連名字都還沒取，義大利男嬰因割包皮而死！因文化和宗教因素，義大利有許多男嬰出生時，會被私下進行割禮。但由於缺乏良好醫療和衛生環境，日前一名5個月大的男嬰，在家被施行包皮環切術時，竟發生心臟驟停，送醫後宣告不治。男嬰被私下割包皮 在義大利很常見根據《電訊報》報導，這起事故發生在義大利美
孝親變調！？ 八旬母服中藥竟送醫
體恤81歲母親 中藥補身卻出包…
火鍋愈煮愈鹹 兩種人千萬別喝湯
天氣冷最適合吃火鍋！火鍋可說是最方便的料理，把各種蔬菜、肉類等食材，放入鍋子中簡單烹煮就完成了；但營養師提醒，火鍋湯頭會愈煮愈鹹，高血壓、腎臟病患者千萬別喝，以免病情失控。 火鍋湯頭這樣選…
糖友安心吃粽過佳節 要把握哪些原則？
端午節將至，不少糖尿病友會詢問營養師「患有糖尿病可以吃粽子嗎？」這答案是肯定的！只要謹記適量攝取且把握三低(低油、低鹽、低糖)一高(高纖)與均衡飲食的原則，仍可和家人共享端午美食與佳節氣氛。…
吃太補易長針眼 這些危險因子都要避免
天冷少不了吃火鍋或進補，但還是要斟酌自己的身體狀況與體質，避免導致越補越糟糕的情況！…
酪梨脂肪含量高 一顆就有一碗飯熱量
酪梨 (酪梨，又稱牛油果，油梨，樟梨，鱷梨。)…
天涼進補囉！ 中藥材易發黴應這樣保存
中國人對於中藥材的使用很頻繁，除了以中藥材泡茶飲，更會以中藥材來做藥膳；不過，對於中藥材的保存，以及使用期限，卻往往不是很在意。陳立奇,…
甜蜜陷阱！ 果汁不一定比汽水奶茶健康
果汁可不一定比汽水或是奶茶還要健康！當你給小孩喝一杯你認為健康的果汁而不是汽水時，可別忽略了每100毫升的果汁當中就可能含有高達13克的糖，這相當於一個小孩每天糖分建議攝取量的三分之二！…
中藥怎麼買？ 必知藥材安全性3等級
祛寒強身，吃中藥最好，都市人入冬愛吃補，但是你知道真假中藥怎麼選嗎？…
疾病與醫療
連名字都還沒取，義大利男嬰因割包皮而死！因文化和宗教因素，義大利有許多男嬰出生時，會被私下進行割禮。但由於缺乏良好醫療和衛生環境，日前一名5個月大的男嬰，在家被施行包皮環切術時，竟發生心臟驟停，送醫後宣告不治。男嬰被私下割包皮 在義大利很常見根據《電訊報》報導，這起事故發生在義大利美
乳牙也要用牙膏！根據醫師臨床經驗發現，不少嬰幼兒有幾顆牙齒，就有多少蛀牙，一問之下才發現，原來家長以為嬰兒只喝牛奶，牙齒用濕布擦一擦就好，結果卻造成滿口蛀牙。醫師建議，當嬰兒長出第一顆乳牙，就要使用含氟牙齒，塗薄薄一層即可，能夠有效預防蛀牙。3歲以下幼童蛀牙率高國際兒童牙科醫學會理事長蔡
心肌梗塞年輕化，55歲患高血脂比例增2成，醫籲控制壞膽固醇！根據2017年中華民國血脂及動脈硬化學會、中華民國心臟學會聯合五大學會公布的《台灣高風險病人血脂異常臨床治療指引》，建議心血管疾病病人控制壞膽固醇70mg/dL以下。針對已服用現行高強度口服藥物，壞膽固醇仍無法有效控制的病人，可以考
📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險，辨識隱形肥胖。
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」，預防亞健康狀態。
🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量，計算每日維持體重所需的卡路里。
