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心臟病是國人十大死因之一，其中又以冠狀動脈疾病最為常見，不僅人數逐年增加，也有逐漸年輕化趨勢。安南醫院心臟內科陳韋廷醫師表示，冠狀動脈阻塞又稱狹心症，也就是俗稱的心包油，主要因心臟供應養分的冠狀動脈，長時間因膽固醇累積，造成不規則粥塊脂肪，導致動脈硬化及堵塞，促使心肌缺氧壞死，因而誘發疾病。

有三高又抽菸　小心冠狀動脈阻塞找上門

冠狀動脈阻塞患者會突然出現胸骨後或心前區的絞痛，且疼上達左肩、臂部及頸部，並伴隨心、頭暈、面色蒼白、煩躁心悸、呼吸短促，甚至暈厥等症狀，包括中老年、有家族病史、抽菸、三高、壓力過大及缺乏運動者等都屬於高危險族群，應定期接受檢查；目前臨床檢查方式，包含運動心電圖、鉈 201心臟灌流掃描及心導管檢查等方式。

養成良好生活習慣　降低罹冠狀動脈疾病風險

陳韋廷醫師表示，預防勝於治療，平時除了養成良好的飲食與生活習慣，也應多攝取高纖低膽固醇食物，烹飪時應把握低油、低鹽為原則，且養成良好運動習慣與放鬆心情，也要戒除菸酒，才能有遠離冠狀動脈疾病找上門，但若為確診者且藥物又無法控制時，則可考慮施做心導管手術以控制病情。

藥物難控制冠狀動脈阻塞　可施作心導管手術

以目前成熟的心導管技術上，可利用氣球擴張術及血管支架來置放，尤其塗藥血管支架可收良好治療成效，若應用於急性心肌梗塞發作時，能幫助快速打通堵塞的冠狀動脈，把握黃金時間挽救缺氧的病人心肌不會壞死。陳韋廷醫師表示，有心臟冠狀動脈阻塞患者，平時若發現有胸悶、胸痛及冒冷汗等症狀時，一定要提高警覺，必要時儘速就醫，避免早成遺憾。

糖尿病通常沒有症狀！病友張小姐表示，確診糖尿病時，既不痛不癢不痠也不疼，毫無症狀令她感到驚訝，但張小姐很有病識感、危機感，非常認真治療。她表示，親戚曾因糖尿病併發中風，事業沒了、生活一切完全崩盤；住家社區警衛，某天突然昏迷，送醫後才知是糖尿病，「讓我感觸很深，我很害怕自己也變成這樣。」因此張小姐定時回診、按時吃藥、調控飲食，進行血糖值監控，搭配規律運動，後來糖化血色素數值維持在5.8（正常值小於7）的漂亮成績，呼籲大眾不可忽視糖尿病帶來的威脅。

6成糖友血糖控制不及格　醫：建立用藥安全觀念是關鍵

社團法人糖尿病衛教學會理事長王治元表示，台灣糖尿病人口數已超過220萬人，且將有100萬位「準糖尿病人」在十年內會發病，呼籲民眾務必了解糖尿病資訊，做到長期穩定控糖。根據台灣糖尿病健康促進機構品管調查研究指出，高達六成糖友未達到糖化血色素小於7.0%的治療目標。

「沒有症狀不等同於血糖控制良好」馬偕紀念醫院內分泌暨新陳代謝科李淳權醫師說明，血糖若控制不佳將會影響全身大小器官，甚至進一步產生腎臟病變、心血管疾病、中風、視力損傷、神經受損、糖尿病足等併發症；美國糖尿病協會（ADA）與歐洲糖尿病協會（EASD）發表的治療指引中，「併發症管理」是第二型糖尿病的重點治療目標。

因此，制定治療目標並規律回診用藥是治療重要關鍵，患者應及早接受治療，透過規律用藥搭配改善生活習慣以穩定血糖並延緩發生心、腎等併發症。許多糖友常誤以為藥物會傷肝、腎，或是認為出現症狀才要吃藥，因而自行減藥、停藥，導致病情加重，增加併發症風險。李淳權指出，糖尿病治療藥物隨著醫藥技術的進步更具安全性與方便性，除了一天一顆為治療趨勢，現階段已有不易造成腎臟負擔，或是低血糖的降血糖藥物，即使是腎功能不佳的糖友不需要調整劑量也可以使用。

上網找糖尿病資訊常有誤　大大耽誤正規治療

糖友張小姐坦言，剛確診時對於用藥、飲食控制、血糖監測等問題感到茫然，上網搜尋卻找不到所需資訊，也擔心找到錯誤資訊，根據社團法人糖尿病衛教學會調查顯示，對糖友來說，每次看診時間有限，難以好好詢問心中的疑惑，因此，多半透過網路的網友經驗分享，或是親友口耳相傳蒐集糖尿病相關資訊。

然而，卻有近六成病友找不到具可信度的衛教資訊，甚至超過五成認為衛教資訊複雜，不易閱讀。王治元表示，糖尿病是一場長期抗戰，糖友需要在一開始就打好疾病衛教基礎，以幫助疾病獲得最好的控制。

整合衛教資源　以LINE機器人即時解決糖友疑惑

糖尿病衛教學會，為解決糖友資訊不滿足的困擾，整合現有衛教資源，以「糖尿病智慧好幫手」LINE衛教機器人與糖友即時互動，集結醫師、個管師、營養師等糖尿病照護專業團隊，彙整糖友常見的糖尿病共病、飲食控制、藥物使用、運動方式、心理健康及常見迷思，彙整成千筆資料的大題庫，糖友可以就自身疑問在「糖尿病智慧好幫手」發問並獲得即時回覆。

王治元表示，糖尿病智慧好幫手的操作模式相當便捷，國人普遍熟悉通訊軟體LINE的使用方式，也不用另外下載其他應用程式，即使是高齡糖友也能簡單上手。除了聊天機器人的即時問答功能外，也整合學會與國健署等具有公信力的衛教資源並加以明確分類，民眾可以於選單區點選閱讀；糖尿病智慧好幫手亦有定期推播，幫助糖友與照護者了解正確糖尿病資訊。

糖尿病智慧好幫手https://line.me/R/ti/p/%40470pdxsq

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每年10月20日為世界骨質疏鬆日(World Osteoporosis Day)！根據國民健康署調查顯示，骨質疏鬆症為65歲以上老人常見慢性病的第四名，髖骨骨折發生率是亞洲區第一名。疫情導致民眾待在家中的時間增加，根據台灣老年學暨老年醫學會統計調查顯示，65歲以上老人約有30%至50%曾在1年內發生過跌倒事件，一旦發生髖關節骨折，嚴重可能造成未來生活品質降低與失能臥床風險等後果，死亡率更高達約22％。

停經後婦女隱形殺手　嚴重將失能

骨質疏鬆症為骨量減少或骨密度下降，骨骼微細結構發生破壞，導致骨骼脆弱，尤其是女性在停經後，因雌性激素分泌急速降低，骨質流失的速度會迅速增加。因為骨質疏鬆導致的骨折中，有6%的民眾會發生髖關節骨折，根據統計，一旦發生髖關節骨折，一年之內女性死亡率達15%，男性死亡率更高達20％，且存活的病患中三分之一從此失去自理生活的能力，需要他人照顧。

跌倒就醫才知骨鬆　遵循醫囑可治療

國立陽明交通大學附設醫院家庭醫學部黃駿豐主任表示，台灣每三位50歲以上的女性中，就有一位罹患骨質疏鬆症，且更有二分之一的機率發生骨折情況，國人雖然對骨鬆普遍認知度高，但對嚴重骨折風險卻無警覺，導致眾多民眾都直到意外跌倒而骨折就醫，才發現已罹患骨質疏鬆症，而嚴重骨折後，更可能導致失能臥床風險，喪失生活自理能力；然而，骨鬆現在治療方式越趨完善，只要遵循醫囑，骨鬆是可以被治療的。

定期骨密度檢查　治療藥物有多種選擇

除了留意自己有沒有駝背、變矮或下背疼痛等症狀外，最好的方式就是定期至醫院進行骨密度檢查，藉由DXA骨密度檢測（雙能量放射線吸收測量法）確認自己的骨密度。目前骨質疏鬆症的治療藥物有多種選擇，主要分為「對抗骨質流失」與「促進骨質生成」兩大作用，傳統治療骨鬆的藥物多為單一作用，而目前已有同時可對抗骨質流失，又可促進骨質生成的雙機轉藥物，可為罹患嚴重骨質疏鬆症，與因骨鬆骨折住院、希望降低再次骨折風險的患者，提供另一種積極的治療選擇。

骨鬆治療勿中斷　遵循醫囑防骨折

骨鬆患者相較於一般民眾，更易發生骨折，甚至有失能風險，但若能及早發現且持續治療，骨折機率便會逐漸下降，如自行停藥，骨折機率甚至比治療之前還要再更高。

林口長庚醫院內分泌暨新陳代謝科黃兆山醫師提醒，骨質疏鬆症患者需長期接受藥物治療，若中斷治療，將會導致嚴重後果，保持無發生骨折對於骨質疏鬆症來說是至關重要。此外，有部分的藥物延遲會造成骨質流失骨折風險增加的危害，建議與醫師商討回診時間，或透過視訊門診方式開立藥物，遵循醫囑積極配合治療。

新冠疫情以來，長時間近距離用眼，近視度數增加20-50度，有許多家長帶孩子配眼鏡，亞東醫院眼科部專任主治醫師翁紹維表示，挑選眼鏡之前，最重要的是先確定正確度數，才能避免配戴後引起的頭暈、噁心等不適，影響學習效果，建議找具有經驗的驗光師做散瞳驗光檢查，好的光學品質影像才會清晰，呼籲高度近視的家長，留意孩子的使用3C產品時間，一起預防兒童近視度數飆升。

配戴眼鏡前　確定度數很關鍵

最近學校開學以來，近視度數增加後，導致上課看不清楚，配戴眼鏡前需要注意什麼呢？翁紹維指出，首先正確度數非常重要，特別是兒童常有假性度數問題，假設近視度數是100度，驗光度數150度，若是散瞳前150度數配眼鏡，等於多配了50度數，就很可能會造成配戴後的頭暈不舒服，因此確認清楚度數非常重要，藉由眼科散瞳驗光才能得到真正的度數。

好的光學品質　不影響視力矯正

兒童配鏡片前，翁紹維強調好鏡片的重要性，良好的光學品質影像才會清晰，反之，有些鏡片戴上後會出現模糊扭曲、反光等情況，長期配戴後很可能會出現頭暈、眼睛疲勞等，甚至會影響兒童學習狀況，再次強調好光學品質重要，不僅攸關視力矯正，更會影響學習品質，不過也因爲光學品質優劣不同，導致鏡片有不同的價差。

兒童近視鏡片　依個別情況選擇　

兒童的近視鏡片有些類型？翁紹維指出有三大類型，（1）近視或散光鏡片單焦點鏡片；（2）雙光/漸進多焦點鏡片，上下有兩種不同度數，適合點長效散瞳劑者，因為調節力稍弱，近距離看書會變得模糊，而不同度數能讓兒童寫字更方便，或者是眼睛向內調節力強的人，看書時易有鬥雞眼，此種鏡片可以眼睛不用那麼費力；（3）兒童近視專用眼鏡，不同於一般眼鏡，特殊設計用以矯正度數，適用於過敏嚴重、不敢戴隱形眼鏡、角膜塑型或沒使用散瞳劑的兒童，而前兩種只需確認好度數可至眼鏡行直接驗配，但是此特殊鏡片需前往診所或醫院。

至於鏡片越輕越薄越好嗎？翁紹維提到，如果近視度數越深時，應該選擇折射係數高，眼鏡周邊就會越薄，如果兩、三百度數沒有差異，適用於高度近視者。另外，醫師補充「針織孔式眼鏡」雖能夠減少100-150度散光或近視，但是近視度數不會受到控制，針孔只是利用光的原理讓眼睛看得清晰，但是看得清楚只是假象，仍無法治療近視和散光問題。

預防度數飆升　愛護眼睛防病變

翁紹維呼籲，預防近視勝於治療的觀念，現在有很多高度近視的家長，認為孩子近視度數跟身高一樣會持續增加，這是錯誤觀念。如果是度數快速加深，未來恐會提高視網膜病變、青光眼等風險，才悔不當初沒有及早控制近視，提醒民眾平常要減少用3C時間，把握每30分鐘休息10分鐘的原則，一起克服兒童的近視問題。

兒童配眼鏡時，挑選鏡框時需要注意什麼？亞東醫院眼科部專任主治醫師翁紹維指出，挑選兒童鏡框時，除了考慮適合的臉型、眼距大小、鏡框位置之外，也應選擇可調整的鏡腳鏡框。醫師呼籲孩子長大後需更換適合他們臉型大小的鏡框，建議應尋找合格驗光師或有口碑的眼鏡行來驗配，減少眼鏡配戴後的不適感。

挑選兒童鏡框　符合較小臉型

翁紹維指出，挑選兒童鏡框時，除了需要考慮適合大小的臉型、眼距大小、鏡框在前方的相對位置外，包括（1）高度近視者，應選擇折射係數高，且挑選鏡框小，可減輕鏡片重量；（2）兒童鼻梁低，若是眼鏡下滑則無法達到矯正效果，因此塑膠鏡框需選擇較高的鼻墊，金屬框也需將鼻墊位置調高；（3）優先選擇可調整鏡腳的鏡框，因為每個人眼睛與耳朵的高低位置不同，能隨時調整鬆緊或高低較佳。

過敏兒、好動兒　需注意鏡片材質

翁紹維表示，若是過敏體質或好動兒童者，在鏡片材質方面，一般會建議選擇鈦金屬、不鏽鋼較不會引起過敏反應或者是容易因流汗導致腐蝕的金屬材質，應盡量避免合金材質的鏡框，預防鏡框變成綠色或被腐蝕掉。特別是價錢便宜的塑膠鏡框易斷裂割傷眼睛，建議挑選塑膠框時，應優先挑選新的彈性樹脂材質，也不容易因為高溫而變形，並提醒留下的汗垢記得用中性清潔劑來清洗。

兒童成長臉型會變化　鏡片與鏡框一起更換

至於有些家長會好奇可以只換鏡片，不要換鏡框嗎？翁紹維提醒，孩子長大時，除了更換鏡片外，也要更換新臉型的鏡框，因為兒童成長過程中臉型也會變大。尤其是有些兒童配戴鏡片後感到不舒服也不會表達出來，醫師建議家長帶孩子配眼鏡時，應尋求合格的驗光師或者有口碑的眼鏡行，減少眼鏡製作問題，才不會影響學習效果，呼籲家長多留意孩子的用眼情況。

癌症病人通常尋求西醫的治療，但回溯到古代，中醫針對癌症會如何診斷以及治療呢？花蓮慈濟醫院中醫部骨傷科主任王健豪表示，西方醫學有微觀的觀念，會利用病理切片、顯微影像等方式來診斷癌症，但中國古代沒有顯微鏡，看不出細胞病變，因此在中醫理論上，只要出現腫塊或硬塊，都認為是「癌」，並以「痰瘀」及「毒邪」兩者來區分是因身體代謝機制不良引發癌症，還是因外在病毒感染而罹癌。

Ｑ：在中醫的理論當中，癌症的定義是什麼？

中醫的理論當中，強調五臟六腑平衡的觀念，氣血必須調和、能量流動必須順暢，不過一但身體的平衡被破壞時，就會產生病變，王健豪表示，古代認為體內不正常的物質都稱為「痰」，原本身體應該要能正常將廢物代謝出去，但如果沒有順利排出廢物，日積月累之下，就會變成「痰瘀」，進而產生腫瘤、癌症。

至於「毒邪」，王健豪表示，例如鼻咽癌，是因EB病毒感染而造成，這可以視為「外在條件」，因此中醫會認為是「毒邪」的一種，或是石綿導致肺纖維化，進而進展成肺癌，也可稱之毒邪。「毒邪」和「痰瘀」分別可以獨立產生癌病變，也可以是因這兩大因素結合在一起而導致細胞癌變。

Ｑ：如果古代人罹癌，中醫會如何進行治療呢？

王建豪表示，中醫是以「辨證論治」為主，當一位病人的體內平衡被破壞了，中醫會針對其臨床表現，以及病人的體質或生活的環境，開對應的藥物。而西醫是可以做到組織切片、分子結構，並研發相對應藥物毒殺細胞。

Ｑ：癌症若單純用中醫治療成效如何？

王健豪強調，「現在西醫診斷、微觀非常厲害，我不建議用純中醫治療癌症，旁邊有很厲害的武器，為什麼不用？」但話又說回來，西醫以往需要進行侵入性治療，或是化療、電療，會讓病人身體承受不少副作用、不舒服的感受，因此中醫在癌症治療所扮演的角色，是協助身體維持平衡、並改善這些難受的副作用。

「西醫外科手術將癌細胞摘除、清除，但畢竟癌症都是日積月累下來的結果，病人的體質環境還是沒有改變。」王健豪說明中醫會針對病人體質進行改善，例如罹癌病人通常氣虛、氣不足，要想辦法補氣推動能量，或是體質太濕了，水分無法正常代謝循環，導致體內累積許多廢物，中醫會以此改善體質環境。

中西合療癌症　中醫強調補氣、健脾胃改善體質

癌症病人總是病懨懨的，整體來看是「元氣很虛」，其實很類似西方的「免疫力」，不過，中醫也發現癌症腫瘤（病灶）部位的氣卻很「旺」，到底要不要補元氣？王健豪表示，目前還是以補元氣為主，以宏觀的概念來說，要幫助病人整體氣血流暢，若本身「氣」的力道不足，就沒辦法化瘀。

但氣，怎麼來？中醫理念：「腎為先天之本，脾胃為後天。」王健豪表示，其中的腎並非單指腎臟，指的是「腎氣」，這是生命的原動力，且當父精母卵結合時，就已經決定了先天的體質，有人天生就是氣虛，但是後天可以補充，尤其以強調消化功能的脾胃之氣，王健豪表示在診治病人時，會讓病人的腸胃系統好一點，主要讓排便順暢，而病人化療也會導致腸胃粘膜等等的傷害，中醫的強項在於調整腸胃功能，中醫介入後可幫助癌症患者強健體質，在西醫治療過程中降低副作用的難受。

天氣轉涼，許多人開始注重皮膚保溼，但也別忘了日常的眼睛保養，入秋後空氣中的濕度及溫度下降，除了身體各部位容易乾燥外，眼睛也容易產生乾澀、發癢、發紅等問題，新竹眼科診所蔡綉娟院長指出，季節交替期間，因眼睛容易乾澀、視力不清楚而前往就醫的患者明顯增加許多，千萬不要忽略這些症狀，當心成為乾眼糊矇族一員！

眼睛乾癢，以為是換季過敏？其實是乾眼疾病暗中作祟！

換季期間，眼睛容易乾澀、發癢等，不少人會誤以為過敏發作，但其實是乾眼疾病或過敏性結膜炎所引起！除此之外，氣溫變化大，人體的免疫系統也就容易產生問題，一旦免疫系統出現狀況，除了會影響身體各部位的發炎，許多人也會有眼睛乾澀的問題，主要原因多為免疫系統攻擊淚腺，淚水分泌異常，導致乾眼疾病的產生，這些都是季節轉換之際，眼科就診人數增加的原因之一。

面對這些因氣候所產生的眼睛不適，除了服用抗過敏藥物、正常規律作息外，醫師表示，正確的治療方式也是重點之一，倘若延後治療、使用錯誤方式緩解，都可能會造成乾眼疾病加劇！

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眼睛補水真的有補對水？眼藥水、食鹽水、人工淚液哪種才對？

許多人面對眼睛乾癢、不適，總會想說：「用生理食鹽水沖掉眼睛表面的雜質、異物眼睛就不會癢或有異物感吧！」、「點一個涼涼的眼藥水，眼睛癢、血絲的問題都被解決了很方便！」這些日常的習慣，其實都是錯誤觀念，甚至會讓乾眼疾病的症狀加劇！

挑選適合乾眼疾病的眼睛保健品時，第一步便是了解眼睛的構造，眼睛的表面有一層薄薄的淚膜，主要的功能是保持眼睛的濕潤，防止水分流失，而淚膜又可以分為脂質層、水層、黏液層，所以治療乾眼疾病不只是補水而已，更重要的是讓淚膜穩定、脂質層正常分泌、強化鎖水。

了解生理食鹽水、人工淚液、開架式眼藥水的差別，我們可以從各個產品的成分、功效、補水效果去認識彼此之間的差異。

生理食鹽水的功效是沖洗眼表髒汙，只適合用在緊急的清理，過度使用反而會破壞眼表面的淚膜，導致水分更容易蒸發，乾眼症狀反而會加劇！而開架式的眼藥水，大多是透過血管收縮劑去減少血絲的產生，蔡醫師也表示，眼睛發紅有血絲其實是在釋放警訊，如果使用這種方式去壓抑，不僅沒有達到緩解，反而會延後後治療，造成眼睛不適的情況惡化！

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人工淚液除了補水外，更重要的是能夠修復眼表面的細胞讓讓淚膜更穩定，保護水分、穩定油脂分泌，除此之外，添加鎖水因子也能夠延長淚水在眼表面停留的時間，同時達到「鎖水」、「補水」、「安全」三項保護，讓眼睛水亮不乾澀。

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乾眼症狀千萬別輕忽，眼睛保養從日常開始落實！

近年來，生活型態的轉變，乾眼疾病成為許多人的困擾，除了減少3C產品的使用時間、睡眠充足、作息正常外，更重要的是及早發現及早治療，許多人都是因為自我誤判，導致眼睛乾澀問題惡化。

蔡醫師也提供幾項可以從生活中簡單判斷是否罹患乾眼疾病的方式，除了乾澀、異物感之外，有時看文件時視力不清楚、晚上眼睛容易乾澀、眼睛表面三點鐘及九點鐘方向有較多血絲產生，都有可能是乾眼疾病悄悄找上門！除了即時就醫治療外，也可以諮詢醫師使用人工淚液，養成固定使用習慣，讓鎖水、補水雙管齊下，眼睛乾澀不再是日常煩惱，輕鬆告別糊矇族。

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新竹眼科診所 蔡綉娟院長

【醫師簡歷】

洗牙可有效清除牙結石，還提早發現牙周、蛀牙問題！台北醫學大學附設醫院家庭牙醫科暨牙體復形科專任主治醫師張家瑋表示，洗牙是一種清潔牙齒的保健方式，它並不會破壞牙齒，或讓牙齒越來越鬆動，且可早期發現牙周或蛀牙問題，呼籲民眾每半年養成洗牙的習慣，透過定期洗牙發現平常沒有發現的口腔問題，照護好口腔健康。

牙菌斑的形成　牙齒表面生物薄膜

何謂牙菌斑、牙結石？張家瑋指出，牙菌斑是食物的殘渣與口水唾液混合附著在牙齒的一層生物薄膜。牙結石是一種來自於牙菌斑、唾液、牙齦溝裡礦物鹽的沉積，其成份包括鈣、磷等物質，因為表面會覆蓋沒有礦化的牙菌斑，如果吃完東西沒有清潔口腔，大約4-8小時就會形成牙菌斑，大約24小時後就會變成牙結石，而牙結石很難藉著刷牙或牙線清除，此時必須要使用牙醫器械來清除。

洗牙的目標　有效清除牙結石

洗牙又稱為「牙結石清除術」，主要是用超音波洗牙機，利用振盪方式清潔牙齒表面的牙菌斑、牙結石。張家瑋提到，洗牙目的是要清除牙結石，牙齦和牙根中間有一個約0.5~2公分的牙齦溝，此處小溝槽容易堆積食物碎屑，日常難以徹底清潔，牙菌斑容易附著在此，就會生成牙結石。

牙結石的結構易使細菌附著而引起口臭、牙肉發炎、出血問題，長期堆積下來會引發牙周病等口腔疾病。但透過定期的洗牙可有效減輕牙齦發炎、牙周病的病況，甚至發現過往沒有的口腔問題。

洗牙原則沒有太大限制，只是洗牙機頭是超音波器械，如果是心內膜炎病史、安裝心律調節器、凝血功能異常、嚴重肺部慢性疾病者，建議與牙醫師溝通後較安全。另外孕婦因懷孕體質變化會使牙齦腫脹、口乾症患者口腔環境乾黏且唾液分泌減少、身心障礙者、年紀較長不易維持口腔衛生，鼓勵每三個月檢查一次。

每半年定期洗牙　口腔健康維持好

現在有越來越多人重視洗牙，仍有許多人對洗牙存有迷思：

一、洗牙後牙縫越來越變大？洗牙時將牙結石移除後就有牙縫變大的錯覺。張家瑋說，牙結石上的細菌會造成牙齦發炎、腫脹。如果牙肉處於發炎腫脹時會把牙縫填滿，此種情況是假象，當牙結石清除乾淨後，發炎的牙齦就會消腫，流血的狀況便會改善。

二、洗完牙會酸痛，牙齒是被洗壞了嗎？張家瑋提到，因為牙結石堆積於牙齦溝，當洗牙把牙結石去除，這會造成1-2週短時間的牙齒敏感是正常的，且牙齒結構是足夠堅硬的，並不會因為洗牙的機頭讓牙齒受到損害。

日常照護很重要　提早發現牙周蛀牙問題

張家瑋提醒，每天刷牙、牙線或是牙間刷的使用是很重要的。常忙碌的人若無法三餐皆使用牙線清潔牙縫，至少睡前要徹底清潔一次。而漱口水、沖牙機雖可輔助清潔之用，仍不能取代機械性器械的日常清潔，建議民眾定期讓牙醫師洗牙，檢查蛀牙等病徵，才能早期發現或治療牙周或蛀牙問題。