連日高溫，在夏天頻繁的進出冷氣房的情況之下，許多民眾紛紛出現感冒的症狀，扶原中醫診所台北院區許中嚴院長表示，最近短短一週內，門診中便陸續出現許多典型燥咳(乾咳)患者，其中包含七旬長者、更年期婦女、未成年幼童等多年齡層，這些患者皆因長時間處於空調環境而感冒，雖然感冒後大部分症狀都已解除，但卻咳不停，且症狀已持續數週仍未緩解，咳嗽時略感咽癢，有時會咳到引起支氣管痙攣性的收縮，產生無法克制的咳嗽，甚至會有胸痛、胸悶，感覺臟腑器官都要咳出來了，予以中藥治療後，約一週即有明顯的改善。

你是乾咳或濕咳？　治療乾咳以調理肺、胃為治療重點

許中嚴院長指出，治療咳嗽要先區分咳嗽的類型，基本上可從乾咳（痰少）或濕咳（痰多）進行分辨，有痰牽制到支氣管發炎，痰多表示濕多，所以在呼吸道大量分泌，若有黃痰則表示感染的部分持續進行，需針對感染治療。

許中嚴中醫師提到，中醫治療乾咳，可區分為外感溫燥與外感涼燥，但是上述案例之門診患者都已咳嗽數週，且服用數次西藥仍無法緩解，多由外感轉為內傷，在中醫用藥上以麥門冬湯加杏仁、厚朴為主。麥門冬湯包含了大劑量的麥門冬以及半夏、人參、大棗、梗米、甘草，可滋養肺胃，快速改善中上焦的乾燥問題；半夏的降逆止嘔，可以減緩咳不停的胃逆感；而因咳嗽已持續數週，故以人參補氣；杏仁、厚朴則是止咳開胸的常用藥，如果真的沒感覺到痰，可以再加上貝母，潤燥止咳的效果更好。

自製川貝止咳膏、蜂蜜水　簡單食療緩解乾咳

許中嚴院長也提到，以川貝母和水梨一起蒸熟吃來食療咳嗽，針對的就是乾咳，水梨正是處理入秋溫燥的水果，若無水梨，也可以用川貝蒸煮過後再加蜂蜜，這也是川貝枇杷膏之基本組成；或用蜂蜜1和水10的比例沖泡蜂蜜水來飲用，也是緩解乾咳的方式之一。

預防之道：勤補水、搭配穴位按摩

許中嚴中醫師進一步說明，因現代的空調設備普及化，導致燥症容易提前出現，若需長時間在冷氣房，應適當補充水分，也可考慮搭配有補氣、運氣作用的合谷穴按摩，可達到一定的止咳效果。

最後許中嚴中醫師也特別提醒，造成慢性咳嗽的原因，可能還有鼻涕倒流、氣喘、胃酸逆流、慢性支氣管炎、支氣管擴張症、其他慢性呼吸道感染、肺腫瘤等等，當有咳嗽超過數週未緩解，請立即尋求醫師診斷與建議，再做自我保健！

刮痧的功效讓妳意想不到！中醫科兼任中醫師周宗翰指出，刮痧除了治療中暑外，想要消除厭惡的蝴蝶袖、胖小腹、水桶腰、大象腿、蘿蔔腿、河馬臀，透過刮痧刺激穴位，也有助於剷除油膩脂肪。

刮痧塑身減重　消散多餘脂肪

一般節食減肥雖然速度快，但對健康傷害也大，透過刮痧刺激穴位、調節代謝平衡，從根本降低食慾，並加快皮下組織運行，消散肥胖者體內多餘濁脂及脂肪，可達到減肥目的。

刮痧減肥塑身　並非人人適合

想要藉由刮痧達到減肥目的，不是痧出得越多越好，周宗翰醫師提醒，讓皮膚適度出痧即可，以免刮傷皮膚；對於年紀過小的兒童、孕婦、皮膚病、年老體弱、皮膚過敏、過敏性紫斑症、血小板減少症、癌症、或皮膚上有傷口的人，也不建議接受刮痧減肥治療。

刮痧步驟＋減肥飲食　

周宗翰醫師將針對6大易胖部位，進行詳細刮痧解說，也將在直播中教學正確刮痧步驟，並且大方分享刮痧小秘訣；營養師李婉萍則會說明減重飲食，分享「一日減重餐」、「減肥茶飲」，讓妳不瘦也很難。 (周宗翰- 台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科兼任中醫師)

4歲的BOBO是一隻柯基犬，某天去公園散步完回家時，突然椎間盤突出並出現癱瘓現象，但西醫除了開類固醇、開刀，提不出有效治療計畫，也無法保證手術完一定能站起來，飼主陷入兩難，但心疼寵物受苦，經建議接受中醫治療，抱著試看看的心態接受，中藥加針灸治療兩個月後，目前已恢復正常行走。

開業動物醫院獸醫師鄭宇光表示，柯基屬於長脊椎的犬種，恐因姿勢不良與骨頭老化造成椎間盤突出，中醫不但能幫人治病，寵物也能利用中藥、針灸將病治癒，針灸學是應用各種針具去刺激體表部位，引起身體適當反應而達到治療目的。以中醫經絡、穴位理論為基礎，並搭配中藥陰陽五行調理將癱瘓醫治好。

椎間盤突出主要是因為遺傳上的缺陷，造成椎間盤異位或破裂，椎間盤物質是存在於脊椎中間的彈性物質，用於緩衝撞擊能量的膠質因椎間盤硬化，彈性減弱無法發揮緩衝功能而突入脊髓腔內，進而壓迫到神經，以致於神經上面的受損與癱瘓。

發病初期須限制行動，給予止痛藥物，等病痛減緩，可以運用中藥加針灸，如果嚴重的話建議是先開刀，將脊隨外壓迫移除，術後的復健在由中藥調理與針灸。平日除了養成適量的運動以外，不要讓狗爬樓梯很重要，也須禁止跳上跳下與站立行為，因為這樣只會造成椎間盤突出的過度惡化。

鄭宇光提醒，椎間盤突出的狗，輕微會有拱背症狀，重則走路遙晃或是癱瘓。如果有不願走路、爬高、平時不自主顫抖、小便亂尿或不上廁所，這些可能是椎間盤突出的前兆，需盡快就醫檢查，在就醫黃金期12至48小時內，成功復原機率較大。 喜歡本文，請按讚並分享給好友！