彰化30歲林小姐被鄰居咬掉三分之一的左耳，被咬掉的耳朵不見了，畫面怵目驚心，到某醫院時醫師告訴她「就維持這樣了，不會怎麼樣。」她無法接受缺一大塊的耳朵，面容悲哀的轉到衛福部彰化醫院求助，整形外科醫師呂明川經過3個多月的重建，給她一個新耳。無法顯微手術再植 3次手術斷耳再造呂明川表示，林小
「油」對了 營養到位 身體自然好
美國營養及糖尿病學院(Academy of Nutrition and…
補充蛋白質要多喝豆漿？ 解析「燕麥奶、牛奶、豆奶」差異
「燕麥奶」咖啡從國外紅到臺灣，成為時下最流行飲料；隨著蔬食風潮，豆奶在各種手搖飲料中持續迸出創意火花。不過，雖然燕麥奶、豆奶、牛奶名稱雖然都有「奶」，但是製作方式與營養成分卻是大不同！
從原料到製程 …
過年出遊要有好「骨」力 健康「鈣」重要
過年有好多天連續假期，全家一起出遊走春，擁有強健的骨骼，才能走的不費力，而要有強壯的骨骼，平常是否有攝取足夠的鈣質就很重要。藥師提醒，鈣質最好是從天然飲食中攝取，而且也要攝取維生素D，才能幫助鈣質吸收…
脂肪肝！吃出來的富貴病 當心惡化成肝癌
現代人飲食習慣不良，很多吃出來的富貴病！不少人在健檢時，意外發現有脂肪肝；但因無症狀，多數人置之不理。醫師強調，脂肪肝的症狀不明顯，最嚴重會變成肝癌，建議多運動、少大餐，定期接受肝功能檢查。…
粽子吃過量 小心代謝症候群上身
肉粽香噴噴的，讓人一口接著一口，還有甜粽、冰粽等各種粽子推層出新，小小的一顆好入口，最適合飯後當點心！不過，醫師提醒，粽子不論甜鹹熱量都很高，鹽分、糖分含量也不低，吃過量不只肚子不舒服，還有可能引起代…
美國心臟協會認證 醫藥級Omega-3助降血脂
美國心臟協會認證，Omega-3脂肪酸有助降血脂！美國心臟協會在旗下期刊《Circulation》發表報告指出，針對三酸甘油脂過高（200-499…
高一男餐餐三碗白飯 體重破百、脂肪肝上身
林姓高一男每餐得吃一碗公（約3碗白飯）才有飽足感，家長原以為是發育期不以為意，不料體重一路逼近破百大關，抽血檢查更發現肝指數超標，回診時體重不降反增，經超音波檢查診斷為「非酒精性脂肪肝」，醫師只得訂定…
外食族別輕忽隱形殺手！選對好吸收的Omega3預防三高
三十歲的業務陳先生從來都沒發現自己是三高族群，某天因為肚子劇痛去掛急診，診斷出急性胰臟發炎，而在抽血檢查時，發現他的三酸甘油脂破表到兩千，是正常值的十幾倍！
三不五時應酬、聚餐 三高悄悄找上門…
疾病與醫療
彰化30歲林小姐被鄰居咬掉三分之一的左耳，被咬掉的耳朵不見了，畫面怵目驚心，到某醫院時醫師告訴她「就維持這樣了，不會怎麼樣。」她無法接受缺一大塊的耳朵，面容悲哀的轉到衛福部彰化醫院求助，整形外科醫師呂明川經過3個多月的重建，給她一個新耳。無法顯微手術再植 3次手術斷耳再造呂明川表示，林小
寒流來臨，許多民眾會使用暖暖包、暖爐、電熱毯等用品取暖，若使用時間過久，小心「火逼性紅斑」。台北林口長庚皮膚科主治醫師黃毓惠表示，慢性燙傷患者通常不會有感覺，可能過幾天才出現紫紅色斑塊，會告誡病人不要再使用暖暖包、火爐等用品，如果一定要使用，則盡量保持距離，症狀會慢慢改善。使用暖暖包「慢
📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險，辨識隱形肥胖。
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」，預防亞健康狀態。
🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量，計算每日維持體重所需的卡路里。
