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年後疲倦、脹氣　營養師分享年菜過敏地雷，你踩到了嗎？

Feb 13, 2022Hits: 1475
台灣過敏兒比例高，但有些爸爸媽媽其實也不清楚自己小孩對什麼過敏，或甚至沒有發現小孩有過敏現象。莊譓馨營養師提醒，年節期間大魚大肉更不容易忌口，可能在不知不覺中將過敏食物吃下肚，或是攝取過量高組織胺食材…

寶寶副食品訓練咀嚼　4至6個月可開始

Mar 20, 2019Hits: 1156
當嬰兒出生4至6個月後，隨著感官及動作等發育，加上消化能力成長，這時除了母乳外，就可添加副食品，幫寶寶補足所需營養，尤其媽媽奶水不足，讓寶寶吃不飽時，就可提早滿4個月時，開始添加；醫院營養師黃淑俐指出…

青少年吃雞排不長痘？　這幾種因素致痘痘更嚴重

Aug 05, 2020Hits: 1543
為什麼我吃雞排會長痘痘，隔壁的同學都不會長？這是中醫師林郁晴常聽到的提問，青少年正值荷爾蒙重整期，不免會大量分泌油脂，造成痘痘困擾。不過痘痘的成因多元，醫師提醒，青少年要維持睡眠的規律、多吃蔬菜、少吃…

食品廣告影響力大　孩童更愛吃高糖穀片

Jan 13, 2019Hits: 1190
電視廣告影響力大，增加孩童食用含糖食物機會！高糖易引起肥胖、糖尿病，增加13種癌症風險。據美國達特茅斯-希契科克醫療中心調查，發現廣告與早餐穀片的關係，比起沒觀看廣告的孩童，觀看的孩童多37%可能性選…

緩解腸躁症　教你這麼吃！

Jun 01, 2019Hits: 1272
大腸激躁症與腸胃炎不同！ 腸胃炎指胃、大腸、小腸等器官發炎，通常分為病毒性、細菌性及原蟲感染，症狀大多都是急性的。而大腸激躁症(Irritable bowel syndrome,…

我一天可以喝多少咖啡因？　營養師教你看懂標示

Jan 25, 2022Hits: 1169
咖啡不僅香氣逼人，一口一口慢慢飲用，還能感受到豐富的口感層次！然而，咖啡也有可能帶來負面的影響！ 咖啡攝取過多　恐致鈣流失 蔡孟融營養師表示，咖啡因可提振精神，但也容易刺激神經中樞亢奮、增加腎上腺皮質…

過年老是大魚大肉肚子超脹　用「低FODMAP」遠離胃脹氣

Jan 30, 2022Hits: 915
過年一到免不了大魚大肉、大吃大喝，不少民眾，因為餐餐太豐盛，除了發福之外，更引來「脹氣」等腸胃問題，臺安醫院體重管理中心主任鄭以勤表示，過年要避免吃太多會產氣的食品，可以善加利用「低FODMAP」飲食…

清涼解渴妙方在這　隨時隨地都能享用！

Sep 06, 2017Hits: 2464
夏季天氣炎熱，常讓人口乾舌燥，想要隨時隨地都能夠消暑清涼解渴，喝水最好！中醫師並建議，可將陳皮、烏梅、羅漢果、枇杷葉、甘草、薄荷腦等藥材，在家熬煮成涼茶隨身攜帶在外飲用；另一個簡單的選擇，就是藉助市面…

疾病與醫療

健康醫療
日前國外一名女網友在Twitter發表一張女性乳房的解剖圖片，上頭結構彷彿兩朵花開在乳房上，她還寫道「我才意識到我從未見過女性肌肉系統的照片，這不是我想像中乳腺管的樣子」，這則推文隨後在網路瘋傳。然而，知名網站《ScienceAlert》科學記者Signe
健康醫療
ㄧ名66歲的顏姓老翁因解尿困難，長期服用α型阻斷劑來改善維持排尿狀況，去年因檢查發現攝護腺特異性抗原(PSA)上升(13.5 ng/mL
健康醫療
一名40歲鄭姓患者，6年前生產後未坐月子而耗損陰質，6年來積極想再懷二寶都未如願，期間小產過2次，也沒坐好月子。婦產科醫師因考慮其年紀屬高齡，建議採用人工或試管方式，但患者仍希望採自然受孕方式，故求助中醫治療。次發性不孕症臨床常見

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