食物與健康

健康飲食

Friday, 25 February 2022 12:01

已故知名科學家居禮夫人曾說:「Nothing in life is to be feared. It is only to be...

糖尿病患者旅行需知

糖 尿 病 患 者 在 旅 行 前 要 準 備 以 下 物 品 :

1 . 向 醫 生 要 一 份 病 歷 摘 要 及 處 方 , 並 依 旅 遊 日 數 準 備 兩 份 藥 量 。

2 . 藥 物 分 裝 在 旅 行 袋 及 手 提 包 , 隨 身 攜 帶 。

3 . 血 糖 測 定 儀 器 和 測 尿 糖 的 裝 備 。

4 . 預 防 低 血 糖 的 食 物 , 如 方 糖 、 果 汁 、 汽 水 。

5 . 點 心 、 供 誤 餐 時 食 用 , 如 餅 乾 、 三 文 治 、 水 果 。

6 . 兩 雙 方 便 走 路 的 鞋 , 供 長 期 步 行 時 替 換 。

7 . 足 部 護 理 所 需 的 東 西 , 如 乳 液 、 指 甲 剪 、 綿 襪 或 毛 襪 。

旅 行 時 注 意 項

1 . 隨 身 攜 帶 識 別 卡 或 戴 上 刻 有 「 糖 尿 病 」 字 樣 的 項 鍊 或 手 鍊 。

2 . 胰 島 素 , 通 常 可 在 室 溫 下 放 置 二 、 三 個 月 之 久 , 但 不 要 放 在 太 冷 或 太 熱 的 地 方 。

3 . 最 好 每 天 都 能 測 血 糖 或 尿 糖 , 因 為 旅 途 中 興 奮 、 壓 力 、 作 息 的 改 變 以 及 所 吃 的 食 物 都 會 影 響 血 糖 值 。

4 . 每 個 國 家 的 胰 島 素 濃 度 不 一 定 相 同 , 若 需 在 當 地 購 買 胰 島 素 , 要 特 別 注 意 。


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