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健康資訊

特定時間喝水就能瘦? 這三種人不適用

Apr 21, 2020Hits: 1123
喝水好處多,足夠的水分能促進體內新陳代謝,更是塑身和養顏的好幫手。但許多易胖體質的人,總覺得自己連喝水都會胖,到底問題出在哪?德國科學家發明提出的「8杯水減肥法」,指的是每天在特定時間喝8杯水,一個月…

從「吃飯配菜」變成「吃菜配飯」 他3個月瘦了22公斤

Nov 14, 2021Hits: 1080
54歲的周先生,身高174公分的他原本體重97.6公斤,有脂肪肝炎和高血壓,醫師希望他減重,而他平常就有慢跑的習慣,卻一直無法減輕體重,看到彰化醫院健康生活養成班的成效,抱著嘗試的心態參加,沒想到1個…

防疫年菜端上桌 營養師開免疫力UPUP菜單

Feb 07, 2021Hits: 1561
新冠肺炎一波未平一波又起,又有新型變種病毒趁勢而出,春節期間和家人、朋友團聚時,除了做好防疫動作,確實戴好口罩、勤加洗手,減少病毒攻擊的機會外,身體本身的免疫力也顯得格外重要,如何吃得盡興又吃出免疫保…

吃14碗湯圓又喝可樂 女子爆發腸胃炎

Jan 05, 2017Hits: 1925
一名30歲女性,因為不想浪費冬至剩下的湯圓,一早就吃了四碗甜湯圓,中午又吃了一份菜頭粿,加上晚上又吃下10碗的鹹湯圓,隔天上班又喝下700CC可樂,沒想到一進辦公室就感到胃痛腹脹,甚至想吐,就醫檢查後…

全食物取向 水果果汁大不同

Mar 03, 2016Hits: 1891
美國報導指出,食用全水果時,因為水果中的糖分是隨著水果的纖維同時進入體內,身體對於糖分的吸收速度相對緩慢,產生的結果與蜂蜜、蔗糖及楓糖等不同。 攝取糖分過多 易罹患第二型糖尿病…

亞麻籽含膳食纖維 取代食用油較有飽足感

Apr 23, 2016Hits: 1771
養生觀念抬頭,舉凡對健康有益的飲食,就備受矚目。近年來,因為亞麻籽的成分越來越清楚,以致很多人開始吃起亞麻籽。原來亞麻籽是種子,是屬於油脂類,而且還有膳食纖維,若是取代一般食用油,會較有飽足感,就有不…

敗 血 症 是 細 菌 及 毒 素 進 入 血 中 造 成 全 身 性 症 狀 , 例 如 體 液 喪 失 、 發 燒 、 心 跳 加 快 、 呼 吸 加 快 及 休 克 等 , 治 療 如 下 :

1 . 適 當 的 小 傷 及 體 液 平 衡 。
2 . 適 當 的 抗 生 素 。
3 . 控 制 感 染 源 。
4 . 支 持 療 法 , 須 注 重 : 包 括 營 養 等 。

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