心 肌 炎 最 主 要 是 由 於 病 毒 的 感 染 所 引 起 ， 一 般 我 們 感 冒 的 病 毒 是 全 身 散 佈 ，
飲酒酬酢難避免 養肝權威教你養肝訣竅！
喝酒可以助興，親朋好友相聚，會喝喝小酒，交際應酬也往往避不掉喝酒，酒酣耳熱時，大家都會稱兄道弟，拉近彼此距離。由於喝酒需要由肝臟來代謝；因此，對於得要飲酒酬酢的現代人，該如何保護肝臟，是很重要的課題，…
紫米、黑米清洗後褪色？ 其實是「花青素」溶出了
健康飲食當道，富含營養的紫米、黑米等五穀雜糧廣受民眾喜愛，但有人發現，買回家的紫米以清水沖泡後，洗米水呈現紫紅色至深色，懷疑是否買到人工染色的產品。 紫米、黑米富含花青素 清洗時易出現深淺不一顏色…
學會「正念飲食」 51歲護理長3個月腰瘦11公分
51歲護理長工作壓力大，週末最愛吃高熱量「早午餐」犒賞自己，一年來健康亮紅燈，體脂率34.7％、膽固醇272…
女性想生小孩 不要亂吃甘草
女性若想生小孩，千萬不要亂吃甘草、甘草成分保健食品，以免雌激素分泌受干擾，影響生育能力。美國一項動物實驗發現，甘草中的「異甘草素」（Isoliquiritigenin）會干擾卵巢荷爾蒙分泌，導致雌激素…
吃紅麴、銀杏補身當心不良反應！ 你踩中幾個地雷？
常看廣告或聽親朋好友說吃紅麴、銀杏對身體好，你也躍躍欲試嗎？先別急！紅麴、銀杏葉等產品容易與藥品產生交互作用，若未經專業評估就食用，可能產生嚴重後果。為此，食品藥物管理署邀請社區藥局郭建宏藥師分享服用…
如何吃好油？ 油品選購2訣竅
坊間食油百多種，近年又爆發了混油、假油、毒油事件，讓民眾心中留下不可抹滅的陰影，就擔心影響身體健康。在選購油品時有2大訣竅，小瓶、玻璃瓶包裝，相對較安全，無添加化學藥劑、防腐劑。…
異位性皮膚炎要當心 吃錯食物小心會更癢！
你也有異位性皮膚炎（幼年型濕疹）的困擾嗎？這是一種慢性且反覆發作的皮膚疾病，除了注意肌膚的保濕外，可能跟你吃進肚的食物也有關係！ 7成異位性皮膚炎有家族史 2歲之後好發在關節內側…
健康食品不是吃越多就越健康！ 購買前把握三步驟
你也有吃健康食品的習慣嗎？尤其受到特殊傳染性肺炎（COVID-19）疫情影響，也讓市面上各類標榜調節機能與補充營養的產品日漸增多。食藥署表示，為保障消費者食用安全與權益，若業者標榜為健康食品，在上市前…
心血管疾病
心臟病已成為人類的第一大殺手，因動脈粥樣硬化引致的冠狀脈疾病，最近的發病率在全翃都告增加，尤其是在原本的發展中國家，因在飲食習慣方面，漸漸趨向西化，故患冠心病者大增...
心 肌 炎 最 主 要 是 由 於 病 毒 的 感 染 所 引 起 ， 一 般 我 們 感 冒 的 病 毒 是 全 身 散 佈 ，
植入式心臟轉複除顫器（implantable cardioverter defibrillator =ICD）的是一個被放置在你的胸部或腹部小裝置。 該設備使用的電脈衝或衝擊，以幫助控制威脅生命時的不規則的心跳，特別是可能導致心臟驟停（sudden cardiac arrest =
心 肌 梗 塞 與 心 絞 痛 通 稱 為 缺 血 性 心 臟 病 ， 二 者 究 竟 有 何 差 別 呢 ？ 一 般 來 說 ， 心 絞 痛 是 心 肌 細 胞 處 在 缺 氧 狀 態 ， 只 要 將 受 阻 塞 的 冠 狀 動 脈 打 通 ， 缺 氧 狀 態 消 失 ， 心 絞 痛 便 不
📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險，辨識隱形肥胖。
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」，預防亞健康狀態。
🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量，計算每日維持體重所需的卡路里。
