衰 老 的 過 程 中 ， 有 些 人 會 有 健 忘 症 ， 甚 至 老 年 癡 呆 症 ， 或 是 行 動 困 難 及 產 生 柏 金 遜 症 等 疾 病 。 這 些 症 狀 研 究 發 現 與 自 由 基 傷 害 特 定 腦 區 域 有 關 ， 動 物 實 驗 證 實 衰 老 的 過 程
破解加工密碼！ 探索你吃的食物有哪些地雷
小心常吃加工食品的背後，其實隱藏了不少謊言，…
把手搖飲當水喝 男大生泌尿道結石纍纍
現代年青人嗜手搖飲料，學生族群更是人手每天一杯，更甚者將手搖飲替代開水度日；一名男大生因腹痛就醫，經檢查發現泌尿道「結石纍纍」，問診時供稱每天手搖飲至少3杯，並自認為可取代開水、獲得足夠水分補充。…
佳節後拚甩肉！忽略這件事 積極運動仍「難瘦」
減肥成效不彰，飲食大有影響。想要有效瘦身，就必須掌握熱量攝取。只要讓攝取的熱量，低於基礎代謝率，也就是熱量消耗大於熱量攝取，就能慢慢累積瘦身成效。 熱量消耗是甩肉關鍵 小心吃到熱量炸彈…
抗癌地瓜全身是寶，不到200大卡！ 吃對3方法營養再提高
肥胖不僅是新冠肺炎危險因子，更是三高等健康問題的根源。想要控制熱量減重，可以選營養密度高、熱量低的食物「地瓜」(又名蕃薯)。它可以蒸、可以烤，還能拔絲端出各種創意料理與甜品。如此人見人愛的原因，歸根究…
年菜安心吃 要注意些什麼？
農曆春節圍爐團聚，不管是自己準備年菜，還是訂購年菜都要注意飲食衛生，且妥善處理食品，以免食物中毒找上門；春節期間，天天年菜香，要避免食品中毒發生，其實只要遵守預防食物中毒原則，就能確保吃得安心。…
吃白米可致命？
從小到大，白飯絕對是我們每天不能缺少的主食之一。如果現在告訴你吃白米可以置人於死地，而且吃得多風險更多，我一定把你嚇壞了。現在各大米商為求令稻米外觀更吸引，不惜把白米弄得更白、更精鍊，不但令所有營養盡…
夏吃西瓜消暑 哪些人要少吃？
炎熱夏天來囉！能夠消暑的水果，以西瓜最為人所稱道，西瓜可以止渴利尿，夏天裡切一盆西瓜，馬上會被吃光光，西瓜汁更是讓人通體透清涼；夏天吃西瓜可消暑，但是也不能吃多，尤其是糖尿病、腎臟病患者，都得要適量。…
腎臟病友火鍋怎麼吃? 營養師：清水湯底、天然食材、吃料不喝湯!
寒流來襲，腎友可火鍋嗎？罹患慢性腎臟疾病的王伯伯，前不久因寒流一波接著一波來襲，常請太太煮暖呼呼的火鍋當晚餐，最近覺得雙腳水腫、虛弱無力、噁心嘔吐等症狀，回診抽血發現腎功能惡化，血鉀、血磷過高，經醫師…
腦神經疾病
衰 老 的 過 程 中 ， 有 些 人 會 有 健 忘 症 ， 甚 至 老 年 癡 呆 症 ， 或 是 行 動 困 難 及 產 生 柏 金 遜 症 等 疾 病 。 這 些 症 狀 研 究 發 現 與 自 由 基 傷 害 特 定 腦 區 域 有 關 ， 動 物 實 驗 證 實 衰 老 的 過 程
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報告揭示恥辱感和社會排斥是腦退化症病人及其護理人員的主要障礙 倫敦和紐約2012年9月21日電 /美通社/ -- 75%的腦退化症病人和64%的家庭護理人員認為在他們的國家存在有關腦退化症病人的負面聯想 40%的腦退化症病人稱受到區別對待或刻意回避
報告揭示恥辱感和社會排斥是腦退化症病人及其護理人員的主要障礙 倫敦和紐約2012年9月21日電 /美通社/ -- 75%的腦退化症病人和64%的家庭護理人員認為在他們的國家存在有關腦退化症病人的負面聯想 40%的腦退化症病人稱受到區別對待或刻意回避
📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險，辨識隱形肥胖。
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」，預防亞健康狀態。
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根據您的活動量，計算每日維持體重所需的卡路里。
