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年節把握「這些原則」　享受美食健康不怕胖

Jan 15, 2022Hits: 875
年節將至，少不了大魚大肉等豐富年菜，尤其受到疫情波及，更讓大家珍惜與家人團聚的時光，不過面對年菜的誘惑，就怕一不小心就吃過量！衛生福利部樂生療養院營養師蔡雅禎指出，年節期間想要吃得開心又安心，可把握預…

夏天常大汗淋漓　喝烏梅湯可斂汗

May 26, 2016Hits: 2274
大熱天，有人不動都會流汗，動一下就大汗淋漓，依據傳統中醫而言，有所謂自汗症；中醫師指出，有自汗症的人，往往氣不夠或是身體過熱，經由中藥調理可以排邪，自汗症獲得改善後，可以喝烏梅湯來斂汗。…

老當益壯軟硬骨兼顧　五大營養報你知

Jun 29, 2016Hits: 1878
年過五十，很多人會因為軟骨膠原蛋白流失，而出現退化性關節炎，以及硬骨鈣的流失，因為骨質疏鬆而可能出現骨折；想要老當益壯，軟骨以及硬骨都需要照顧，才能更健康。目前坊間針對預防骨鬆及退化性關節炎，有推出很…

歡慶營養師節　教你做好吃低卡蔬食餐

Feb 22, 2021Hits: 3325
春節假期多吃、少動，成為大「腹」翁、大「腹」婆了嗎？臺中慈濟醫院營養科慶祝2月22日營養師節，推出地中海式蔬食料理「巴薩米克油醋佐馬茲瑞拉起司」，方便準備又能健康吃，讓發福的朋友做腸道大掃除，一起享「…

小酌預防中風？　研究：每日1杯風險增10%

Apr 17, 2019Hits: 1215
小酌恐無法預防中風，反而增加風險！中國和英國團隊針對50萬中國人的研究顯示，每天喝1-2杯酒，會增加中風風險10-15%，牴觸過去「每天少量飲酒可預防中風」的觀念。劍橋大學博士Stephen…

火鍋可別反覆加熱　恐傷身致癌

Jan 25, 2017Hits: 1819
火鍋是最受歡迎的料理，有人會到店家享用，也有人習慣在家自己煮，但多數人都會打包湯底，或是下一餐加肉、加菜繼續吃。不過，專家提醒，葉菜類的硝酸鹽含量高，反覆加熱容易形成致癌物，建議多吃新鮮蔬菜可阻斷形成…

胃酸過多、胃脹氣嗎？　當心你吃錯了

Oct 17, 2016Hits: 1797
現代人工作繁忙，經常三餐不定時，以致出現腸胃功能障礙，不是胃酸分泌過多，就是出現胃腸脹氣的困擾；營養師提醒，想要使胃腸能夠恢復正常功能，除了三餐要定時定量，不要暴飲暴食之外，對於難以消化的食物，或是會…

疾病與醫療

健康醫療
如果均有健保給付，每月藥費三、四萬元，跟每月近二十萬元的抗癌藥物，該挑哪一個？許多病友選擇藥物時，總以為愈貴藥物療效愈好，其實不然，用對了時機及順序，才可能有效延長存活期。50歲老菸槍晚期肺癌　標靶接力續命長久以來肺癌被視為絕症，隨著標靶藥物、免疫療法陸續問世，高雄長庚肺癌團隊召集人王金
健康醫療
健康醫療網／記者潘以慈報導
健康醫療
不少人喝咖啡會心悸，若是你也是喝咖啡會心悸時，那可得要小心，最好是就醫檢查確認是否有心房顫動的病況！由於心房顫動會導致心律不整，並進而容易引起腦中風；根據臨床統計，有心房顫動者出現腦中風的機率，要比正常人高出五倍之多，不得不慎。心血管疾病及甲狀腺亢進都會引起心房顫動會隨著年齡增長有增加趨

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