基因檢測是精準醫療發展的基石，許多實驗室自行研發檢驗技術（Laboratory Developed Tests and Services
巧克力治經痛？ 醫：小心愈吃愈痛
女生的好朋友每個月都會來一次，有些人相安無事，但大部份的女性都會感到些許不適，這時來片巧克力，透過腦內多巴胺的釋放，似乎能取得短暫的愉悅感，婦產科醫師郭安妮說明，這樣做，其實是有風險的。…
端午吃粽不消化？ 營養師傳５密技
端午節即將到來，雖然疫情嚴峻，也抵擋不了吃粽子的心，開始網路採購粽子、請家人寄家鄉味粽子。美食當前，尤其防疫期間只能靠粽子一解鄉愁，一顆接一顆也是在所難免，營養師叮噹就提醒，粽子熱量高，一顆大約400…
掌握飲食原則 遠離代謝症候群
假如你愛吃油炸食物，小心長期食用恐讓代謝症候群找上門；營養師楊婉伶指出，若血壓過高或腹部腰圍大於等於90公分，或是三酸甘油酯≧150mg/dl、空腹血糖≧100mg/dl以及高密度脂蛋白膽固醇小於40…
幼兒成長配方奶粉非必要 小心隱藏的精緻糖
許多父母會在孩子滿1歲後選擇幼兒成長配方奶粉，但這些奶粉不一定是乳品！依據標示規定：調製乳粉定義「由生乳、鮮乳、或乳粉等為主要原料，並佔總內容物含量50%以上，並應標示乳粉含量百分比。目前市售幼兒成長…
生酮飲食可抗癌？ 營養師：不鼓勵
最近有則生酮飲食的影片在親友間傳播，影片中陳述著是一名罹癌男子經由採用生酮飲食，竟然就痊癒了，甚至有醫師進行解說。由於生酮飲食強調不吃碳水化合物；對此，營養師並不鼓勵，而且認為，每天最好還是應該要吃碳…
常吃蔬果仍便秘？ 恐是腸胃遭寒濕影響
你也有便秘的困擾嗎？尤其即使每天攝取很多蔬果依舊無法改善，小心可能是腸胃因寒濕給冰鎮住所導致！安南醫院中醫部曾印正醫師指出，當胃腸被寒、濕、氣虛影響，就容易使蠕動能力變差，不僅腹部溫度較掌心冷，到了氣…
老是吃隔夜菜當心罹患大腸癌 營養師教你這三點抗癌
一位40多歲的女性上班族，罹患大腸癌第四期，時常吃隔夜菜，因為食物過於單調，三餐變化性不足，除了積極配合醫師治療外，也在營養師的指導下，了解正確的飲食觀念，搭配運動雙軌齊下，適度休息、維持良好睡眠品質…
最新保養觀念 生活食療正流行
你還在吞膠囊保養身體嗎？生活忙碌的現代人，日常飲食總是不均衡，常會準備瓶瓶罐罐的保健品；事實上，目前最新的保養觀念，可透過食用機能性抗氧化食品，讓保健成為一種生活態度。 英國千人研究臨床實驗證實…
疾病與醫療
基因檢測是精準醫療發展的基石，許多實驗室自行研發檢驗技術（Laboratory Developed Tests and Services
一名73歲老翁，自覺性慾減退，到坊間買壯陽藥，一吃就是2年多；數個月前，他突然小便不順，連大便也很困難，直到無法排尿合併發燒，緊急就醫檢查，竟發現長了一顆10多公分的攝護腺腫瘤。腫瘤侵犯血管大出血險死收治個案的台北市立聯合醫院泌尿科主治醫師黃建榮指出，該患者接受電腦斷層掃描檢查發現，其骨
一名31歲的姍姍（化名），四年前曾因乳頭出現血樣分泌物檢測出良性乳突瘤，後續每年均透過乳房攝影及超音波定期追蹤，並陸續發現乳房有些微鈣化跡象，因此多次進行微創手術，但結果均顯示為良性。然而醫師評估姍姍患有乳突瘤時的年齡較輕，且有惡化的可能性，故安排姍姍透過MRI磁振造影搭配高濃度顯影劑檢查，
📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險，辨識隱形肥胖。
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」，預防亞健康狀態。
🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量，計算每日維持體重所需的卡路里。
