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健康資訊

掌握飲食控制方法 糖尿病患不怕餓肚子

Jun 25, 2016Hits: 1904
許多糖尿病患者雖懂得按時服藥,且配合飲食來控制血糖,但飲食上常常覺得得挨餓才能有效控制血糖,其實只要懂得幾個方法,就能讓飲食控制更順暢;林款帶,開業醫糖尿病照護中心院長指出,臨床上就有患者罹患第二型糖…

蔬菜「先切再洗」營養全流失 營養師:這樣做才對

Oct 29, 2021Hits: 869
現代人相當忙碌,想減肥又沒時間大費周章準備減肥餐,只好圖方便,順手在便利商店拿一碗生菜沙拉當正餐,但聽說生菜不宜吃太多,除了有寄生蟲、生菌數量高的問題,有些營養素必須要經過烹調之後才會比較容易被吸收,…

防疫宅家黏3C 這些「護眼營養素」每餐多吃一些

Jun 21, 2021Hits: 2859
防疫宅在家,不論上線上課程,或是上網、追劇,幾乎每天高度使用3C產品,造成眼睛乾澀、疲勞、眼壓升高,眼睛提早老化,甚至造成白內障和青光眼提早來報到。 保護靈魂之窗…

兒童半夜喝奶狂蛀牙

Aug 16, 2017Hits: 2170
越來越多幼童因半夜喝奶、不刷牙,引發奶瓶性齲齒,整口都是爛牙!牙科醫師發現,過去門診較少出現奶瓶性齲齒病例,但近幾年來,每星期都會遇到一、兩名2、3歲嚴重奶瓶性齲齒幼童,這種現象似乎日漸普遍。…

碘攝取不足 容易有這些疾病

Nov 22, 2016Hits: 1462
缺碘會引起甲狀腺腫大、甲亢症,而孕婦缺碘更可能造成流產、畸形。不過,碘也不可以亂補充。醫師提醒,老年人應避免短期內大量補充碘,以免造成甲狀腺功能異常,甚至心血管併發症;而甲狀腺疾病患者需諮詢醫師再補充…

21天全植物飲食 吃出健康好習慣

Jul 28, 2021Hits: 2533
新冠肺炎疫情席捲全球,讓許多人更加體會到「健康」才是人生中最重要的事,花蓮慈濟醫院響應慈濟基金會花蓮區志工「健康挑戰21」活動,結合專業醫師、營養師、蔬食餐廳,邀請鄉親一起來,以全植物飲食管理計畫,帶…

晒 傷 就 好 像 燙 傷 一 樣 , 有 的 會 紅 腫 , 有 的 會 起 水 泡 , 面 積 太 大 的 話 , 還 可 能 發 生 電 解 質 不 平 衡 的 現 象 , 產 生 噁 心 嘔 吐 的 症 狀 。

醫 生 會 給 予 口 服 藥 : NSAID 類 , 加 上 Vit C , Vit E , Antihistamines 來 解 決 患 者 疼 痛 , 刺 癢 感 覺 , 同 時 減 少 皮 膚 色 素 沈 著 的 發 生 。

應 多 喝 開 水 加 一 些 鹽 多 泡 冷 水 , 有 小 水 泡 的 時 候 不 要 刻 意 刺 破 , 以 免 細 菌 感 染 的 機 會 增 加 , 大 水 泡 就 要 到 醫 院 處 理 , 水 泡 的 水 用 空 針 或 是 開 個 小 洞 讓 它 流 出 來 , 水 泡 表 皮 也 同 樣 的 不 要 去 除 , 當 作 天 然 敷 料 , 局 部 可 以 擦 一 些 凡 士 林 潤 滑 皮 膚 , 甘 油 也 可 以 。

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