心導管手術直播
喝酒臉紅是肝無法解毒表現！ 研究：少量飲酒仍有致癌可能
你也有飲酒的習慣嗎？小心恐埋下肝癌的危險因子！根據世界衛生組織指出，即使少量飲酒也會有致癌風險，且健康風險會隨著飲酒量的增加而上升。主要因酒精在肝臟代謝後，代謝物會導致肝臟發炎、引發異常免疫反應，甚至…
湯與湯圓分開煮 避免吃下防腐劑
元宵節全家大小最期待吃湯圓，但你知道怎麼煮湯圓、吃下肚才安心嗎？醫師指出，坊間湯圓可能含有防腐劑，建議烹煮時要開蓋、湯圓水不要喝；若要喝湯，建議另外再煮一鍋湯。 添加防腐劑 增加湯圓保存…
城市養蜂 蜂蜜無毒
城市可養蜂？蜂蜜會不會有毒？最新研究發現，放置於台灣東區圓環大樓頂樓的城市養蜂場，收集花粉經由SGS檢測，不但農藥未檢出，4大重金屬包括砷、鉛、鉻、汞，也都零檢出。養蜂專家表示，城市養蜂是世界的趨勢，…
愛吃樓梯、口香糖滷味嗎？ 這樣吃才健康
台灣飲食特稿!…
包裝果蔬汁注意5細節！ 挑錯先胖一半
有人說喝果蔬汁比較健康，加上外食族無法有效補充蔬菜和水果，許多人期望能藉由包裝果蔬汁攝取所需營養，不過事實真的如此嗎？…
冬至吃湯圓 這6種人不可不慎！
民間習俗中流存冬至一定要吃湯圓才算過冬節，現代人注重養生，吃湯圓時也相當注重熱量。營養師梁筠庭提醒，有痛風、糖尿病、高血壓、腎病、腸胃道問題的民眾，吃湯圓時應注意別過量，此外吞嚥困難的老人家、小孩應格…
吃釋迦降血糖？ 營養師曝「一天一顆」血糖會失控
近日衛福部南投醫院營養師發現，門診不只一位糖尿病患者在返診追蹤時，發現原本控制得當的血糖增加許多，在仔細詢問下才得知，因為釋迦正對時，患者誤信了坊間流傳「吃釋迦能降血糖」，甚至能治療糖尿病的傳言，因此…
紅肉吃太多 容易得憩室炎
憩室炎屬於發炎性疾病，這是一種很普遍的腸道疾病。美國一項研究發現，大量吃紅肉，罹患憩室炎風險會上升，如果每天以一份魚肉或雞肉取代紅肉，或許可以降低憩室炎機率。…
疾病與醫療
一名平日獨居的陳阿嬤，過年期間兒女返家團圓，她忙得相當愉快，但年後看著冰箱的剩菜，頓時感到胸悶、喘不過氣，到醫院家醫科、心臟科檢查，卻都找不出原因，轉診到身心科，才診斷是「空巢綜合症」。空巢綜合症 久鬱成憂鬱症台北慈濟醫院身心醫學科主治醫師王慧懿指出，陳阿嬤在歡樂團聚，兒女各自離開後
五月五慶端午，端午之後，來到夏至，太陽就超毒辣，艷陽高照，也會對眼睛造成傷害，要非常注意。銀髮族若沒有做好眼睛防曬，就容易造成罹患白內障的機率增加，使得視力下降，而且白內障不治療，也會有失明的風險，不得不慎！此外，目前白內障手術越來越進步，經由置換人工水晶體，就能改善病況；尤其是人工水晶體的
📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險，辨識隱形肥胖。
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」，預防亞健康狀態。
🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量，計算每日維持體重所需的卡路里。
