使用第三代TKI標靶藥物
乾眼症可以吃什麼保養？ 專科醫師公開「益眼食材」
70多歲陳姓老婦長期飽受眼睛乾澀、紅腫痠痛之苦，生活極大不便，檢查結果為瞼板腺功能障礙合併乾眼症，雖嘗試熱敷、人工淚液治療均都不見效，醫師建議接受脈衝光雷射及瞼板腺擠壓治療，當下痠脹感、異物感便大幅緩…
年節健康吃 防食物中毒五原則
年節將近，準備與親朋好友相聚大啖美食。年菜總是大魚大肉，且大部分都是高油、高鹽、少纖維，容易讓人忘記均衡飲食的重要性。 糖尿病患避免以果汁攝取營養 防血糖快速上升…
加菜不加糖 湯圓這樣吃最健康
元宵節習俗看燈會、吃湯圓，但吃下4顆包餡甜湯圓等於一碗飯，如何吃湯圓才健康呢？營養師劉怡里建議，吃包餡甜湯圓時，不建議搭配糖水，吃小湯圓則可搭配青菜、肉絲，就是營養均衡的一餐。…
纖維量男女大不同 腸胃蠕動大小餐也不同
促使腸胃蠕動的一個方法是釋放一種名叫胃結腸反射（簡稱GCR）的神經訊息。GCR是一個消化系統的信號，位於上游的胃透過這個信號通知下游的腸，大餐就要來了。…
脂肪肝別急著用藥 找出原因才能真正改善
造成脂肪肝原因，包括飲酒過量、體重過重、有三高病史等都恐埋下致病原因，臨床上，急性和慢性肝炎也可能會同時合併脂肪肝問題；湯昇曄,國立成大醫院斗六分院胃腸肝膽科醫師指出，但因部分患者未有明顯徵兆，因此當…
老了以後不吃肉，小心蛋白質攝取不足 50歲以上不能小看「骨質疏鬆」
「肉類吃得少可能會導致蛋白質不足，隨著年齡增加，蛋白質的攝取量應該要增加！」醫院家庭醫學部主任黃駿豐表示，蛋白質與骨骼有密切相關，許多中老年人會減少肉類的攝取，但是肉類吃得少很可能導致蛋白質不足，造成…
藜麥是素食者蛋白質來源
藜麥是素食者蛋白質來源 聯合國糧食與農業組織FAO已肯定藜麥Quinoa…
喝太多酒傷身怎麼辦？ 飲酒過量~解不了的陳年酒毒！
每逢佳節親友團聚一起喝酒、話家常，每次喝太多酒，隔天醒來痛苦不堪、頭痛欲裂的宿醉感該怎麼辦？長庚醫院中醫醫療發展召集人黃澤宏醫師表示，世界上沒有神奇的靈丹妙藥可以化酒毒，避免宿醉的方法就是減少酒精的攝…
疾病與醫療
使用第三代TKI標靶藥物
你有「童年逆境經驗」嗎？會對心理產生什麼深遠的影響？諮商的過程中，發現有非常多的當事人曾經有過「童年逆境經驗」，像是成長過程不斷被語言羞辱怒罵，經常性被肢體暴力對待，被不喜歡的方式碰觸、侵犯身體，無論在情感或情緒上都被長期忽略，身體上長期疏於被照顧，父母離婚後沒有歸屬感，目睹媽媽被家暴，曾經
36歲的鄭先生是一名工廠作業人員，工作上為了提神，長期嚼食檳榔，提振精神，最近發現口腔潰瘍逾2個多月未癒合，自行至藥局買藥膏擦拭皆無改善，才至醫院就醫，確診為口腔癌第四期，準備手術，術後執行化學藥物治療及放射線治療。檳榔本身含致癌物 口腔癌為男性發生和死亡率增加最快從最新癌症登記和死
📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險，辨識隱形肥胖。
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」，預防亞健康狀態。
🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量，計算每日維持體重所需的卡路里。
