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怕腸癌改吃素　補足蛋白質有妙方

May 15, 2017Hits: 2326
癌症時鐘年年快轉，平均每5分6秒就有1人罹癌！專家表示，大腸癌為癌症發生率之首，與都市人不良飲食習慣大有關係，尤其是紅肉、油炸、燒烤等高脂、高油、高熱量食物，更種下罹癌的種子，建議日常飲食最好多蔬果，…

肥胖恐埋下危險因子　調整飲食遠離洗腎命運　

Feb 26, 2020Hits: 1436
一名50歲陳先生，雖沒有酗酒習慣，但每次與朋友聚餐，就會喝得酣暢淋漓，長期下來，不僅有啤酒肚，也因尿酸高合併痛風症狀，常得買止痛藥舒緩症狀，近來因痛風發作頻繁，就醫檢查，醫師發現患者腎功能大幅衰竭，若…

防範食品中毒五撇步　健康過好年

Feb 03, 2016Hits: 1770
農曆春節將至，出外旅遊、圍爐成為民眾一年中最重要的家族團聚活動，然而根據調查資料顯示，春節期間腹瀉人數較平常增加，只要調理食品時稍有不注意，就很容易造成食品中毒發生。…

維持良好代謝　不能忽視這一碘！

Jun 05, 2016Hits: 1807
根據分析發現，2013年台灣6歲以上人口的尿液碘濃度中位數為96微克/升，有51.9％民眾尿液碘濃度低於世界衛生組織所建議碘濃度下限100微克/升。推測民眾可能因為長期未食用加碘的鹽，又少食用含碘食物…

孕婦別生食　染李斯特菌恐胎死腹中、新生兒腦膜炎

Jun 02, 2016Hits: 1923
一名孕婦愛吃生菜沙拉，結果懷孕4個月時胎死腹中；這名孕婦後來懷第二胎，日前產下一名女嬰，2天大時出現嗜睡、食慾下降，且發高燒，轉至新生兒觀察室檢查，發現感染罕見的李斯特菌，引發腦膜炎；經醫師詳細詢問才…

腦波控制成真　吃益生菌百憂解

Nov 26, 2015Hits: 2198
根據統計，台灣每2.5小時就有一人因憂鬱症而自殺，憂鬱症已成為人類的危險殺手，以往只能依賴藥物或行為心理治療，最新研究指出，吃益生菌也可有效緩解類憂鬱症狀。…

吃鍋不忌口　ㄧ餐熱量約10碗白飯

Nov 17, 2018Hits: 1320
天氣逐漸轉涼，與親朋好友一同圍爐享用火鍋暖胃又暖心，但相較於一般飯菜搭配的傳統飲食，吃火鍋容易在歡愉的聚餐氛圍下，不自覺攝取過多熱量。而火鍋常使用的食材、配料及飲料亦處處隱含陷阱，如肉片、加工火鍋料及…

孕期吃不下、睡不好　補充這些營養擺脫產前憂鬱症

Oct 12, 2021Hits: 1158
其實如果能睡得好、多多活動，憂鬱的問題就解決大半了！今天教大家如何透過飲食的調整，做個開心的孕媽咪 維持血糖穩定： 低血糖會導致不好的情緒，也會讓人感到壓力和憂鬱，最好能夠餐餐定時定量，透過規律的飲食…
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dhk201211 糖尿病是香港主要的慢性疾病。根據國際糖尿病聯盟估計，至2030年香港將有高達92萬的糖尿病患者。為喚起港人對糖尿病的警覺性及傳達關注糖尿病的訊息，香港糖尿聯會每年均舉辦「糖尿健步行」。這亦是本港響應「世界糖尿病日」（即每年11月14日，由世界衞生組織及國際糖尿病聯盟訂立）的重要活動。
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1名37歲婦女長期以來睡眠品質不佳，導致白天精神狀況很差，也因此常被老闆炒魷魚，還造成求職心理障礙，就醫檢查後，醫師發現原來是過敏性鼻阻塞合併睡眠呼吸中止症造成；陳忠雄
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完美身材是追求面部姣好外的主要課題，特別是下半身的曲線。而下半身的曲線的重點之一就是「翹臀」，如何創造翹臀，很多人的方法是去健身房找私教，每天大汗淋漓的運動，有人選擇儀器的輔助，更有人以手術來整體調整，以下我們來聊聊相關的內容。東西方比例不同　針對位置完美雕塑東方人因為基因體型的限制，腿的長

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