失智症通常都是老人家居多，一般都是六十五歲之後才發病，但是也有早發性失智症會在四、五十歲就發病；醫師提醒，若是發現周遭親友在行為、情緒與語言有上出現異常，有可能是早發性失智症的徵兆，應及早帶其就醫評估，及早接受治療可以延緩退化。

以阿茲海默失智症及額顳葉失智症居多 台北市立聯合醫院松德院區一般精神科主治醫師張祺康表示，早發性失智症有家族遺傳現象，而且會以阿茲海默失智症及額顳葉失智症居多，阿茲海默失智症會有記憶力減退健忘的症狀，至於額顳葉失智症的症狀則會在行為、情緒與語言上有些異常。

行為、情緒與語言會和生病前有差異 早發性失智症病人往往會有衝動行為；張祺康醫師指出，病人在與生病後的行為會和之前截然不同，會在情緒上變得比較失調，例如常會無緣無故流淚，或是有暴躁行為，甚至是會有逢整點時間就要去上廁所，以及吃東西有些固定的時間，次若是發現周遭親友有 此情況，就要及早帶其就醫做評估。

多進行大腦活化活動可延緩退化 張祺康醫師進一步指出，由於失智症從開始患病到疾病末期大約是十至二十年，而且發病到末期不是單純的記憶力不好，而是整整個大腦退化，所以包括吞嚥、大小便與走路和運動功能都會退化，因此會長期臥床，並且會容易感染與營養不良，就會容易死亡；所以，多進行大腦活化活動，對病人是有幫助，可以預防退化，因此要及早就醫盡量延緩他們的退化。

規律運動搭配均衡飲食 身體健康無負擔

想要預防失智症，運動和飲食是重要關鍵。根據研究顯示，培養規律的運動習慣不僅可維持正常血壓、血糖，幫助身體更強壯；此外，均衡飲食更是不可少。大千綜合醫院神經內科林奕夫醫師表示，中秋節即將到來，民眾喜愛的烤肉活動常有高油、高鈉及缺少蔬果等問題，往往造成身體很大的負擔；民眾不妨將烤肉改為家庭聚餐，搭配麥得飲食，不僅可享佳節氣氛，也能照顧健康。

麥得飲食 助減緩認知功能退化

大千綜合醫院溫昭銘營養師表示，過去說到預防失智症的飲食，最常出現的就是地中海飲食，現在則進階到地中海飲食加上降血壓的得舒飲食，成為新一代的麥得飲食。麥得飲食的10種有益食物包含深綠色蔬菜、全穀類、堅果、莓果、豆類、魚類、雞肉、橄欖油、紅酒；5種應避免食物則有紅肉、奶油或人造奶油、起司、糕點與甜食、油炸與速食。

中秋賞月憶起來　遠離失智風險

中秋佳節即將到來，與家人相聚之時，除了烤肉、吃月餅等常見活動之外，為了讓民眾能對麥得飲食有更多了解，大千綜合醫院特別舉辦「中秋賞月 憶起來」活動。由神經內科醫師與瑞智學堂講師，帶領民眾認識運動對預防失智症的重要性；同時，營養師團隊也設計一系列結合苗栗客家食材的麥得飲食，讓民眾在團圓之際，也能遠離失智症的風險。

全球每三秒就增加一位失智症患者，在臺灣80歲以上的老人更是每5人即有1位失智者，除了西醫外，中醫治療對失智症到底有沒有效？根據研究證實，中醫治療確實能有效預防高血壓病人發生失智症的可能，這項研究已獲國際知名醫學期刊「BMC Complementary and Alternative Medicine」刊登，同時也是國際上首篇中醫治療降低高血壓患者失智症風險的世代研究。

接受中醫治療明顯降低失智症風險

這項研究由大林慈濟醫院中醫部陳昆豪醫師等人，以台灣健保資料庫分析，篩選1998～2007年間的14萬3千多名高血壓病人，發現除西醫治療外，同時接受中醫治療的病人有較低失智症發生率，且研究顯示降低失智症的風險與更早期和更長時間的中醫治療有關，尤其接受中醫治療超過半年者表現更好，機率可降至65％，同時明顯降低失智症風險。

根據體質證型調配藥物與穴位治療

陳昆豪醫師表示，以中醫觀點來看，老年人腎精虛衰，而高血壓常為肝腎陰虛、肝陽上亢等證型，腦部易有痰濁血瘀積滯而逐漸造成失智。治療時根據每位病人不同的體質證型，調配不同的藥物與穴位治療，增進療效並避免副作用。

葛根、決明子具有保護腦神經作用

在常用的中醫藥方中，天麻鉤藤飲、加味逍遙散、丹參、川牛膝、葛根、決明子等，與降低失智症風險有顯著相關性，而這些藥物也多被認為具有保護腦神經的作用，但使用上應經由專業中醫師來辨證評估與調理。

針灸治療延緩記憶力衰退

在針灸治療方面，則以百會穴（位於兩耳尖連線與頭頂正中的線的交會點）、四神聰（位於百會穴前後左右各相距一個拇指寬度處）、耳神門穴（位於耳朵上方三角窩處）、內分泌穴（位於耳甲腔底部，屏間切跡內）等穴位為主，可幫助益智醒腦，延緩記憶力衰退。

三高患者失智風險也高

陳昆豪醫師強調，高血壓、高血糖、高血脂都是失智症的危險因子，有這三高中任一項的病人，得到失智症的風險比一般人更高，應該提早接受治療並配合中醫調理。此外，平時可多按壓上述穴位，加上動腦筋持續學習，多與社會人群互動，每天安排規律運動、多攝取各種蔬菜水果、睡眠充足及避免抽菸少喝酒，都有助於預防失智症的發生。