男 性 四 十 歲 後 雄 風 不 再 ？ 別 長 期 依 賴 偉 哥 過 活 ， 只 要 能 天 天 去 運 動 ， 包 你 能 夠 四 十 還 一 尾 活 龍 ！ 最 近 一 期 的 《 泌 尿 科 Urology 》 醫 學 期 刊 由 Dr Henry Feld man 表 示 ， 經 常 運 動 對 循 環 系 統 會 很 有 幫 助 ， 很 多 男 性 的 性 功 能 障 礙 和 血 液 循 環 有 關 ， 經 常 運 動 對 心 血 管 有 好 處 ， 對 男 性 的 性 功 能 一 樣 有 好 處 。

研 究 人 員 由 八 年 來 共 600 位 中 年 40 歲 以 上 的 男 性 分 析 資 料 顯 示 ， 中 年 男 性 如 果 肥 胖 ， 抽 煙 ， 或 是 酗 酒 ， 是 性 功 能 障 礙 發 生 率 最 高 的 一 群 ， （ 這 些 人 也 是 心 血 管 病 變 發 生 率 高 的 ） ， 如 果 讓 他 們 能 夠 每 天 運 動 消 耗 掉 200 大 卡 ， 發 生 性 功 能 障 礙 的 機 會 就 會 降 低 一 倍 。 南 卡 大 學 的 泌 尿 科 學 家 Dr Jobe Metts 則 表 示 ， 這 是 最 新 關 於 運 動 與 性 功 能 間 的 關 係 的 研 究 報 導 ， 這 種 關 連 性 在 臨 床 上 很 容 易 看 到 ， 但 是 長 期 的 大 型 臨 床 研 究 很 少 ， 這 是 少 數 的 大 型 臨 床 研 究 ， 證 明 運 動 的 生 活 型 態 除 了 能 夠 降 低 心 血 管 疾 病 發 生 ， 對 於 男 性 性 功 能 也 有 所 幫 助 。

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人 體 之 荷 爾 蒙 與 我 們 的 身 體 之 發 育 、 生 長 及 老 化 有 很 密 切 的 關 係 ， 任 何 一 種 荷 爾 蒙 的 濃 度 過 低 及 過 高 會 造 成 人 體 器 官 之 機 能 失 調 。 例 如 女 性 更 年 期 性 荷 爾 蒙 缺 少 、 造 成 冠 狀 動 脈 疾 病 及 骨 質 疏 鬆 機 率 增 加 、 男 性 更 年 期 性 荷 爾 蒙 缺 少 ， 造 成 性 功 能 障 礙 、 肥 胖 、 精 神 不 振 及 易 疲 倦 、 失 眠 等 。

隨 著 年 齡 的 增 加 ， 荷 爾 蒙 失 調 症 狀 會 呈 現 出 來 ， 體 內 荷 爾 蒙 之 濃 度 也 愈 來 愈 下 降 ， 這 種 現 象 是 老 化 之 現 象 ， 以 前 認 為 是 不 可 逆 的 自 然 過 程 ， 例 如 ： 女 性 更 年 期 症 狀 以 前 認 為 是 必 經 過 程 ， 現 在 補 充 女 性 荷 爾 蒙 可 以 矯 正 之 。 所 以 近 年 來 的 研 究 老 化 是 可 以 逆 轉 的 ， 荷 爾 蒙 的 濃 度 下 降 造 成 的 老 化 ， 補 充 荷 爾 蒙 是 可 以 預 防 老 化 過 程 的 。

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目 前 使 用 的 劑 型 包 括 肌 肉 注 射 、 口 服 、 口 腔 粘 膜 吸 收 ； 貼 片 及 植 入 皮 下 等 。

植 入 劑 型 式 在 肚 皮 植 入 天 然 男 性 荷 爾 蒙 三 至 六 顆 ， 可 維 持 4 至 6 月 ， 好 處 是 可 以 長 期 維 持 血 中 濃 度 ， 缺 點 是 手 術 友 人 會 感 染 及 自 己 掉 出 來 之 可 能 。

1. 肌 肉 注 射 男 性 荷 爾 蒙

男 性 荷 爾 蒙 最 原 始 的 劑 型 是 肌 肉 注 射 ， 但 其 在 人 體 的 濃 度 不 平 均 及 起 伏 過 大 。

2. 口 服 男 性 荷 爾 蒙

口 服 男 性 荷 爾 蒙 有 天 然 及 半 合 成 的 ， 天 然 的 男 性 荷 爾 蒙 很 快 為 肝 臟 代 謝 ， 需 要 大 劑 量 才 有 效 ， 但 是 會 造 成 肝 毒 性 及 副 作 用 ， 所 以 目 前 之 口 服 藥 都 經 過 化 學 結 構 上 之 改 良 。

目 前 市 面 有 售 一 種 沒 有 沒 有 肝 毒 性 之 男 性 荷 爾 蒙 稱 為 厲 勝 大 （Restanol） ， 這 個 藥 物 是 針 對 避 免 肝 毒 性 研 發 出 來 的 口 服 男 性 荷 爾 蒙 ， 在 化 學 結 構 上 改 變 ， 使 藥 物 在 進 入 肝 臟 以 前 就 從 淋 巴 液 吸 收 ， 因 此 這 種 藥 物 如 果 能 在 油 性 大 餐 之 後 服 用 效 果 會 很 好 。

這 種 藥 劑 量 一 顆 為 40 毫 克 ， 每 天 可 服 二 至 四 顆 ， 長 服 用 還 沒 有 副 作 用 或 毒 性 報 告 ， 目 前 已 為 世 界 上 廣 被 使 用 於 荷 爾 蒙 補 充 療 法 ， 尤 其 是 不 適 合 或 不 願 意 注 射 補 充 荷 爾 蒙 之 病 人 。 它 的 缺 點 是 藥 效 較 短 ， 須 經 常 長 期 使 用 。

3. 口 腔 粘 膜 吸 收

有 一 種 含 在 舌 下 ， 經 由 口 腔 黏 膜 吸 收 ， 很 快 達 到 血 中 濃 度 ， 缺 點 是 吸 收 太 快 ， 所 以 一 天 要 補 充 多 次 。

4. 貼 片

近 年 來 發 展 最 快 是 貼 片 ， 貼 片 之 好 處 是 可 以 持 續 吸 收 ， 維 持 血 中 濃 度 ， 避 免 打 針 或 口 服 的 不 便 ， 貼 劑 分 為 兩 種 ：

• （1） 陰 囊 貼 片 ：
  
  每 天 一 片 ， 陰 囊 貼 片 的 好 處 是 陰 囊 血 流 豐 富 ， 又 是 溫 度 調 節 器 官 ， 吸 收 力 比 一 般 皮 膚 高 4 0 倍 ， 無 刺 激 性 。 缺 點 是 必 須 剃 毛 ， 很 多 病 人 不 好 貼 。
  
• （2） 非 陰 囊 貼 片 ：
  
  一 至 二 天 換 一 片 ， 大 部 分 貼 片 貼 在 臂 內 ， 也 有 人 貼 在 肚 皮 ， 優 點 是 容 易 使 用 ， 但 吸 收 較 差 ， 故 皮 膚 刺 激 較 強 。

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