繡 眉 幫 你 織 出 眉 毛 | |||||||||||||||||||||||||||||||||
眉 毛 稀 薄 兼 淡 如 無 色 , 行 遠 兩 呎 就 變 成 無 眉 怪 俠 , 有 乜 解 救 法 寶 ? 睇 睇 以 下 方 法 幫 唔 幫 到 你 啦 。 | |||||||||||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||||||||||
眉 粉 | |||||||||||||||||||||||||||||||||
眉 粉 比 眉 筆 的 感 覺 來 得 更 自 然 而 柔 和 , 但 就 較 適 合 眉 幹 較 明 顯 者 。 | |||||||||||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||||||||||
繡 眉 、 染 眉 、 紋 眉 較 量 賽 | |||||||||||||||||||||||||||||||||
|
No sub-categories to show!
No sub-categories to show!
繡 眉 幫 你 織 出 眉 毛 | |||||||||||||||||||||||||||||||||
眉 毛 稀 薄 兼 淡 如 無 色 , 行 遠 兩 呎 就 變 成 無 眉 怪 俠 , 有 乜 解 救 法 寶 ? 睇 睇 以 下 方 法 幫 唔 幫 到 你 啦 。 | |||||||||||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||||||||||
眉 粉 | |||||||||||||||||||||||||||||||||
眉 粉 比 眉 筆 的 感 覺 來 得 更 自 然 而 柔 和 , 但 就 較 適 合 眉 幹 較 明 顯 者 。 | |||||||||||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||||||||||
繡 眉 、 染 眉 、 紋 眉 較 量 賽 | |||||||||||||||||||||||||||||||||
|
美白潤膚食療藥膳,適用於皮膚粗糙,?面色澤黃黑者。大千世界,膚色各異,因而審美標準不同,中國系黃色人種,喜歡肌膚潔白,故有“一白遮三醜”之說,但肌膚潔白並非營養不良的蒼白,而是白裏透紅,表明氣血旺盛。中醫認?,肺主皮毛,脾主肌肉,因而潤膚增白藥膳重在調整脾肺功能糾正氣血陰陽的偏差,使氣血充沛,從而使肌膚細膩、潔白光澤。可選用下列藥膳食療方。
雪梨膏20克,大棗10個。將大棗去核,加清水適量煮至棗熟後,調入雪梨膏服食。每日1劑。可健脾益氣,養血潤膚。
櫻桃、香菇各50克,山藥、萵筍各100克,調料適量。將香菇洗淨,切片;山藥、萵筍去皮、洗淨、切絲。鍋中放植物油適量,蔥、薑爆香後下香菇煸炒,而後調入薑末、料酒、醬油、白糖、食鹽及雞湯適量,煮沸後,下山藥及濕澱粉勾芡,最後放入櫻桃,淋上麻油,裝盤即可。可補中益氣,美膚榮?。
銀耳、木耳各50克,調料適量。將雙耳發開、洗淨,置沸水鍋中焯一下,撈出投入冷水中晾後撈出,瀝幹水份裝盤,調入食鹽、味精、白糖、胡椒粉、麻油適量,拌勻服食。可補氣養血,白膚美容。
山藥100克,芝麻15克,豬膚250克,調料適量。將山藥研?細末。芝麻炒香研細,兩者混勻。豬膚去毛,洗淨,剁塊加清水適量入鍋中,文火燉至爛熟,調入山藥芝麻粉及料酒、食鹽、味精各適量,再煮一、二沸,候溫飲服。可調理脾肺,補益氣血。
苡仁30克,冬瓜500克,雞肉300克,香菇、粉條及調料各適量。將冬瓜去皮、洗淨、切塊;雞肉洗淨、切塊;香菇發開,與苡仁、冬瓜、雞肉同入湯鍋中,加清水適量及蔥、薑、椒、蒜、料酒等,文火燉至爛熟後,下粉條,煮熟,食鹽、味精調味服食。可淋麻油少許以增光。可白膚潤膚,健脾利濕。
山藥、香菇各50克,豬瘦肉150克,調料適量。將山藥去皮、洗淨、切絲;香菇洗淨、切絲。豬肉洗淨、切絲,用澱粉、醬油、料酒拌勻。鍋中熱油用蔥、薑爆香後,下豬肉炒至變色,而後下山藥、香菇絲及椒粉、青椒適量,炒至熟後,淋上麻油,食鹽、味精調味服食。可益氣和血,潤膚養?。
芝麻30克,草魚肉250克,調料適量。將魚肉去皮、刺,剁泥,加蛋清、料酒、味精、細鹽、牛奶、澱粉、蔥花、薑末適量拌勻,擠丸,滾上芝麻,放油鍋中炸至金黃色,置盤中,麻油、食鹽、味精等拌勻服食。可滋潤肌膚,健運脾胃。
山藥、苡仁各30克,豬瘦肉250克,調料適量。將山藥、苡仁研?細末,豬瘦肉洗淨、剁泥,與山藥苡仁粉拌勻,加蛋清、澱粉及五香粉、食鹽適量拌和。鍋中放清湯適量煮沸後,下薑、料酒、食醋、椒粉適量煮沸,下肉丸,煮熟,食鹽、味精、蔥花及麻油適量調服。可健脾益氣,潤膚增白。
紅棗、花生、蜂蜜各200克。將紅棗去核,與花生加清水適量同煮熟後,加蜂蜜再煮,至水收幹,裝瓶備用。每次各嚼食3~5枚,每日2~3次。可補血養血,滋陰潤燥。
白扁豆、白蓮子、白茯苓、白山藥各50克,白菊花15克,麵粉200克,白糖適量。將五白研末,與麵粉、白糖混勻,加清水適量調勻,發酵,上籠蒸熟服食。可養膚增白,益氣養血。
白醋15毫升,蜂蜜10毫升,生薑汁2毫升。將上述三物置杯中混勻,倒入涼開水適量拌勻飲服。每日2次。可降低血壓,清潔腸道。
苡仁適量。將苡仁研末裝瓶備用。飯後30~60分鐘,取苡仁10克煎湯,加蜂蜜適量飲用。每日3次,連續6月。可嫩膚養膚,養血健脾。
金針菜30克,桂皮10克,豬蹄1對,調料適量。將金針發開,去老梗,洗淨備用。豬蹄去毛樁、洗淨、剁塊,與桂皮同置鍋中,加清水適量煮熟後,下金針菜,再煮一、二沸,食鹽、味精調服。可益氣養血,健美潤膚。
山藥粉、兔肉各適量,調料少許。將兔肉洗淨、切塊,用料酒、醬油、蔥、薑醃漬;山藥粉、澱粉適量拌勻;將兔肉塊置山藥糊中混勻後,置熱油鍋中炸熟,淋上麻油、食鹽、味精等拌勻
花生50克,兔肉250克,調料適量。將兔肉洗淨,切丁,用醬油、料酒、澱粉適量醃漬。鍋中放植物油適量燒熱後,下兔丁、花生米,翻炒幾下,而後下蔥、薑、椒等。待熟後,食鹽、味精調服。每日1劑。可補益氣血,潤膚養榮。
枸杞子10克,栗子肉150克,兔肉250克,調料適量。將栗子去殼取肉;兔肉洗淨、切塊;鍋中放植物油適量燒熱後,下兔塊,翻炒至變色後,下栗肉及蔥、薑、椒、料酒及清湯適量,而後下枸杞子,待熟時調入澱粉芡汁及食鹽、味精等,翻炒起鍋裝盤即成。可養?潤膚,補益氣血。
Dated: 2004-04-18
湖北遠安縣中醫院 主任醫師- 胡獻國
黑眼圈既是美容的大敵,也是健康在眼部的表現。主要原因是眼部周圍血液迴圈較差所致,血液迴圈不暢就會造成淤血;紫外線照射也可形成黑色素沉澱;睡眠不足、工作壓力、精神疲憊、女性經期以及先天性遺傳都會招來熊貓眼。阻擊黑眼圈,應該來個總動員,各種措施都跟上,總結起來以下幾招最為有效。
補水應不僅止於面部,眼睛也同樣需要水的滋潤,喝飽了水的眼部肌膚,水嫩嫩的,彈性而柔軟,哪里還會有空間來產生皺紋?常用眼膜或者西瓜皮、黃瓜片等貼眼,會有助於眼部肌膚的滋養,我們還應該養成用眼霜的好習慣,滋潤型的眼霜是護膚的常備武器。
黑眼圈是因為血液迴圈不佳而造成的,穴位按摩有助於打通血脈;在眼周皮膚上塗上眼部按摩霜或眼部營養霜。用無名指按壓童子廖(在眼尾處)、球後(下眼眶中外1/3處)、四白(下眼眶中內1/3處)、睛明(內眥角內上方)、魚腰(眉正中)、迎香(鼻翼外側),每個穴位按壓3-5秒後放鬆,連續做10次。用中指和無名指(中指放在上眼瞼,無名指放在下眼瞼)輕輕地由內眥向外眥輕拉按摩,連續10次。用食指、中指、無名指指尖輕彈眼周,3-5圈。
夜生活過頻造成睡眠不足,吸煙、喝酒過量等,人的身心疲乏,眼瞼局部的血管收縮功能下降,造成眼瞼處水腫,瘀血,也會使眼瞼出現陰影發暗。所以告別黑眼圈,最有效的方法是充分的睡眠及休息,能有效改善因過度疲勞所引起的黑眼圈。睡覺要將床頭那端抬高10釐米,這樣能改變眼底的血液迴圈,並改善血液的引流。
洗臉後讓水分自然幹,然後在眼部周圍塗上蜂蜜,先按摩幾分鐘,再等10分鐘後用清水洗淨,水不要擦去,使其自然幹,再塗上面霜。也可給眼圈“喝”點優酪乳,即用紗布蘸上些優酪乳,敷在眼睛周圍,每次10分鐘。土豆片敷眼睛也是補充營養的一種方法,將土豆去皮切成約2釐米的厚片,外敷雙眼每次5分鐘。當然是連吃帶治一塊來更好,可以多吃富含維生素A和E的食物,如芝麻、花生、胡蘿蔔、雞肝、豬肝、蛋黃、豆類、硬果等。
如果只是單純的黑眼圈,可採用中藥調理一下。中藥赤小豆30克,丹參12克,紅糖適量,水煎取汁,加入紅糖,吃豆喝湯,堅持一段時間,或者用菊花12克,桑葉12克,生地12克,夏枯草12克,薄荷3克,水煎後,用此湯先薰蒸眼部,再擦洗眼眶,可以治療因視物疲勞所致的眼部乾澀,是一個明目美眼的良方。
經常要看文字和螢屏的人要注意不應連續長時間地用眼,不要狠揉眼睛;應該少熬夜,戒煙酒,多運動,並保持樂觀情緒。
曉衛/ 季衛華