記憶力喪失造成防礙日常的生活並非正常老化的一部分，它可能是"阿滋海默症" (俗稱: 老人痴呆，近更名"失痴症") 的一個警告徵兆。 這是一個會隨著時間發展惡化並且致命的腦部疾病，它會改變患者思考和邏輯推理的能力。每個人可能會發現自己有以下一個或是數個徵兆，且程度各有不同。如果你注意到你有下列任何一個徵兆，請約見醫生進行進一步的檢查。

「阿滋海默症』的十個警告徵兆

1. 影響日常生活的記憶力改變
2. 計劃事情或解決問題有困難
3. 在家中，工作場合，或是休閒活動中完成熟悉的工作有困難
4. 對時間或地點感到困惑
5. 對了解視覺影像和空間關係有困難
6. 說話或寫作的用字上出現新困難
7. 物件放錯地方且失去回頭尋找和重做的能力
8. 判斷力變差或減弱
9. 退出工作或是社交活動
10. 情緒和個性的改變

探索大腦之旅: 點圖解密 Brain Tour (必看)

附加資源 Additional Resources

1) "阿滋海默症協會"簡介 (美國)
About the Alzheimer's Association

阿滋海默症協會是致力於阿滋海默症之照護、支持和研究的非營利組織，在此領域中具有領先地位。我們的宗旨在經由更深入的研究來消除阿滋海默症;對所有受到疾病影響的人提供更多的照護和支持; 以及藉由宣導腦部健康而降低罹病的危險。

欲得到可靠的資訊和支持, 請聯絡"阿滋海默症協會":

電話: 1-800-272-3900

網站地址:  www.alz.org/

2) 台灣失智症協會

3) 香港認知障礙症協會

61歳的陳伯伯，5年前突然性情大變，容易發怒、暴躁，也開始懷疑太太外遇，還懷疑太太把自己所有的積蓄盜領光，家人察覺有異狀，帶至醫院檢查，經確診後，才知道陳柏伯罹患了失智症。

收治個案的台北市立聯合醫院仁愛院區神經內科主任甄瑞興表示，失智症大部分發生於65歲以上的老人，且女性多於男性，年齡愈增加，罹患失智比例也愈高。不過，也有少數患者在30歲、40歲或50歲就開始罹患失智症，也就是俗稱的「早發性失智症」，退化速度較快，病患容易出現幻覺、妄想及視覺空間失調等症狀。

根據內政部人口統計資料，台灣65歲以上老人共280萬8690人。甄瑞興指出，失智症發病率會隨著年齡而增加，65歲以上老人發病率約有5％，到了80歲長者的發病率則提高為20％。根據台灣失智症協會推估，國內約有23萬名失智症老人。

如何預防失智症？甄瑞興建議，平時要多動腦、多運動、多社會互動，以及多吃地中海飲食等多元預防策略，即使確立診斷後，也要持續參與活動，以免退化速度過快。 喜歡本文，請按讚並分享給好友！

失智症病患常有異於常人的行為，白天時照顧者時時在旁，問題可以及時解決，但若發生在夜間該怎麼辦呢？臨床觀察發現，失智症病患常見的夜間困擾，包括睡眠障礙、跌倒，可能增加照顧者的負擔。

每100位老人中1人有失智症

若瑟失智老人養護中心職能治療師鄭又升指出，根據國內失智症盛行率調查，65歲以上長者的失智症盛行率約為4.97％，相當於每100位老人就有1人罹患失智症，高齡社會即將到來，失智症病患將越來越多，如何妥善照顧值得民眾學習。

日光浴活動　改善睡眠障礙

鄭又升治療師舉例，失智症病患容易因為日夜顛倒或是白天活動量不足，夜間發生睡眠障礙的問題，建議照顧者可規劃規律的生活作息，例如每天提供2次、每次15分鐘的日光浴活動，有助改善憂鬱情緒，並且將房間布置成夜間情境，幫助病患入眠。

預防夜間跌倒　照顧者3點提醒

失智症病患常伴隨精神異常，需要服用鎮靜安眠藥物，可能增加夜間起身眩暈導致跌倒的情形。鄭又升治療師提醒，第一，病患服藥後至入睡前需特別留意；第二，照顧者應加強夜間探視頻率；第三，在床旁加裝扶手及照明設備，確實做好三要點，能有效降低跌倒的機率。

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