許多癌症末期的患者，在接受化療時，不僅得面對身心理的壓力，也得忍受治療後產生副作用造成的不適，其實背後原因，就是免疫力降低所導致。根據《氫氣免疫療法讓癌症消失了
過年年菜吃不完 營養師授料理變身密技
農曆春節即將到來，親朋好友團聚圍爐的時光，家中大廚總是為了準備一桌子的年菜傷腦筋。團聚時常不自覺過量食用年菜，攝取超標的熱量，在年節過後身材圓了一圈，不僅增加身體負擔又引發身體健康的危險。醫院營養科團…
缺鐵大補帖 該怎麼吃效果加倍？
血液中氧氣不足，心臟代償機制也會增加心搏出量，長久下來會有左心室肥大、心臟衰竭的可能。女性更容易得缺鐵性貧血，因為體內儲存的鐵質，會因為每次的生理期而流失。如果常覺得體力差、頭暈、心悸、容易疲勞、腸胃…
蔬果需要用洗滌劑嗎？ 營養師：活水沖洗最乾淨
食安風暴之後，很多家庭主婦對於舉凡是吃下肚的食物，都非常擔心，甚至是蔬果的清潔問題，也很頭痛，於是就會購買一些洗滌劑來清潔；不過，營養師指出，蔬果並不需要以洗滌劑來清洗，反而是以活水沖洗最乾淨。…
乳癌治療結束怎麼吃？ 營養師這麼建議～
乳癌病人在治療結束後，到底要如何吃呢？由於乳癌有可能會復發，致使病友對於飲食都有很多疑問，不知什麼能吃，什麼又不能吃；營養師則是強調，乳癌病人飲食其實跟一般健康飲食一樣，都是要均衡飲食，而且每日要維持…
這４種豆哪種農藥殘留風險高？ 煮豆前一定要記得「這步驟」
毛豆、皇帝豆及青豆、蠶豆、鷹嘴豆、花豆等去莢後食用的豆仁…
聚餐應酬如何拒絕勸酒？ 5大話術趕緊學起來
人生偶有被迫喝酒的時候，像是「長官或長輩逼我喝！」、「來啦、喝啦！不喝就不是朋友喔！」、「喝一口就好！」及「遲到罰三杯！」，上面這些被迫飲酒說詞，您是否遇過？
對於對方勸酒時 應該勇敢說不
根據國民健…
深夜進食對身體有什麼影響？ 肥胖、消化不良與睡眠差
相信有工作到深夜或者是夜深欣賞電影時，雖然知道吃宵夜會對身體不好，有時不免想打開冰箱吃小點心，根據克里福蘭醫學中心，夜深吃宵夜不僅會增加體重，也不利消化和睡眠，還會給你帶來更多的風險。…
多吃蔬果有益無害？ 醫：吃這些恐加劇頻尿
蘋果、香蕉、鳳梨都是市場上常見的水果，但這些食物卻不是人人都能吃，婦產科醫師指出，鉀離子會刺激膀胱黏膜，讓頻尿患者症狀加劇，不少有頻尿困擾的患者不知情，還認為多吃蔬果不僅可以攝取纖維質預防便秘，無形中…
疾病與醫療
許多癌症末期的患者，在接受化療時，不僅得面對身心理的壓力，也得忍受治療後產生副作用造成的不適，其實背後原因，就是免疫力降低所導致。根據《氫氣免疫療法讓癌症消失了
有位在政府公務機關擔任雇員的吳先生(化名)，50歲那一年，經常感到疲倦加上淋巴結腫大，到和信癌症醫院抽血檢查，發現白血球異常高，經確診為慢性淋巴性白血病(CLL)，須立即進行治療。一開始使用CD20單株抗體合併化療，後因產生抗藥性復發，已無適合化療藥物可用。幸好在醫師積極協助下申請到恩慈
年僅7歲的小男孩阿布（化名），長得清秀可愛，不定時出現搖頭、眼球飄移與眨眼，在學校被同學捉弄排擠，甚至老師總誤會他在「惡作劇」，經過精神科一系列詳細檢查後，確診為「妥瑞氏症」，媽媽很擔心妥瑞氏症的症狀會影響阿布的課業學習和人格發展，所幸經過頭皮針及耳針治療後，症狀有所緩解。2021年初阿
📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險，辨識隱形肥胖。
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」，預防亞健康狀態。
🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量，計算每日維持體重所需的卡路里。
