1歲以下嬰兒腸道未成熟 餵食蜂蜜恐休克致死
日前日本發生男嬰食用蜂蜜水猝死首例，引起國內家長注意！醫師指出，蜂蜜其實是生食，容易有肉毒桿菌芽孢，而1歲以下的嬰兒，腸道菌叢未發展完全，無法抵抗毒素，嚴重恐造成休克、致死。…
高血壓病友飲食未節制 美食恐成奪命毒藥！
一名體型肥胖的39歲科技新貴本來就有高血壓，工作忙、三餐不定又無法運動，只能吃藥控制，春天天氣時而忽冷忽熱，聚餐時薑母鴨、麻辣火鍋毫不忌口，日前突感胸悶，一量才知血壓飆到160毫米汞柱，幸好及時就醫，…
愛吃半熟蛋、微帶血的肉？ 不熟食物小心感染腸胃炎
全民防疫戴口罩，冬季常見的小兒呼吸道感染發生率明顯下降，但小兒科醫師發現小兒腸胃炎卻增加了！因此，必須特別注意飲食安全。 戴口罩呼吸道感染發生率降 腸胃炎患者反增加…
想餓死癌細胞？ 兩成癌症病患死於營養不良
癌症病人及家屬常為治療期間的飲食問題傷透腦筋！營養師凃宜辰,…
蜂蜜造假疑慮 3原則教你辨真假
食安問題連環爆，現在甚至連蜂蜜都有詐！今日傳出有蜂蜜「造假」事件，連在百貨公司超市、生機飲食店所販賣的高價蜂蜜，都可能摻有糖漿或是標示不清等疑慮。要如何分辨真假蜜，專家報你知。…
血壓為何忽高忽低？ 怎麼量這幾個「時間點」很重要
鈉，是礦物質的一種，同時也是人體不可缺的元素，但若飲食攝取過多，會使血壓上升。鈉可以從自然食物、調味品、加工食品等獲得，主要的來源是食鹽，每1公克食鹽中約有400毫克的鈉。許多醫學研究已經證實，飲食中…
飲食多油脂 體重上升易罹膽結石
30歲的廖小姐經常上腹疼痛，懷孕期間更是疼痛加劇。就醫檢查出膽結石，因為擔心影響胎兒健康，所以未處理。直到坐月子期間，突然上腹劇痛延伸到背部，痛到身體無法打直。經急診腹部電腦斷層檢查，發現膽囊結石且膽…
想要減肥只吃單一食物？ 營養師推崇均衡飲食
現代人聚餐應酬，享用美食後又缺運動，不少人都胖了一圈，想要瘦身減肥，網路上流傳不少減肥秘方，包括了蘋果減肥法、吃肉減肥法、生酮飲食、先吃菜後放任吃、喝減肥茶等等。…
疾病與醫療
想要使自己成功，身體健康最重要，而飲食更是要排第一！贏得美國公開賽單打冠軍和溫布爾登大滿貫冠軍的網壇明星諾瓦克·喬科維奇，是網球史上最佳（GOAT）的男子選手之一，是塞爾維亞第一位網球大滿貫單打冠軍、第一位登上世界第一寶座和第一位奧運會網球項目獎牌得主，且是首位總獎金達到一億美元的網球員。美國曾
好消息！新北聯醫宣布，提供設籍新北市65歲以上長者、55歲以上原住民長者，免費健檢名額共3500位，檢查項目包括四癌篩檢、營養評估、肌耐力篩檢等，預計可幫長者省下1500元。3500個免費健檢名額新北市立聯合醫院院長項正川指出，隨著高齡社會來臨，長者健康照護日趨重要，為鼓勵長者定期健
📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險，辨識隱形肥胖。
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」，預防亞健康狀態。
🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量，計算每日維持體重所需的卡路里。
