健康醫療網／記者林怡亭報導 2014/06/23
宅在家這樣健康吃 國健署教你健康煮調理包
防疫在家這樣健康煮！新冠肺炎疫情延燒，許多民眾從外食改成在家自行烹煮，但上班族常因下班晚時間有限，且採買食材、備料、烹煮等過程繁瑣又費時，為了解決許多民眾的困擾，教您如何運用市售食品，快速煮出一頓兼顧…
不只吃壞肚子而已 「這菌」還能讓你發燒、打寒顫
天氣高溫病菌容易滋長，若吃下半生不熟的食品，當心沙門氏桿菌等引起的食品中毒！一位主婦因為冰箱壞掉，把剩餘的食品拿給6歲的女兒吃，導致孩子感染沙門氏桿菌，因而高燒不退、上吐下瀉、持續腹痛數日，須住院治療…
汗皰疹癢個不停 少食誘發的「禁忌食物」
45歲黃小姐左手手掌搔癢起水泡已三年，經皮膚科診斷為汗皰疹，尤其在天氣變熱時發作，使用類固醇狀況反覆，癢到嚴重時還需服用安眠藥才能入睡。 汗皰疹手部搔癢 不具傳染性…
控糖飲食 素食這樣吃才健康
各地目前罹患糖尿病的人口越來越多，在醫院常聽到病友們在煩惱不知如何控制飲食，為避免血糖飆高，想要吃素的人更是不在少數，素食飲食富含植化素、纖維素及維生素，有助於降低許多慢性病的發生，但要怎麼吃才健康？…
網傳「雙黃連」治肺炎？ 中醫告訴你真相
中國網路瘋傳「雙黃連」可抑制武漢肺炎；醫院中醫李耘瑄醫師表示，主要是清熱解毒功效，但能否抑制武漢肺炎仍需更多的實驗數據才能證實，民眾不應該過於相信網路資訊。 雙黃連：金銀花、連翹、黃芩 三味藥組成…
魚刺哽到喉嚨怎麼辦？ 吞飯、喝醋可能加重病情
吃魚和喝魚湯時，很多時一個不小心喉嚨竟被魚刺給哽住，此時看到餐盤裡還有地瓜，突發奇想連吃好幾塊地瓜，想藉由此將魚刺吞下，雖然感覺不卡了，但喉嚨到胸口突然間卻感到一陣椎心刺骨劇痛，就醫經胃鏡檢查發現，魚…
吃這種巧克力 可以讓肌膚容光煥發
肌膚狀況反應身體健康！皮膚是身體最大的器官，容易泛紅、起疹，小心是疾病警訊。醫師強調，慢性發炎是造成慢性疾病發生的主因，更容易有肌膚乾癢、過敏、長斑等初老徵兆。英國研究發現，透過食用有益健康的科技巧克…
日本進口食品種類多 看懂製造地才能吃得安心
近來為了日核災食品要不要進口，吵得沸沸揚揚，但想分辨日本原裝進口產品，其實是有撇步的，衛福部食藥署104年就在官網上教導民眾判斷日本食品產地，只要對食品有任何疑慮，都可透過網站搜尋，了解製造廠商產地、…
疾病與醫療
健康醫療網／記者林怡亭報導 2014/06/23
氣喘合併鼻竇炎 吸不到氣頻頻送醫！有位45歲的黃先生（化名），多年來飽受氣喘合併鼻竇炎之苦，半夜常睡到一半吸不到氣而睡眠中斷，出門都要戴口罩，嚴重影響生活品質。黃先生去年接受完鼻竇炎手術後，以為可以改善症狀，沒想到寒流一來，氣喘頻頻發作，每個月要就醫拿藥。最近半年更因呼吸困難，被家人送到
許多民眾越來越注重保養，但若是選擇了不適合自身膚況的保養品，反而可能造成嚴重反效果。二十三歲的黃小姐向來重視自己的「面子」問題，某日選擇有去角質功效的面膜敷臉，沒想到面膜拿下來後，全臉竟紅腫發癢，需要緊急就醫。原來，黃小姐是異位性皮膚炎中重度患者，其體內絲聚蛋白發生基因突變，導致維持皮膚
📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險，辨識隱形肥胖。
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」，預防亞健康狀態。
🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量，計算每日維持體重所需的卡路里。
