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今日營養

中 國 南 方 人 注 重 飲 湯 水, 但 原 來 西 方 國 家 也 有 喜 好 湯 水 者 。 中 央 社 報 道 , 台 灣 平 均 每 人 每 年 會 喝 掉 一 百 四 十 九 公 升 的 湯 , 排 名 高 居 世 界 第 一 , 第 二 名 是 波 蘭 ,每 年 亦 喝 掉 九 十 二 公 升 。 香 港 亦 不 甘 示 弱 , 每 人 每 年 亦 喝 掉 九 十 一 公 升 , 排 名 第 三 , 較 排 名 第 二 的 波 蘭 僅 少 一 公 升 。

廣 東 人 對 湯 水 是 特 別 注 重 , 湯 水 本 身 十 分 考 功 夫 , 講 求 技 術 、 營 養 等 , 好 的 例 湯 可 以 吸 引 顧 客 , 但 湯 水 不 一 定 要 貴 才 有 營 養 價 值,而 且 亦 沒 有 醫 學 研 究 證 明 湯 水 有 比 光 吃 煲 湯 材 料 更 多 營 養 價 值 , 但 煲 湯 的 過 程 所 化 的 心 思 , 卻 能 讓 飲 湯 的 人 感 到 獲 得 照 顧 , 這 精 神 的 價 值 大 於 營 養 呢。

綜合報道
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據 英 國 倫 敦 大 學 巴 姆 利 教 授 在 最 近 一 期 《 自 然 生 物 科 技 》 發 表 研 究 報 告 , 表 示 已 成 功 將 番 茄 內 的 胡 蘿 蔔 素 含 量 增 加 多 三 倍 。

選 擇 以 番 茄 作 為 研 究 對 象 , 主 要 是 世 界 各 地 的 烹 調 中 都 會 用 上 番 茄 。 研 究 人 員 還 未 確 定 基 因 改 造 番 茄 何 時 推 出 市 場 , 不 過 , 他 們 正 等 待 另 一 種 能 增 加 維 他 命 A 的 基 因 改 造 食 米 的 市 場 反 應 。 若 反 應 良 好 , 或 能 為 基 因 改 造 番 茄 及 其 他 同 類 的 食 物 開 拓 新 市 場 。

胡蘿蔔素提高免疫力

另 一 項 由 英 國 營 養 基 金 會 的 胡 赫 斯 博 士 所 做 的 研 究 指 出 , 吸 取 較 多 的 胡 蘿 蔔 素 能 夠 提 高 體 內 免 疫 能 力 , 及 減 少 皮 膚 細 胞 在 紫 外 線 下 所 受 的 傷 害 。

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美 國 政 府 最 近 公 布 最 新 修 訂 的 致 癌 物 質 報 告 , 新 增 列 了 十 二 種 致 癌 物 質 , 包 括 二 手 煙 和 酒 精 , 但 將 健 怡 汽 水 等 飲 料 中 包 含 的 糖 精 ( saccharin )剔 出 名 單 外 。

該 項 《 第 九 份 致 癌 物 質 報 告 》 乃 由 美 國 衛 生 及 公 共 服 務 部 屬 下 機 構 ─ ─ 全 國 環 境 衛 生 科 學 學 會 ( NIEHS ) 修 訂 。 大 多 數 科 學 家 都 相 信 , 各 種 癌 症 的 主 要 成 因 , 可 能 與 我 們 居 住 及 工 作 的 環 境 有 關 。

新 報 告 指 出 , 吸 二 手 煙 已 證 明 能 引 致 肺 癌 , 這 是 基 於 連 串 研 究 顯 示 吸 二 手煙 與 肺 癌 有 因 果 關 係 , 包 括 吸 煙 者 的 非 吸 煙 妻 子 和 同 事 , 均 會 因 此 增 加 患肺 癌 的 機 會 。

無煙香煙二手煙也致癌

事 實 上 , 在 九 六 年 的 致 癌 物 質 報 告 中 , 早 已 將 香 煙 中 的 多 種 化 合 物 列 為 致 癌 物 質 。 除 了 吸 食 二 手 煙 , 新 增 名 單 中 還 有 兩 項 與 煙 有 關 ─ ─ 吸 煙 和 吸 嚼 無 煙 香 煙 。

整 份 報 告 羅 列 的 致 癌 物 質 共 有 二 百 多 種 , 原 有 的 包 括 石 綿 、 煤 焦 油 、 礦 物 油 和 芥 子 氣 等 。

工業物質太陽酒精皆在列

新 加 入 的 十 二 種 之 中 , 許 多 均 可 以 通 過 呼 吸 、 飲 食 或 皮 膚 接 觸 影 響 人 體 , 這 些 物 質 包 括 1,3 丁 二 烯 、 鎘 及 其 化 合 物 和 硅 塵 等 。

除 了 吸 煙 , 另 一 些 消 費 者 會 直 接 接 觸 到 的 致 癌 情 況 , 是 飲 大 量 酒 精 和 在 太 陽 、 太 陽 和 太 陽 燈 下 曝 曬 。 報 告 中 亦 加 入 了 常 用 的 抗 乳 癌 藥 三 苯 氧 胺 , 並 指 出 它 會 增 加 使 用 者 患 上 其 他 癌 症 的 機 會 , 但 同 時 強 調 它 為 病 人 帶 來 的 好 處 , 比 壞 處 仍 然 較 多 。

糖精獲除名

新 報 告 在 業 界 要 求 下 , 刪 除 了 自 一 九 八 一 年 開 始 已 被 列 為 致 癌 物 質 的 糖 精 , 和 用 作 製 造 乳 膠 漆 與 紡 織 品 的 化 學 品 ethyl acrylate 。

刪 除 糖 精 是 由 於 人 類 已 使 用 糖 精 達 數 十 年 之 久 , 卻 未 發 現 會 增 加 患 癌 的 機 會 。

糖 精 是 市 面 上 最 古 老 的 代 糖 , 在 一 九 七 七 年 因 發 現 會 令 老 鼠 患 癌 , 而 曾 被 美 國 食 品 及 藥 物 管 理 局 嘗 試 禁 用 。 但 由 於 它 是 健 怡 汽 水 中 重 要 的 調 味 物 質 , 故 最 終 沒 有 被 禁 用 , 但 所 有 使 用 這 種 物 質 的 貨 品 , 均 要 加 上 警 告 標 籤 。

綜 合 報 道
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