妊 娠 的 婦 女 常 發 生 小 腿 抽 筋 ， 在 懷 孕 5 個 月 以 上 的 婦 女 中 ， 尤 為 多 見 。 症 狀 往 往 在 睡 夢 中 因 抽 筋 疼 痛 而 驚 醒 。

原因多為鈣不足

調 查 發 現 有 30 % 以 上 的 婦 女 鈣 的 攝 入 量 不 足 ， 血 鈣 量 降 低 。

鈣 是 構 成 人 體 骨 骼 和 牙 齒 的 主 要 成 分 之 一 ， 胎 兒 骨 、 齒 的 鈣 化 ， 在 妊 娠 期 已 經 開 始 ， 至 懷 孕 7 ～ 8 個 月 時 加 速 。

整 個 妊 娠 期 ， 孕 婦 和 胎 兒 需 要 鈣 的 總 數 為 80 克 左 右 ， 都 要 從 膳 食 中 獲 取 。

嚴重可致胎兒佝僂病

當 孕 婦 膳 食 中 鈣 含 量 不 足 時 ， 胎 兒 從 母 親 的 骨 骼 和 牙 齒 中 攝 取 所 需 的 鈣 ， 以 滿 足 自 身 的 需 要 ， 故 引 起 母 親 缺 鈣 ， 出 現 鈣 降 低 、 抽 筋 等 症 狀 。

嚴 重 時 ， 孕 婦 還 出 現 骨 質 軟 化 症 ， 胎 兒 亦 可 產 生 先 天 性 佝 僂 病 和 缺 鈣 抽 搐 。 為 了 保 障 母 體 健 康 和 優 生 ， 加 強 營 養 是 不 可 忽 視 的 。

應多吃補鈣的食品

避 免 孕 婦 缺 鈣 ， 應 從 懷 孕 5 個 月 開 始 ， 增 加 鈣 的 攝 入 量 ， 每 天 要 達 到 1 . 5 克 。 平 時 注 意 多 食 含 鈣 豐 富 的 食 品 ， 如 牛 奶 、 豆 及 豆 製 品 、 硬 果 類 、 芝 麻 、 蝦 米 皮 、 海 帶 、 紫 菜 等 。 此 外 ， 注 意 戶 外 活 動 ， 多 曬 太 陽 ， 促 進 維 生 素 D 的 形 成 ， 增 進 鈣 的 吸 收 。 對 嚴 重 缺 鈣 者 ， 要 補 充 鈣 製 劑 ， 如 葡 萄 糖 酸 鈣 、 乳 酸 鈣 、 碳 酸 鈣 等 。

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夏 天 是 容 易 發 生 泌 尿 道 結 石 的 季 節 ； 天 氣 熱 使 排 汗 增 多 ， 尿 量 減 少 ， 若 沒 有 補 充 足 夠 的 水 ， 很 容 易 發 生 結 石 。 孕 婦 若 有 結 石 ， 很 容 易 因 結 石 劇 痛 ， 引 發 交 感 神 經 反 應 ， 而 發 生 早 發 性 宮 縮 ， 即 早 產 的 現 象 。 據 統 計 ， 孕 婦 合 併 結 石 並 不 少 見 ， 約 兩 千 分 一 。 這 可 能 也 和 懷 孕 本 身 因 子 宮 壓 迫 膀 胱 、 泌 尿 道 極 易 感 染 及 尿 液 滯 留 有 關 ， 使 得 兩 者 結 合 的 可 能 增 加 。 孕 婦 石 頭 族 的 症 狀 主 要 為 感 染 、 腰 痛 、 腹 痛 及 血 尿 。 只 要 不 是 因 感 染 與 腰 痛 而 引 發 早 產 ， 一 般 說 來 ， 對 懷 孕 並 沒 有 特 殊 影 響 。 孕 婦 石 頭 族 的 治 療 要 視 症 狀 及 懷 孕 週 數 而 定 ， 一 般 給 予 點 滴 輸 液 及 安 全 的 止 痛 劑 ， 以 避 免 早 產 ， 若 有 感 染 必 須 立 即 予 抗 生 素 治 療 ， 約 有 一 半 以 上 的 石 頭 會 自 動 排 出 ， 若 「 痛 」 得 太 厲 害 且 症 狀 持 續 存 在 的 話 ， 開 刀 取 石 變 成 唯 一 救 孕 婦 的 方 法 。

避 免 結 石 的 方 法 如 下 ：

1. 每 天 至 少 攝 取 三 千 西 西 的 水 ；

2. 多 運 動 增 加 輸 尿 管 蠕 動 ；

3. 禁 食 醋 酸 鹽 多 的 食 物 如 ： 紅 茶 、 巧 克 力 、 可 可 、 無 花 果 、 胡 椒 粉 、 核 果 、 菠 菜 、 香 菜 ； 禁 食 普 林 多 的 食 物 如 ： 內 臟 、 腦 、 沙 丁 魚 、 小 魚 干 ；

4. 禁 食 鈣 多 的 食 物 如 ： 大 量 牛 奶 、 黑 豆 、 黃 豆 等 。 若 有 早 產 現 象 ， 應 迅 速 找 婦 產 科 醫 師 治 療 感 染 及 安 胎 。

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所 以 1998 年 美 國 的 聯 邦 貿 易 局 就 覿 求 美 國 的 醫 生 在 向 大 眾 發 表 成 績 時 ， 必 須 以 「 抱 尿 孩 回 家 ? (take baby home) 承 算 成 功 ， 而 必 須 把 其 他 ? 件 說 明 清 楚 。

例 如 有 100 使 婦 女 施 行 試 管 嬰 兒 ， 其 中 有 5 使 尿 排 念 藥 不 偏 應 ， 剩 下 的 95 使 婦 女 中 有 2 使 忖 不 到 念 孿 ， 其 餘 93 使 婦 女 中 有 5 使 的 念 孿 沒 有 志 精 ， 所 以 忪 有 88 使 婦 女 有 胚 胎 放 入 孿 宮 。

結 果 有 30 使 婦 女 懷 孕 ， 其 中 有 6 使 流 產 ， 共 計 有 24 使 婦 女 抱 尿 孩 回 家 ， 所 以 成 功 率 有 下 列 幾 種 計 法 ﹕

1. 24/100 = 24% (開 始 人 數) (Take home baby rate)

2. 24/88 = 27.2 % (胚 胎 植 入 人 數) (Take home baby rate)

3. 30/100 = 30 % ( 開 始 人 數 ) ( 懷 孕 率 )

4. 30/88 = 34 % ( 胚 胎 植 入 數 ) ( 懷 孕 率 )

由 以 上 忯 知 ， 忌 一 個 結 果 ， 忯 ? ? 種 不 忌 的 成 績 ， 難 怪 美 國 聯 邦 貿 易 局 覿 出 來 干 涉 。 因 此 ， 民 眾 必 須 翜 大 眼 睛 去 了 解 ? 醫 院 的 成 績 了 。

在 1999 年 ， 美 國 不 孕 症 學 會 尿 其 國 內 300 個 不 孕 症 中 心 ? 了 統 計 。 指 出 ， 1996 年 美 國 的 試 管 嬰 兒 成 功 率 (Take home baby rate) 平 ? 為 26.0% ， 忳 毿 100 次 忖 念 手 續 ， 有 26 次 的 活 產 數 。

由 於 這 是 1996 年 44647 個 案 例 (Cycles) 的 統 計 結 果 ， 應 該 是 值 得 大 家 心 考 的 。

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