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減肥目錄

常飲用可減化妝品過敏症

杜 仲 是 中 國 著 名 的 草 藥 , 功 能 補 陰 陽 , 補 肝 腎 , 強 筋 骨 ; 入 肝 、 腎 經 。 主 治 腰 酸 膝 痛 , 兩 足 無 力 ; 陽 萎 遺 精 , 胎 動 不 安 。

杜 仲 入 藥 者 多 為 樹 皮 部 份 , 但 原 來 日 本 人 採 用 了 杜 仲 葉 做 茶 飲 用 , 也 有 以 下 意 想 不 到 的 好 處 :

治 腸 胃 病


減 化 妝 品 過 敏


消 除 便 秘 及 肚 腹 谷 脹


減 淡 面 上 黑 斑
肥 、 美 化 肌 膚 、 去 疣 、 抗 癌 、 減 輕 風 濕 痛 等 等 都 是 意 料 之 中 的 事 。

 

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在 女 性 一 生 中 , 有 三 個 時 期 特 別 容 易 發 胖 : 一 是 青 春 期 , 二 是 懷 孕 及 產 後 期 , 三 是 更 年 期 。

青春期

青 春 期 時 由 於 女 性 荷 爾 蒙 的 作 用 , 女 性 脂 肪 比 率 開 始 增 加 , 皮 下 脂 肪 變 厚 , 塑 造 出 女 性 不 同 於 男 性 的 體 型 , 這 個 時 期 所 增 加 的 脂 肪 有 限 , 到 一 個 程 度 自 己 就 會 停 止 。

懷孕及產後期

此 時 期 由 於 荷 爾 蒙 的 變 化 , 包 括 胰 島 素 及 胎 盤 、 卵 巢 荷 爾 蒙 分 泌 的 增 加 , 造 成 體 重 增 加 很 多 , 許 多 婦 女 肥 胖 都 是 此 時 期 形 成 的 , 因 此 在 生 產 後 要 時 時 注 意 自 己 體 重 的 變 化 , 以 免 不 知 不 覺 就 增 加 許 多 體 重 。

更年期

更 年 期 由 於 女 性 荷 爾 蒙 分 泌 不 足 , 於 是 食 慾 增 加 , 再 加 上 身 體 的 熱 量 消 耗 不 足 , 於 是 體 重 就 漸 漸 增 加 。

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肥 胖 者 容 易 引 起 或 潛 伏 很 多 疾 病 , 故 需 做 一 些 檢 查 :
1 . 測 量 體 脂 肪 率 。
2 . 測 量 空 腹 血 糖 或 葡 萄 糖 耐 量 測 驗 。
3 . 血 中 三 酸 甘 油 脂 及 膽 固 醇 。
4 . 血 中 尿 酸 濃 度 。
5 . 血 中 胰 島 素 、 甲 狀 腺 素 、 生 長 激 素 及 性 腺 荷 爾 蒙 的 檢 查 。
6 . 腹 部 超 音 波 檢 查 是 否 有 脂 肪 肝 。 血 壓 藥 物 外 , 不 要 忘 了 同 時 要 減 肥 。

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