一 項 調 查 顯 示 ﹐ 五 成 受 訪 港 人 喜 歡 以 零 食 代 替 正 餐 ﹐ 熱 愛 程 度 亞 洲 稱 王 。 反 而 出 口 大 量 零 食 的 日 本 ﹐ 在 調 查 中 排 名 最 低。 該 調 查 由 奧 美 公 關 公 司 在 2000 年 7-8 月 期 間 ﹐ 在 14 個 國 家 或 地 區 進 行 ﹐ 其 中 在 香 港 訪 問 了 210 人 。 調 查 結 果 顯 示 ﹐ 雖 然 分 別 有 六 成 及 八 成 多 人 稱 「 現 時 的 食 物 不 健 康 」 及 「 承 認 兒 童 現 時 進 食 過 量 低 營 養 食 物 」 ﹔ 但 同 時 亦 有 半 數 人 稱 「 偏 愛 零 食 代 正 餐 」 ﹐ 普 遍 程 度 屬 亞 洲 之 冠 。 年 輕 女 士 更 是 零 食 的 最 大 擁 躉 ﹔ 新 派 日 式 脆 口 小 食 及 傳 統 芒 果 乾 ﹐ 都 是 港 人 至 愛 。受 訪 者 的 心 水 選 擇 多 為 朱 古 力 ﹑ 薯 片 ﹑ 雪 糕 及 糖 果 等 。

用吃零食作減壓

負 責 調 查 機 構 的 高 級 企 劃 總 監 吳 榮 茵 表 示 ﹐ 港 人 愛 零 食 ﹐ 相 信 除 了 與 生 活 節 奏 急 速 ﹑ 要 求 「 快 脆 」 食 物 有 關 外 ﹐ 在 工 作 繁 忙 之 餘 吃 點 零 食 ﹐ 亦 有 鬆 一 鬆 ﹑ 減 減 壓 之

綜合報道

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雖 然 時 維 入 冬﹐但 香 港 仍 受 到 霍 亂 菌 的 威 脅 。 香 港 衛 生 署 16/12 日 證 實 今 年 第 七 宗 本 地 感 染 的 霍 亂 個 案 ﹐ 亦 令 在 香 港 發 現 的 的 霍 亂 個 案 增 至 十 一 宗 。 衛 生 署 發 言 人 呼 籲 市 民 保 持 個 人 及 環 境 衛 生 ﹐ 並 注 意 飲 食 清 潔 。 患 者 是 一 名 在 東 區 居 住 的 五 十 三 歲 婦 人 。衛 生 署 發 言 人 稱 ﹐ 該 名 婦 人 感 染 霍 亂 的 來 源 仍 在 調 查 中 ﹐ 暫 時 未 能 確 定 。 不 過 ﹐ 署 方 已 證 實 其 家 人 沒 有 霍 亂 病 徵 ﹐ 並 已 向 家 人 提 供 衛 生 教 育 。 他 呼 籲 市 民 要 保 持 環 境 清 潔 及 個 人 衛 生 ﹐ 食 物 要 徹 底 洗 淨 及 煮 熟 才 可 進 食 。

今年發症 11宗

到 目 前 為 止 今 年 香 港 共 有 十 一 宗 霍 亂 個 案 ﹐ 其 中 四 宗 是 從 外 地 傳 入 ﹐ 七 宗 為 本 地 個 案 。 上 月 底 ﹐ 一 名 居 住 於 將 軍 澳 的 女 子 也 被 證 實 患 上 霍 亂 。

綜合報道

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肛 門 疾 患 者 要 注 意 的 事 項 ， 包 括 ：

1. 禁 食 酒 類 及 辛 辣 油 炸 花 生 等 刺 激 性 食 物 。
2. 多 吃 蔬 菜 、 水 果 ， 養 成 每 天 定 時 排 便 的 習 慣 ， 要 儘 量 避 免 便 秘 或 下 痢 。
3. 養 成 有 規 律 的 生 活 習 慣 ， 避 免 熬 夜 。
4. 排 便 後 用 溫 水 沖 洗 肛 門 。
5. 每 天 早 晚 及 排 便 後 以 溫 水 坐 浴 ， 坐 浴 時 間 不 宜 太 長 ， 約 五 分 至 十 分 為 宜 。
6. 避 免 一 直 保 持 同 樣 姿 勢 ， 為 除 去 游 血 ， 偶 而 應 做 些 輕 微 的 運 動 （ 坐 著 工 作 的 人 每 隔 一 小 時 最 好 能 走 動 三 四 分 鐘 ） 。
7. 灌 腸 劑 與 瀉 藥 之 使 用 ， 都 易 養 成 習 慣 ， 故 要 避 免 自 行 購 買 使 用 。
8. 有 異 常 感 覺 ， 如 大 便 帶 血 ， 立 刻 找 醫 師 就 診 ， 勿 聽 信 密 醫 或 廣 告 ， 以 免 弄 巧 成 拙 。

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