根 據 德 薩 斯 大 學 西 南 醫 學 中 心 (University of Texas Southwestern Medical Center) 最 新 的 3 份 研 究 報 告 証 實 ， 現 時 用 於 補 充 鈣 質 的 藥 物 ， 療 效 並 非 一 致 。

檸 檬 酸 鹽 鈣 最 有 效

研 究 數 據 顯 示 ， 從 檸 檬 酸 鹽 鈣 calcium citrate 補 充 劑 中 獲 得 的 鈣 質 ， 均 較 從 碳 酸 鈣 calcium carbonate 補 充 劑 中 所 得 的 為 高 。 研 究 人 員 從 過 往 收 集 得 來 的 數 據 ， 發 現 無 論 是 空 肚 或 餐 後 服 用 檸 檬 酸 鹽 鈣 ， 都 較 服 用 碳 酸 鈣 ， 更 能 吸 收 當 中 的 鈣 質 多 達 2 5 % 。 另 外 ， 根 據 1 1 月 份 醫 療 藥 物 學 雜 誌 的 報 告 ， 相 比 服 用 碳 酸 鈣 ， 更 年 期 的 婦 女 服 用 檸 檬 酸 鹽 鈣 補 充 劑 可 吸 收 的 鈣 質 高 達 2 . 5 倍 ， 而 且 在 保 護 脊 椎 骨 質 密 度 方 面 ， 檸 檬 酸 鹽 鈣 比 安 慰 劑 的 效 用 更 明 顯 。

對 更 年 期 婦 女 幫 助 最 大

學 者 認 為 ， 這 項 數 據 對 於 一 些 因 鈣 質 流 失 ， 而 患 有 骨 質 疏 鬆 症 的 婦 女 或 年 長 的 病 人 都 非 常 有 用 ； 原 因 是 病 患 者 若 於 適 當 時 候 服 用 鈣 質 補 充 劑 ， 都 可 預 防 骨 質 繼 續 疏 鬆 。

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藿香正氣是臨床常用的中成藥，出自宋《和劑局方》，方由藿香、蘇葉、茯苓、白芷等藥物組成，有解表化濕，理氣和中之功，多用來治療發熱惡寒、頭痛、胃痛、胸滿噁心、嘔吐腹瀉等，?夏秋季節常用的中成藥。

目前市售的藿香正氣類中成藥有藿香正氣水、藿香正氣丸、藿香正氣片、藿香正氣軟膠囊、藿香正氣口服液等，雖然同屬藿香正氣類中成藥，但由於劑型不同而使功效略有差異，臨床應辨別使用。

藿香正氣水是液體劑型，由水煮及酒浸制而成，在幾種劑型中療效最?明顯，但由於口感較差而使應用受到限制。服用時可先將藥水倒在杯中，再沖入約30ml左右的熱水趁熱飲服，十分鐘後再飲一杯熱水，服後要避風，讓身體微微有汗時最佳。服藥時要忌食生冷、葷腥、油膩、酸辣等食物，對酒精過敏或不能飲酒者應慎用或改用其他劑型。

藿香正氣丸是用煉製過的蜂蜜製成的蜜丸，速度慢而藥力持久。“丸”字在古代有“緩”字之意，即丸則緩也，是藥效和緩的中藥制劑，多用於一些慢性病的調養。

藿香正氣最初的製劑是藿香正氣散，散即藥面兒，在中醫學中有“散”者散也的說法，取其有發散之意，藿香正氣片即是用藥面兒壓成的片劑，但散劑不易久藏，藥性容易揮發。

藿香正氣軟膠囊是中藥的新劑型，比丸劑和散劑吸收的快，質地柔滑，容易吞咽，對害怕藥味和吞咽困難者較?適宜。

藿香正氣口服液，藥味較小，口感較好，療效相對其他藿香正氣類中成藥效果差一些，但對於懼怕中藥苦味的人來說，不失?一種選擇，尤其適用于兒童服用是其長處。

在辨證施藥的基礎上選擇藿香正氣類中成藥，最好選擇?色深、氣味重的藿香正氣水，因?中藥的藥效在中藥的性味上，沒有了藥味也就失去了藥效，常言道“良藥苦口利於病”就是這個道理。對於胃口淺的人或兒童患者，可選用藿香正氣口服液。

湖北遠安縣中醫院 主任醫師 胡獻國

美 國 伊 利 諾 大 學 的 科 學 家 最 近 公 布 研 究 ， 指 出 服 食 人 參 雖 能 強 化 患 有 慢 性 疾 病 病 人 的 免 疫 系 統 ， 卻 不 能 改 善 健 康 者 的 體 質 。 研 究 員 又 指 出 ， 若 人 們 服 食 過 量 的 人 參 （ 每 天 服 食 15 gm ） ， 便 可 能 會 出 現 高 血 壓 、 暈 眩 、 腹 瀉 和 失 眠 等 副 作 用 。 正 常 的 人 參 日 用 量 為 0.5 – 2 gm。

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