西瓜是夏日消暑佳品，是夏季人們最愛吃的瓜果之一，但吃西瓜時，若不慎將西瓜籽也吃進肚子裏，可能會給你帶來一些煩惱。

據報道：去年七月，鄂西某縣醫院外科收治了一個急性腹痛的男孩，診斷爲“急性闌尾炎”，當主治醫師打開腹腔，切除發炎的闌尾時，發現闌尾裏竟有兩粒西瓜籽靜靜地躺在裏面。

另據報道：一位元８歲的小男孩，有一天中午吃了半個西瓜，當晚即出現腹痛，拉紅色稀水便，化驗大便有少許紅、白細胞，診斷爲“急性腸炎”，經治療效果不顯，反出現大便不暢，在反復詢問病史時談到吃西瓜一事，醫師在其肛門裏掏出數百粒西瓜籽後症狀消失。

有關資料表明，吃西瓜不吐籽，還可能引起腹脹，大便秘結，尿瀦留，腸梗阻等，應引起人們的注意。

西瓜籽外殼質地堅硬，難以消化，當食入西瓜籽並夾有食物混雜時，可隨大便排出。當大量進食西瓜籽時，西瓜汁被人體吸收後，西瓜籽隨著腸蠕動而逐漸集聚成團，從而導致大便秘結，腹部墜脹，甚至造成腸梗阻，尿瀦留，闌尾炎等。因此，吃西瓜時，家長要告訴孩子將西瓜籽吐出，或將籽挖出後再給小孩吃。

若出現上述狀況，也不要著急，可及溫肥皂水400－600灌腸，一般一次即可治癒。若不奏效時，可用手指伸進肛門摳出西瓜籽或到醫院用肛鏡取出。

湖北遠安縣中醫院 主任醫師 胡獻國

據 外 電 報 道 ， 一 項 臨 床 研 究 顯 示 ， 首 隻 集 治 療 及 預 防 兩 種 功 效 於 一 身 的 感 冒 丸 劑 型 的 處 方 藥 物 Tamiflu「 特 敏 福 」 對 預 防 流 感 的 成 效 高 達 九 成 二 ， 1999 年 10月 經 美 國 食 品 及 藥 物 管 理 局 （ FDA ） 核 准 為 治 療 感 冒 的 藥 物 ， 預 料 短 期 內 可 於 香 港 出 售 ， 該 藥 已 成 功 在 港 註 冊 。「 特 敏 福 」 在 美 國 每 十 粒 約 售 四 百 港 元 ，本 周 初 該 局 再 指 出 「 特 敏 福 」 可 以 有 效 預 防 感 冒 。

綜合報道

20001122db

近年來突發性危重性腰椎間盤突出症（腰突症）患者越來越多。20歲以下的青少年發病也屢見不鮮，辦公族及非體力勞動職業人群發病日漸增多。這是長時間坐姿不當引起的，再加上每天用於體力勞動和身體鍛煉的時間微乎其微，腰背肌得不到充分鍛煉，強度和反應能力減弱，使脊柱尤其是腰椎的穩定性和靈活性明顯降低，導致現代人腰杆子越來越軟，稍有不慎就把腰“閃”了。

那麼，如何使腰杆子堅韌挺拔呢？首要的方法就是加強鍛煉增強體質，尤應注重腰背肌的鍛煉，以改善肌肉的血液迴圈，促進新陳代謝，增強肌肉的強度和應激性， 鬆解軟組織粘連，提高脊柱尤其是腰椎的穩定性、耐久性和靈活性。

腰背肌鍛煉的最好方式是游泳。游泳的功用在於能夠在水中鍛煉肌力，而且還可以利用水中的浮力來舒緩平時受壓的關節，其中以腰部最為明顯；另外在游泳時也可以做到一些在陸上不能做到的動作，故此，游泳是活動腰骨的好機會。因此如果單從預防腰痛的角度來看，游泳確是預防腰背痛的一項好運動。

韋辰/ 韓振奎