根據心理學家表示，女性到了中年，自會產生一些微妙的變化，從而造成不同危機的出現。而作為中年媽媽，只要能加以正視及勇敢面對，定必可以安然過渡。

承認人到中年
女性中年危機是指到了 40 至 60 歲時，基於生理和心理的轉變而出現了不安全、迷茫或焦慮等感覺，此時她們會自發地尋找應變對策，這些對策通常有兩方面，正面的會重新校正人生下半場的目標，負面的則會是做出一些愚蠢、鹵莽或衝動的行為。而作為中年媽媽，主要的危機包括以下幾方面：

更年期：生理和心理都出現變化，例如體力和性慾衰退、心情沮喪、對丈夫和子女會較為暴躁易怒等。

對人生迷茫：人到中年，由於生活較安定，或許每日都重複做同樣的事，容易感到沉悶及迷茫，此時會開始問自己：「這就是我一直所追求的嗎？」

與伴侶關係平淡：跟伴侶已相處多年，或多或少感到關係較為平淡，為了尋找新的刺激，容易跟年輕的異性發展婚外情關係，一方面可證明自己有吸引力，另方面對方可帶給自己年輕的感覺。

不被需要的感覺：中年後，子女通常都踏入青春期，開始減少對母親的依賴，帶來存在價值的衝擊。

小心自己的婚姻

其實，每位母親踏入中年時，首要做的應是正面地接受現實，接納人生在不同階段有不同的挑戰。事實上，中年其實是人生的黃金階段，應該多欣賞自己擁有的東西，不要懷疑曾做過的決定；當情緒欠佳時不要怪責配偶，反而應共同面對一切問題，從而享受人生。因為健康的中年，應該是具有創造力和生產力，尤其可以對下一代有所貢獻，如運用人生經驗去教育下一代。不過，有一點不得不面對的，就是婚姻愈久，對配偶可能有沉悶的感覺，若有第三者介入，感情容易亮起紅燈。因此應了解自己與配偶的心理變化，夫婦多些溝通，共同努力面對各種的危機。

經濟衰退增危機

今年下半年，香港受到金融海嘯的影響經濟走下坡，原來對中年媽媽亦有一定的影響。因為另一半可能要面對失業、減薪等問題，這些打擊對作為全職家庭主婦的中年媽媽自然非常大，覺得自己像是幫不了甚麼，甚至懷疑自己的存在價值。若然遇到自己難以解決的問題，應該及早找朋友或跟社工傾談和幫忙，免得問題進一步惡化。

資料提供: 香港中文大學傳訊及公共關係處

熱 潮 紅 是 指 更 年 期 婦 女 因 荷 爾 蒙 的 分 泌 有 了 局 部 的 變 化 ， 時 常 造 成 臉 部 血 管 忽 然 擴 張 使 得 血 液 集 中 在 臉 部 稱 之 ， 當 然 這 現 象 並 不 局 限 臉 部 。

因 血 液 集 中 的 原 因 ， 皮 膚 會 比 較 紅 ， 也 因 血 液 散 熱 皮 膚 會 比 較 熱 ， 也 可 能 會 合 併 身 體 出 汗 。 這 種 現 象 是 突 發 的 ， 它 可 能 發 生 的 次 數 或 每 次 時 間 的 長 短 都 無 法 預 測 ， 而 且 除 臉 部 外 它 可 以 發 生 在 身 體 的 任 何 部 位 ， 也 可 能 在 停 經 不 同 長 短 的 婦 女 發 生 ， 絕 不 是 剛 停 經 婦 女 的 專 利 。

這 種 短 暫 的 發 熱 出 汗 常 使 得 女 性 感 覺 不 舒 服 ， 嚴 重 的 婦 女 會 求 醫 接 受 女 性 荷 爾 蒙 治 療 ， 但 輕 微 的 婦 女 常 常 忍 受 ， 等 待 它 自 然 消 失 ， 但 也 有 些 婦 女 以 為 自 己 生 病 了 而 到 處 求 醫 ， 所 以 醫 學 的 常 識 平 時 就 要 充 實 才 不 致 不 知 所 措 。

統計處最新人口普查發現，本地適婚的剩女數目，較 01年上升5個分點，顯示愈來愈多女士遲婚。然而，女士們不要以為問題不大，因有婦產科專科醫生指出，由於現今社會很多女士遲婚或決定不生育，令子宮內膜異位的機會大大增加，情況可大可少。

在眾多婦女疾病當中，子宮內膜異位是最常見病症之一。在處於生育期的女性中，約有百分之十至二十五會患上 這種受女性荷爾蒙影響的疾病。然而，早點結婚和生育是唯一「預防」方法，避免病發減低懷孕機會，而每次懷 孕一般可有效壓抑病發兩至三年。不過由於現今社會很多女士遲婚或決定不生育，令子宮內膜異位個案大大增加 。

嚴重或會提早收經

所謂子宮內膜異位，是指原在子宮腔內的內膜，出現在異常的位置，包括卵巢、盤腔後靭帶、膀胱及大腸表面等 。其中致病原因是在月經時，原是經子宮頸、陰道排出的經血，經輸卵管倒流回盤腔，然後繼續在盤腔內生長， 或經由淋巴系統、血管散播至身體其他地方。這疾病常見的徵狀包括經痛、經期多或長、行房時疼痛等。經痛時 患者通常感到背部下方疼痛，如子宮內膜影響至大腸表面，經前及來經時數天有機會有意欲排便感覺；若子宮內 膜生長於盤腔後韌帶處，行房時有機會觸動韌帶，引致痛楚。  

作為一種良性婦科疾病，子宮內膜異位可分為輕微至嚴重四期，評級以其如何影響懷孕而定，與痛症並無直接關 係。因此病而影響成孕的常見原因，包括血瘤出現在卵巢位置，即朱古力瘤，阻礙排卵；盤腔黏連阻塞輸卵管； 行房時產生痛楚而減少行房；盤腔內因長期炎症，營造了一個會殺死精子的惡劣環境；其次是因子宮內膜異位復 發，而需接受多次卵巢手術後，餘下的卵巢組織及功能或會相對減低，甚至降至只有正常的四分之一或五分之一 ，導致荷爾蒙不足、排卵不正常、嚴重者或會提早收經。  

微創腹腔鏡手術治療  

目前，不少婦產科專科醫生均認為，以微創腹腔鏡手術為首選治療手段，因效果相對其他方法較為理想。醫生首 先用腹腔鏡進行臨床檢查，即時診斷及評估病情的嚴重程度，再施以微創手術，用電刀把異位的內膜剪除。由於 內膜異位多發生於年輕女性身上，微創手術可讓患者迅速康復，縮短住院的時間，減少傷口疤痕，亦可比傳統手 術更仔細，更能徹底切除隱藏的異位內膜。  

除了進行外科手術，醫生亦可能會跟據不同情況處方荷爾蒙藥壓抑病情復發，一般以服用避孕藥直至計劃生育時 才停服。盧醫生指利用微創手術切除異位內膜後，可有效回復生育機會，曾經有病人，因經痛接受檢查而發現患 有朱古力瘤，微創手術後幾個月，便成功懷孕。一般來說，手術後休息一至兩個月後，接下來的一年便是懷孕的黃金時間。