8歲柯小弟弟，自小有過敏性鼻炎、異位性皮膚炎和氣喘，長期使用吸入性類固醇，但到了冬天早晚症狀加重，不只打噴嚏、流鼻水，呼吸時伴隨胸悶、咳嗽痰多。後來至仁愛院區中醫科就診，給予「中藥即飲包」每日一包，搭配藥粉做治療，一併改善咳嗽、氣喘和異位性皮膚炎等症狀，經西醫評估已不需使用類固醇。

學童過敏嚴重　嚴重恐致死

臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師謝旭東表示，據105年全民健保門診統計，14歲以下學齡兒童每10人就至少3人因氣喘問題就診。除了遺傳的因素，加上空汙問題日益嚴重，近年罹患氣喘的人數越來越多，氣喘若沒得到很好的控制，嚴重可能死亡。

天寒加重氣喘　中醫調理能改善

中醫認為氣喘與「痰飲」有關，而天氣寒冷會使痰飲加重，因此氣喘症狀更加嚴重。謝旭東指出，「中藥即飲包」中有桂枝、生薑可以溫肺化痰飲，杏仁能夠止咳平喘，厚朴有擴張支氣管的功效，甘草調和諸藥且能顧好腸胃，所以能夠改善呼吸道的敏感度，增加抵抗力。

謝旭東表示，冬天使用三九貼，運用溫熱藥性的藥材，敷貼於身上的膀胱經穴位上，能夠溫肺化痰，排出體內的寒氣，又可止咳平喘，比如肺俞、脾俞、肝俞、腎俞等，再加上定喘穴、大椎穴，連續貼三年，也可能改善氣喘。

杜絕過敏原　少吃偏寒食物

謝旭東建議，有氣喘的問題，應避免過敏原，家中的床單、枕頭套、棉被套宜經常換洗，以避免塵蟎；家中最好不要養寵物，貓毛狗毛也是過敏原；注意空氣汙染數值，應戴口罩出門，家裡的臥房最好放除濕機及空氣清淨機，維持適合濕度。

另外，飲食應避免服用容易導致過敏的食物，如帶殼海鮮（蝦、蟹）、奶、蛋、芒果、花生等，性味屬於寒涼的瓜果也儘少吃，如西瓜、哈密瓜、奇異果、番茄、橘子等，多汁的水果偏寒涼居多，辛辣、油膩、甜食也會讓咳嗽及痰液變多，都應忌口。

1名孕母，為了要給寶寶足夠營養，懷孕初期就認真上媽媽教室，學習如何餵母奶，但產後第二天，卻出現明顯乳房脹痛，寶寶吸吮很費力，害怕可能是乳汁分泌不夠，求助於中醫生，醫師發現恐和媽媽的氣血、五臟六腑及經絡分佈有關。

傳統中醫而言，乳汁不足常見證型包括肝鬱氣滯型、氣血不足型、腎精虧虛型等；彰化基督教醫院中醫部婦科主任羅元君指出，像是肝鬱氣滯型，多出現乳房脹痛、有硬塊且乳汁量少，多發生於個性容易緊張，未能定時擠奶的產婦，可透過加味逍遙散或下乳湧泉散加減舒緩症狀。

主任羅元君進一步說明，若為氣血不足型，產婦會出現乳房柔軟且乳汁清稀，容易食慾差、疲累等症狀，可透過通乳丹加減幫助補氣養血，至於腎精虧虛型，因會出現哺乳或擠完奶後頭暈、腳無力感等現象，可透過左歸丸加減，達到補腎填精效果。

另外，平時也可利用穴位按摩，幫助通絡下乳，並且多哺乳，像在夜間也應盡量親餵，飲食上，除了應避免生冷、酸性及刺激性等食物，應多補充水分，以及蛋白質含量高的湯品；羅元君提醒，透過中醫調理，加上平時日常生活的按摩等，媽媽們不用再擔心沒有母乳給寶寶補足營養了。 喜歡本文，請按讚並分享給好友！

開春了，但是天氣還是冷得不得了，一波波的冷氣團來襲，流感併發重症的病人不少；根據流感疫情統計，上週就新增320例，是近5年新高，而且都以中壯年患者為多；中醫師建議，民眾應服用補氣藥來提高免疫力，才不會容易罹病。

節氣應至未至容易讓人生病

中醫師全國聯合會秘書長柯富揚表示，從去年冬天到今年春天，節令出現應到未到的現象；去年冬天非常熱，開春之後，卻又很冷，這種節氣應至而未至，很容易讓人產生疾病，尤其是上呼吸道感染，以致於流感病人非常多。

小柴胡湯+補中益氣湯可補氣

春生、夏長、秋收、冬藏；節氣不同，養生也會有所不同。中醫認為，春天是屬生發之氣，萬物蓬勃發展，應該要養肝。柯富揚中醫師表示，在春天時，由於要有生發之氣，這時就應該要服用一些補氣中藥，例如小柴胡湯來疏肝理氣，如果有中氣不足，則可服用補中益氣湯，可以提高免疫力，免疫功能好了，才不會容易生病。

升陽益胃湯+四神湯能補脾胃

另外，除了補氣中藥，也應顧脾胃；柯富揚中醫師建議，可以服用升陽益胃湯，而且可以吃四神湯來補脾胃，如果有中氣不足，也可以用補中益氣湯入菜，增加生發之氣。

春天要早睡早起

中醫認為，晚上子時11點就要入睡，因為子時開始血循肝膽經，這時候入睡，能讓血液歸肝，就可以讓血液回流肝臟解毒，肝陰足可濡養雙目，眼睛也同時得到滋養。所以，柯富揚強調，民眾在春天時要早睡早起，而且起床後應做運動，例如打太極拳或是八段錦都是很好的運動。