迎接夏季到來，人體正處於新陳代謝最快速時期，以傳統中醫而言，注重天人合一，這時包括飲食等生活起居更應隨著四季來調整；中藥師楊佳蒨指出，飲食上建議以清熱消暑、健脾益氣為主，像是適量吃苦瓜、西瓜、酸梅、綠豆湯等具有良性退火的食物，且飲食上也可藉由蔥、薑、蒜等食材，幫助增進夏天食慾。

平時在穿著上，應選擇透氣寬鬆且排汗的衣物，且若流汗後也應盡快換洗，且可依照晚睡早起、中午休息的原則，配合夏季晝長夜短的特性，幫助補充足夠體力；楊佳蒨說，出門時，除了基本防曬工作要確實做好外，也應適時補充水分，降低中暑機率。

夏天在中醫而言屬於火，對應五臟中的心，和心智、情緒息息相關，因此更應讓自己保持心情愉悅，可利用片刻休息時，透過靜坐幫助調養心神，若想在夏天出外運動，建議選擇清晨或傍晚天氣涼爽時期進行較佳。

夏天容易有腸胃或皮膚，甚至中暑等問題出現，透過中醫藥材，像是藿香、蒼朮、銀花等健脾化濕的正氣茶，或是採用烏梅、甘草、陳皮、山楂等生津止渴、助消化等藥材組成的香梅飲等，能有效幫助患者改善體質；楊佳蒨提醒，透過中醫藥養生的幫助，調節身體機體，這個夏天也能舒適度過。

楊佳蒨, 鹿港基督教醫院中藥局藥師

從1982年到現在，癌症一直排名台灣死亡率之首，目前的治療仍以西醫為主流，包括手術、化療、放射線治療、標靶療法等。臺北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師劉佳祐表示，西醫治療可以提高患者存活率，並降低復發率，但副作用也伴隨而來，若能搭配中醫治療，則可有效緩解化療的副作用，順利完成抗癌療程。

一位60多歲的男性肺腺癌患者，於2年前發現癌症，但因為胸椎轉移造成下半身突發性癱瘓，不能行走只能臥床，在他院被診斷為末期，且化療效果不佳，因此轉診到中醫門診治療。醫師透過補氣扶正的中藥調理，再配合西醫的標靶藥物抗癌，最後肺腺癌得到控制，也恢復脊椎功能，現在已經可以自行用拐杖行走，平時則維持門診追蹤治療。

劉佳祐表示，化療的副作用對病人療程、生活品質及預後都會造成影響，因此有高達85%的病友，在1年內會使用超過一種以上的輔助和替代療法。目前已有可針對病友提供個別化醫療，利用中醫緩解放化療後，常見的疲倦、失眠、食慾減低、免疫力低下、皮膚炎等副作用。而透過針灸，能改善化療後手足麻木等神經病變，或手術後淋巴水腫等不適等。

劉佳祐說，在門診常見到家屬或患者，因為病急而尋求各式民間草藥，或花大錢買抗癌健康食品，卻忽略了可能的潛在危險，輕則危害身體、重則葬送性命。建議癌友，應尋求正常就醫管道，並和醫師溝通抗癌療程，才能在治療過程中，順利又不失尊嚴。

你有過敏性鼻炎嗎？根據統計，台灣每4個成人就有1人有過敏性鼻炎，兒童人數更多，每3人就有1人有過敏性鼻炎，經常聽到他們哈啾哈啾，噴嚏打個不停！其實，目前針對過敏性鼻炎，中西醫各有其治療的方法，但療效一直停留在減輕症狀而已。中西醫整合楊龍駿醫師則是藉由頭皮針與耳針，配合穴位注射，療效顯著且持久；根據臨床顯示，治療後追蹤1年，不再復發的成功率可達7成5以上。

過敏分為全年性與季節性

中西醫整合針灸特別門診楊龍駿醫師表示，過敏性鼻炎常見臨床症狀有連續性的打噴嚏、流鼻水、鼻塞、鼻涕倒流、咳嗽及眼睛癢等，而且可分為全年性與季節性的過敏；季節性往往與花粉、黴菌有關係，全年性的就不分季節與時間，例如夏天吹冷氣，忽冷忽熱溫差大，或是對塵蟎、灰塵、狗毛動物毛過敏，則是無時無刻都會有過敏的現象。

會誘發氣喘導致休克

過敏原刺激常會使得過敏性鼻炎變嚴重，楊龍駿醫師指出，來自空氣中汙染物質或化學物質刺激，整個呼吸系統都會受影響，鼻黏膜會對過敏原產生過度反應，甚至會導致氣管收縮，使空氣無法流通，誘發氣喘，嚴重者甚至會休克。臨床上醫師都會提醒病患，若想要預防過敏性鼻炎發作，首要避免造成過敏的狗毛或塵蟎，季節轉換時對花粉或溫差過敏要戴口罩，甚至全年性過敏性鼻炎者，外出要戴口罩隔絕過敏原，因此生活品質大受影響，令病患痛苦不堪。

過敏易復發　西醫只能治標不治本

楊龍駿醫師進一步指出，目前針對過敏性鼻炎治療，西醫是以抗組織胺與類固醇或是鼻噴劑，但只能治標不治本，暫時控制症狀，無法斷根；或是用外科手術雷射燒灼，破壞鼻黏膜，減少過敏反應；也有免疫療法，將過敏原打到體內，產生抵抗性，但是有風險。中醫則常使用中藥配合傳統針灸與三伏貼，也只是改善症狀，過敏仍易復發，每年都要進行治療。

頭皮針+耳針+穴位注射高單位維他命可治本

另外，楊龍駿醫師則是以頭皮針與耳針來治療過敏性鼻炎，完全不使用藥物；他解釋，由於過敏是體質的問題，應該要針對體質作改變，而頭皮針與耳針治療過敏性鼻炎可明顯刺激自我俢復能力，使免疫系統能夠迅速地恢復正常的穩定功能，甚至可能達到根治的效果；治療過程同時採用穴位注射，將高單位維他命微量注射到某些穴位中，更能縮短治療的時間，強化治療的效果。

1至2個療程追蹤1年　無復發成功率達7成5以上

根據楊龍駿醫師的臨床經驗，通常2至3天治療1次，3至4次就能明顯減輕過敏的症狀，約1至2個療程後就能改變體質，追蹤1年，無復發成功率可達7成5以上，甚至可能達到根治的效果。楊醫師提醒，過敏性鼻炎任何年齡都可能發生，越早治療，效果越好，才不會因身體的不適影響學習專注力，甚至是人際關係。

【健康醫療Line健康，加入好友更快活】LINE＠ ID：@healthnews