 港 期 間 曾 在 多 間 跨 國 公 司 任 要 職 ， 並 獲 委 任 為 廣 告 客 戶 協 會 主 席 。

吳 博 士 憑 其 人 生 經 歷 及 獨 特 的 眼 光 ， 以 輕 鬆 明 快 的 文 筆 ， 深 入 淺 出 地 為 讀 者 分 享 她 的 人 生 体 驗 及 心 路 歷 程 ， 字 裡 行 間 常 流 露 著 她 的 一 份 愛 心 、 關 懷 及 智 慧 。

有 見 於 今 時 今 日 人 與 人 之 間 的 疏 離 及 冷 漠 感 ， 世 人 心 靈 空 虛 寂 寞 ， 吳 博 士 終 於 答 應 在 她 做 心 靈 治 療 及 教 學 之 餘 ， 抽 空 替 本 欄 執 筆 ， 期 望 能 帶 給 讀 者 心 靈 多 一 份 甘 露 及 喜 悅 ， 實 屬 難 得 。 讀 者 如 對 此 專 欄 有 任 何 寶 貴 建 議 ， 歡 迎 跟 我 們 聯 絡 。

每 個 人 都 有 過 溫 馨 的 回 憶 ， 包 括 你 我 在 內 。 當 我 們 想 到 這 些 甜 蜜 的 回 憶 時 ， 心 底 與 面 容 都 會 泛 起 微 笑 ﹗

你 有 否 想 過 這 些 回 憶 都 是 你 的 寶 貴 資 產 ？ 在 不 開 心 的 日 子 裏 ， 你 可 能 會 套 用 一 句 「 不 在 乎 天 長 地 久 、 只 在 乎 曾 經 擁 有 ﹗ 」 來 令 自 己 再 活 起 來 。 可 是 如 果 你 一 個 不 小 心 ， 你 可 能 會 永 不 翻 身 ， 何 解 ？ 易 解 ﹗ 當 你 未 能 夠 全 面 的 控 制 心 念 時 ， 一 個 回 憶 ， 可 能 帶 你 走 去 遙 不 可 及 的 世 界 ， 非 現 實 的 世 界 裏 ， 甚 至 乎 痛 苦 的 世 界 裏 。 回 憶 只 是 一 個 紀 錄 ， 可 是 你 能 用 意 念 力 去 控 制 自 己 不 會 被 自 己 的 妄 念 及 因 回 憶 勾 起 的 情 緒 淹 沒 嗎 ？ 一 念 接 一 念 你 能 無 時 無 刻 的 察 覺 自 己 的 " 念 " 在 帶 著 你 跑 了 多 遠 的 路 嗎 ？ 話 說 有 一 天 我 被 邀 作 演 講 ， 姑 且 叫 題 目 做 「 靜 」 化 心 靈 ， 開 始 時 拿 著 杯 清 水 ， 請 在 座 各 人 想 像 當 水 下 了 墨 水 ， 完 全 變 色 。 下 了 清 潔 精 ， 本 無 分 別 ， 但 一 攪 之 下 ， 泡 沫 四 溢 ， 但 假 如 清 水 下 了 鹽 ， 如 水 是 凍 的 仍 看 得 出 來 ， 但 水 如 是 熱 的 ， 你 還 看 得 出 是 清 水 還 是 鹹 的 水 嗎 ？ 水 其 實 已 變 了 質 ， 但 是 如 你 不 察 覺 的 話 ， 水 仍 是 水 ， 難 怪 俗 話 說 ， 如 人 飲 水 ， 冷 暖 自 知 ， 而 禪 宗 這 派 ， 也 是 不 立 文 字 ， 只 講 體 驗 。

在 那 天 的 座 談 會 我 們 也 有 一 起 玩 了 點 心 理 遊 戲 ， 使 在 座 的 每 一 個 人 都 添 了 另 一 份 體 驗 ， 我 先 叫 每 一 個 人 都 想 一 件 過 去 的 事 、 房 間 的 氣 氛 迅 即 改 變 ， 之 後 再 叫 他 們 想 將 來 ， 及 至 最 後 叫 他 們 感 受 自 己 的 一 吸 一 呼 及 身 體 這 一 刻 的 感 覺 ， 回 到 現 在 的 這 一 刻 ， 之 後 來 個 活 在 過 去 、 現 在 、 將 來 的 比 較 。 結 論 當 然 是 隨 年 紀 而 異 ， 尤 其 是 在 將 來 方 面 。 但 無 論 答 案 如 何 ， 當 你 活 在 過 去 ， 好 壞 都 過 了 ， 只 是 想 或 後 悔 ， 一 點 用 也 沒 有 。 而 活 在 將 來 ， 情 況 未 發 生 、 擔 心 ， 焦 慮 也 沒 用 ， 那 麼 你 想 你 活 在 那 一 刻 會 最 開 心 呢 ？ 如 果 我 對 你 說 ， 其 實 假 如 你 真 的 能 做 到 分 分 鐘 活 在 當 下 ， 根 本 不 用 有 像 我 的 心 理 醫 生 存 在 了 。

心 靈 路 上 你 我 同 行 ， 就 讓 我 們 一 起 探 索 這 廣 闊 的 心 靈 道 路 。

熱 帶 雨 林 這 名 詞 ， 相 信 你 是 聽 過 了 吧 ， 有 一 次 ， 我 被 這 名 詞 吸 引 了 踏 入 了 我 第 一 次 的 熱 帶 雨 林 之 旅 。

話 說 婆 羅 洲 雨 水 充 足 ， 是 世 界 熱 帶 雨 林 的 地 帶 之 一 ， 偶 然 機 會 下 ， 我 到 了 婆 羅 洲 古 晉 地 方 ， 「 心 思 思 」 地 決 定 要 遊 一 遊 那 兒 的 熱 帶 雨 林 。 當 到 了 雨 林 外 的 當 下 ， 四 周 一 片 寧 靜 、 卻 又 好 像 「 親 耳 」 聽 到 森 林 的 呼 喚 ， 那 樣 感 覺 是 言 語 所 不 能 形 容 的 我 想 假 如 當 時 我 有 時 間 稍 作 入 靜 的 話 ， 也 許 我 會 進 入 了 老 殘 遊 記 中 的 「 心 凝 神 釋 與 萬 化 冥 合 」 的 境 界 也 說 不 定 ， 現 在 回 想 起 來 ， 仍 略 能 沾 染 到 那 份 天 人 合 一 的 祥 和 寧 靜 感 覺 。

畢 竟 熱 帶 雨 林 是 天 氣 不 穩 定 下 產 生 的 ， 我 們 在 還 沒 有 跑 進 去 時 ， 雨 已 在 下 ， 但 一 點 也 沒 有 減 輕 我 與 女 友 的 興 緻 ， 我 邊 行 邊 欣 賞 身 邊 難 得 的 大 自 然 生 態 及 一 些 從 未 見 過 的 花 草 樹 木 ， 邊 行 邊 拍 照 ， 樂 也 陶 陶 。 但 是 好 景 不 常 ， 雖 然 身 穿 雨 衣 ， 還 是 覺 得 袖 裏 有 點 癢 ， 癢 得 有 點 不 自 然 ， 於 是 翻 開 衣 袖 一 看 ， 不 看 由 自 何 ， 原 來 已 有 「 怪 蟲 」 入 侵 ﹗ 正 準 備 狂 吸 我 的 血 ﹗ 怪 蟲 一 般 稱 為 水 蛭 ， 又 叫 「 馬 王 」 ， 細 細 的 ， 一 旦 給 它 黏 上 了 ， 只 能 用 煙 頭 或 用 口 水 把 它 拔 點 ， 但 之 後 ， 傷 口 會 大 大 的 ， 血 流 如 注 ， 十 分 可 怕 ﹗

在 我 把 蟲 拔 掉 之 後 ， 女 友 連 忙 提 點 ， 下 雨 時 這 東 西 會 出 現 ， 如 你 停 留 在 樹 下 太 久 ， 便 會 中 招 ， 於 是 二 人 急 急 腳 的 再 起 步 ， 此 際 腦 海 充 滿 蟲 的 恐 怖 影 子 ， 路 上 只 想 趕 快 脫 出 這 曾 經 令 我 興 致 勃 勃 的 雨 林 。 跑 著 跑 著 ， 已 忘 了 入 雨 林 的 目 的 ， 興 緻 全 消 ﹗

突 然 間 ， 腦 裏 內 出 了 一 點 人 生 啟 示 ─ ─ 這 不 就 是 人 生 嗎 ？ ﹗ 初 生 之 犢 ， 不 知 虎 為 何 物 ， 但 一 旦 中 招 ， 生 命 的 重 點 只 會 集 中 在 恐 慌 與 逃 避 中 渡 過 ， 生 命 變 了 質 後 ， 從 此 已 忘 記 了 懷 著 興 奮 的 心 情 及 探 險 的 精 神 ， 左 閃 右 避 ， 匆 匆 忙 忙 的 ， 想 的 就 是 擺 脫 不 要 的 東 西 ， 那 麼 不 是 很 可 悲 嗎 ？ 就 在 這 一 念 之 下 ， 雖 然 步 伐 沒 有 慢 下 來 但 心 情 豁 然 開 朗 起 來 ， 趕 忙 用 一 套 自 己 學 過 的 方 法 ， 把 腦 海 中 蟲 的 影 子 及 那 種 恐 懼 感 抹 掉 。 此 際 雖 然 我 的 女 友 已 走 到 不 知 多 遠 ， 剩 下 我 自 己 一 人 ， 但 自 己 的 感 覺 卻 如 《 心 經 》 所 說 已 心 無 掛 礙 ， 因 無 掛 礙 。 故 此 際 其 實 怪 蟲 仍 在 沓 潛 伏 ， 但 我 只 知 繼 續 我 的 目 標 向 前 走 。

人 生 路 上 ， 誰 無 障 礙 ？ 當 面 對 障 礙 昤 ， 你 可 能 要 問 自 己 一 句 ， 我 怕 甚 麼 ？ 怕 是 幫 得 到 我 呢 ？ 你 是 否 願 意 就 在 此 刻 為 自 己 的 人 生 作 出 有 目 的 的 決 擇 呢 ？