1歲以下嬰兒腸道未成熟 餵食蜂蜜恐休克致死
日前日本發生男嬰食用蜂蜜水猝死首例，引起國內家長注意！醫師指出，蜂蜜其實是生食，容易有肉毒桿菌芽孢，而1歲以下的嬰兒，腸道菌叢未發展完全，無法抵抗毒素，嚴重恐造成休克、致死。…
中醫籲：入秋進補, 應避野生稀有補品以防「免疫爆炸」
一入秋即可感受進補風氣四起，舉凡薑母鴨、麻油雞、羊肉爐等吃補餐館高朋滿座，不少人也會到中藥行採買中藥袪寒補身。很多人喜愛進補，甚至不少人認為稀有的少見，或難以取得的野生補品更補。也有少數人費心網羅武俠…
多吃蔬果改善腸道菌相 避免肥胖更健康
許多人印象中的細菌就是疾病的來源，但是，有些細菌卻對人體有益。世界上第一個被發現的抗生素「盤尼西林（青黴素）」，盤尼西林自1928年至今仍是許多感染疾病有效的治療藥物，卻很少人記得盤尼西林是來自於黴菌…
生酮飲食可控糖？ 營養師：勿貿然使用
近期FB瘋傳由台客劇場拍攝的「挑戰糖尿病-營養學該更新了嗎？」影片，點閱及分享揭破萬。但醫療院所也陸續接到，糖尿病患者在未與醫師、營養師溝通下，就自行採取生酮飲食法，導致嚴重低血糖險些送命。…
吃素救地球 專家：注意這「項」攝取量
全球人口持續攀升，就快要吃垮地球，科學家日前提倡少肉多菜《地球健康飲食指南》救地球。然而，營養學家Emma Derbyshire在《BMJ Nutrition, Prevention &…
吃錯點心傷健康 菠菜小魚粥補鈣護眼
小孩子活潑好動，玩累了常吵著要吃點心；許多家長貪圖方便，就隨便買了零食、糖果讓孩子充飢，認為對健康無關緊要。營養師提醒，吃多了高熱量、低營養的加工食品，不只容易肥胖，還有添加物危害健康的疑慮。…
感冒吃烤橘子 小心吃錯適得其反
感冒時，你也習慣吃烤橘子舒緩症狀嗎？但要小心，目前研究上仍未證實，尤其若屬於涼症，這時再吃熱橘子，恐造成反效果；中醫師羅明宇指出，雖然烤橘子有清熱化痰的效果，但若以為咳嗽吃熱橘子，不需就醫就能逐漸痊癒…
肌酸、BCAA到底要不要吃？ 運動營養品補充原則
有運動的人，無論是想增肌或是減脂，都希望可以利用運動營養品或增補劑能夠幫助自己事半功倍，但是這些增補劑，例如：肌酸、咖啡因、丙胺酸、BCAA都不太便宜，到底要怎麼吃才能「吃在刀口上」？營養師叮噹說，要…
疾病與醫療
疫情爆發以來，許多醫護及檢驗人員不辭辛勞堅守在第一線奮戰，其中在台灣疫情最嚴重的時刻，台中榮總義不容辭的接下了許多任務，包括治療中部地區染疫患者，全院的醫護及行政同仁也投入了入院TOCC及民眾快篩檢測的行列，因此為了感謝醫護人員的辛勞，臺中榮總與農糧署合作特別致贈花束，感謝這一年多來在疫情風
45歲的陳媽媽是類風濕性關節炎病友，使用傳統藥物治療半年，關節仍然腫痛僵硬，在醫師建議下改採「T細胞生物製劑」，打針幾次後治療效果佳，關節腫痛程度減少很多，而且止痛藥及類固醇用量也降低，月亮臉的症狀也不見，讓她重拾往日笑容。收治上述病例的醫師郭宏輝表示，類風濕性關節炎是免疫疾病，各種年紀皆可
📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險，辨識隱形肥胖。
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」，預防亞健康狀態。
🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量，計算每日維持體重所需的卡路里。
