雀 斑 是 一 種 常 見 的 色 素 障 礙 性 皮 膚 病 ， 它 的 發 生 與 飲 食 無 明 顯 關 係 ， 但 有 遺 傳 傾 向 ， 學 齡 前 期 即 可 能 出 現 ， 青 春 期 明 顯 增 加 ， 夏 季 日 照 射 後 顯 著 ， 冬 季 較 輕 。

治 療 的 方 法 很 多 ， 有 服 中 藥 ， 化 妝 品 及 冷 凍 ， 激 光 ， 三 氯 醋 酸 點 淡 等 。 若 有 效 亦 僅 能 減 淡 色 素 ， 完 全 消 除 很 難 。 且 激 光 ， 冷 凍 ， 醋 酸 點  均 需 很 小 心 ， 掌 握 不 好 易 留 下 疤 痕 。

現 提 供 一 中 藥 方 供 參 考 ：

丹 參 ， 浮 萍 ， 雞 血 藤 各 30 克 ， 生 地 20 克 ， 連 翹 15 克 ， 紅 花 ， 川 芎 ， 荊 芥 穗 各 10 克 。 每 天 一 劑 ， 水 煎 服 ， 連 服 15 劑 。 如 此 即 使 不 能 盡 去 雀 斑 也 可 改 善 基 本 體 質 ， 助 行 氣 血 ， 令 膚 色 明 亮 有 光 澤 。

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肌 膚 的 健 康 受 到 內 在 身 體 及 外 在 環 境 的 影 響 ， 當 這 兩 大 因 素 出 了 問 題 ， 就 會 讓 肌 膚 出 現 角 質 增 生 ， 細 胞 新 陳 代 謝 減 緩 ， 黑 色 素 分 佈 不 均 等 現 象 ， 所 以 適 度 的 保 養 護 膚 是 必 須 的 。

一 般 常 做 的 護 膚 包 括 ：

清 潔 ： 臉 上 的 污 垢 包 括 髒 空 氣 、 灰 塵 、 油 脂 分 泌 物 、 壞 死 的 細 胞 、 化 妝 品 的 殘 留 物 等 ， 這 些 物 質 長 期 刺 刺 激 皮 膚 ， 基 本 上 就 是 一 種 傷 害 ， 所 以 清 潔 工 作 是 保 養 的 第 一 步 。

按 摩 ： 可 以 使 肌 肉 鬆 弛 、 舒 緩 情 緒 、 增 強 皮 膚 血 管 韌 性 。 但 是 必 須 以 輕 柔 的 力 量 來 操 作 ， 力 道 太 大 反 而 會 刺 激 皮 膚 。 同 時 有 發 炎 的 肌 膚 及 長 青 春 痘 的 朋 友 也 儘 量 不 要 做 ， 因 為 按 摩 會 加 重 發 炎 的 反 應 ， 增 加 皮 脂 腺 的 分 泌 ， 使 皮 膚 更 油 膩 ， 更 不 容 易 治 療 。

皮 膚 發 黃 原 因 有 ：

1. 黃 膽 病 ： 即 膽 紅 素 過 高 。

2. 色 素 沈 著 ： 例 如 多 食 木 瓜 、 胡 蘿 蔔 、 黃 色 素 食 物 。

如 果 膽 紅 素 過 高 ， 應 該 進 一 步 檢 查 是 什 麼 原 因 ， 原 因 如 下 ：

1. 溶 血 性 貧 血 。

2. 肝 病 ： 即 肝 性 黃 疸 、 病 毒 性 肝 炎 、 藥 物 性 肝 炎 、 先 天 性 膽 紅 素 代 謝 障 礙 。

3. 膽 道 性 疾 病 ： 即 阻 塞 性 黃 疸 ， 例 如 腫 瘤 及 結 石 。

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